Alguns dos testes psicológicos podem à primeira vista parecer negativos. A PSICOLOGIA está ligada pela sua natureza, à distinção e não há saúde. Embora os psicoterapeutas procurem conseguir a integridade, o equilíbrio e a harmonia nos seus doentes, raramente definem o que será o estado humano naturalmente saudável e presumivelmente jovial. A felicidade é pois muitas vezes definida como ausência de infelicidade, e obviamente um estado em que não existe sofrimento físico nem emocional. Qualquer psicólogo sabe que não inclui medo, ansiedade ( um medo paralisante) ou tensão. As suas duas características essencialmente positivas são um sentimento de bem-estar e outro de significado.
Esta tendência para descrever o estar bem em termos de não estar mal deve-se em parte ao facto de as nossas raízes emocionais serem quase todas inconscientes. O cérebro emocional requer um parceiro consciente para interpretar o que sente, papel normalmente atribuído ao córtex. Mas parece que a natureza ainda se encontra a trabalhar nas ligações entre os três cérebros evolucionários, visto existirem muitas vezes equívocos e erros. Enquanto a natureza aperfeiçoa o seu trabalho, nós continuamente infelizmente alheios ao que se passa realmente dentro das nossas cabeças.
No entanto, assim que o nosso comportamento inconsciente é trazido á nossa atenção, ele muda imediatamente. A maioria das avaliações a seguir destina-se a revelar como é o nosso centro emocional e inconsciente continua a dominar as nossas acções sem o nosso consentimento consciente. Ficarmos conscientes das suas acções é o primeiro passo para nos responsabilizarmos pelo modo com nos comportamos.
“ O CÉREBRO EMOCIONAL CONTROLA O NOSSO COMPORTAMENTO MUITO MAIS DO QUE POSSAMOS IMAGINAR”
Um desafio que vos proponho a fazerem e se quiserem deixem o vosso resultado no blog.
Avaliação:
1. -Sentir que esta música lhe provoca lágrimas incontroláveis?
2. – Sentir-se afectado por uma história piegas?
3. – exibir reacções emocionais?
4. – gostar de ser sentimental?
5. – gostar de ouvir relatos dramáticos?
6. – gostar de expressar as suas emoções aos outros?
7. – sentir-se desamparado e deprimido sem motivo?
8. – chocar no cinema?
9. – Preferir momentos emotivos altos a um trabalho bem feito?
10. – sentir ímpetos irracionais?
11. – sentir que o consideram um caso espacial, sem saber bem o motivo?
12. – chorar quando alguma coisa o toca profundamente?
13. – ter tendência para ser emocional em vez de intelectual?
14. – confiar nos seus sentimentos a respeito de alguém sem ser devido a excelentes referências e C.V?
15. – Sentir que a sua vida é influenciada por receios irracionais?
16. – Achar que o coração é geralmente melhor juiz do que a sua cabeça?
17. – Sentir-se demasiado sentimental ou romântico de vez em quando?
18. – Sentir-se demasiado perturbado mesmo por ocorrências triviais?
19. – Sentir-se nervoso com frequência, mesmo sem qualquer ameaça directa?
20. – Detestar fazer planos com antecedência?
Chave: se responder “ Sim” a mais de 12 das perguntas, está bem consciente dos seus sentimentos e emoções. Se a pontuação for mais de 16, é decididamente mais emocional do que a maioria das pessoas.
Se responder “ não” a mais de 11, orienta-se mais pela cabeça. Se a pontuação for superior a 15, tem provavelmente uma grande dificuldade em reconhecer os seus sentimentos.
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