Earth Song-Michael Jackson-A minha música favorita

segunda-feira, 29 de março de 2010

Preços de entrada em monumentos públicos aumentam a partir de quinta-feira


2010-03-29 08:19:28
Preços de entrada em monumentos públicos aumentam a partir de quinta-feira




Apesar dos vários apelos da APAVT e de outras entidades, os bilhetes de entrada nos monumentos e sítios dependentes do Instituto de Gestão do Património Arquitectónico e Arqueológico (IGESPAR) vão ser aumentados entre 50 cêntimos e 1,5 euros, a partir da próxima quinta-feira.

Assim no Panteão Nacional, em Lisboa, o ingresso subirá 50 cêntimos (passa de 2,5 para três euros), enquanto nos mosteiros de Alcobaça, Batalha e Jerónimos (Lisboa), no Convento de Cristo, em Tomar, e na Torre de Belém (Lisboa) o preço subirá um euro.

Nos mosteiros de Alcobaça e Batalha e no Convento de Cristo passará de 05 para 06 euros.

No Mosteiro dos Jerónimos passará de 06 para 07 euros, enquanto na vizinha Torre de Belém passará de 04 para 05 euros.
No Parque Arqueológico do Vale do Côa a subida será de 1,5 euros, passando de 07 para 8,5 euros.

O IGESPAR estuda também novas condições de ingresso nos monumentos, designadamente de grupos. Isto, porque o acesso dos grandes grupos, nomeadamente de turistas, acontece aos domingos e feriados de manhã, quando as entradas são gratuitas.

Ainda segundo o IGESPAR, há a intenção de estabelecer um número limite de visitantes por dia ao Mosteiro dos Jerónimos e Torre de Belém, no sentido da sua salvaguarda.

Recorde-se que esta medida não é inédita e tem sido posta em prática noutro países europeus, designadamente em Espanha, no Alhambra, em Granada, e nas Grutas do Altamira (arredores de Santander), ou em França, nas grutas de Lascaux (na Dordogne).

quarta-feira, 24 de março de 2010

ESPECTÁCULOS para levar o seu filho

ESPECTÁCULOS
16:46 Segunda-feira, 22 de Mar de 2010

A alegre história de Portugal em 90 minutos

Teatro Bocage, R. Manuel Soares Guedes, 13 A T. 21 478 8120. 28 Mar, Dom 16h. > 6 anos. €6

Chuva de Cores

Teatro Ibérico, R. de Xabregas, 54 T. 21 868 2531. 27 Mar, Sáb 16h. Dur: 40 min. > 4 anos. €5, €8 CSI

Maria de Jesus Espaço Monsanto

Estr. do Barcal, Monte das Perdizes T. 21 817 0200/1. Até 28 Mar, Qui-Sex 11h, 15h, Sáb-Dom 15h. Dur: 60 min. > 4 anos. €6 a €7

Disney On Ice - Os Desejos das Princesas

Espectáculo de patinagem artística, com as sete princesas mais famosas da Disney: Bela Adormecida, Ariel, Mulan, Jasmine, Branca de Neve, Cinderela e Bela. Pavilhão Atlântico, Pq. das Nações T. 21 891 8471. 27-28 Mar, Sáb 11h, 16h, 20h30, Dom 11h, 15h. €18 a €40

Fantoches nas Ruínas do Carmo

Museu Arqueológico do Carmo, Lg. do Carmo T. 21 347 8629, 21 346 0473. 27 Mar, Sáb 15h30-17h30. 8-10 anos. €5

Havia Um Menino Que Era Pessoa

Teatro da Trindade, Lg. da Trindade, 7 A T. 21 342 0000. Até 27 Mar, Sáb 15h. > 6 anos. €5 Lendas de Portugal

Teatro da Luz, Lg. da Luz, Lisboa T. 21 712 0600. Inf. 21 846 0738. 27-28 Mar, Sáb-Dom 16h. Dur: 60 min. > 6 anos. €6 a €7

O Corcunda de Notre Dame

Teatro Armando Cortez - Casa do Artista, Estr. Pontinha, 7 T. 21 886 0503. Até Mai, Ter 11h, Qua-Sex 11h, 15h, Sáb-Dom-Fer 15h. Dur: 105 min. > 4 anos. €6,50 a €13

O Feiticeiro de Oz

Teatro Politeama, R. das Portas de Santo Antão, 109 T. 21 324 5526. Seg-Sex 11h, 14h, Sáb-Dom 15h. > 4 anos. €7,50 a €12,50

O Gato das Botas

Centro Cultural Malaposta, R. Angola T. 21 938 3100. Ter-Sex 10h30, 15h, Sáb 16h, Dom 11h. > 3 anos. €5 Personagens de ÁguaConcepção, direcção e coreografia de Aldara Bizarro. Teatro Municipal Maria Matos, Av. Frei Miguel Contreiras, 52 T. 21 843 8801. 25-28 Mar, Qui-Sex 10h, Sáb 16h, Dom 11h. > 6 anos. €2,50, €5

Robinson Crusoe

Teatro Nacional D. Maria II, Pç. D. Pedro IV T. 21 325 0800/35. Até 28 Mar, Qui-Sex 11h, Sáb 16h, Dom 11h. > 6 anos. €4 a €16 Tik-a-Tak: O Jogo das Mãos Limpas Teatro Villaret, Av. Fontes Pereira de Melo, 30 A T. 21 353 8586, 21 316 2194. Seg-Sex 10h30, 14h, Sáb 16h. > 4 anos. €8, €10 C

Caldas da Rainha

Aventuras de João Ratão (E Outros Contos do Caldeirão)Centro Cultural e de Congressos das Caldas da Rainha, R. Dr. Leonel Sotto Mayor T. 262 889 650. 28 Mar, Dom 16h30. Dur: 40 min. > 4 anos. €4,50 crianças, €7,50 adulto, €15, €17,50 (pacotes família)

Montijo

Retratinho de Gil VicenteCine-Teatro Joaquim d'Almeida, R. Joaquim d'Almeida T. 21 232 7607. 27 Mar, Sáb 11h. > 4 anos. €2

Oeiras

Era uma vez a pólvora Museu da Pólvora Negra, Fábrica da Pólvora, Estr. das Fontaínhas T. 21 097 7422/3/4. 27, 30 Mar, Sáb 16h, Ter 10h Fora de Moda Sessão solidária cuja receita reverte para uma cadeira de rodas para Francisco Gonçalves (avô da jovem actriz Beatriz Monteiro, "Pai à Força"). Pelo Grupo de Teatro Infantil Animarte. Auditório Ruy de Carvalho, Centro Cívico de Carnaxide T. 21 440 8582. Inf. 21 453 1277. 28 Mar, Dom 16h. €10

Seixal

O Reino do Rei da Gata BorralheiraCinema S. Vicente, Av. General Humberto Delgado, 20 A, Aldeia de Paio Pires T. 21 097 6100/3. 28 Mar, Dom 16h. > 4 anos. €3,50

Sintra

As Aventuras de Puck, o DuendeQuinta da Regaleira, R. Barbosa du Bocage T. 21 910 6650. Até 25 Abr, Sáb 16h, Dom 11h. > 4 anos. €7

Uma música para ouvirem:
Robin & Marian - When You Were My Girl


Um para ouvirem:
Gregorian - the moment of peace

Lugares com Uma Excelente Natureza 2010, para Visitarem em Portugal


Este é um dos sons que adoro ouvir e por isso partilho convosco, espero que seja do vosso agrado.

NATUREZA
16:08 Segunda-feira, 22 de Mar de 2010, Visão

Camaleão - Brotar em Monsanto


Terra nas unhas e pedras nos sapatos, rebentos na comida e bowling com pinhas. Férias escolares para cheirar e viver a Primavera. Associação Verdes Anos, Sítio do Barcal, 9, junto ao Palácio Fronteira. Inf. 21 343 0993, 91 939 6688. 29 Mar-1 Abr, 5-9 Abr. 3-10 anos. €115/4 dias, €135/5 dias, €215/9 dias

Colónia Tropical na Primavera

Jardim Botânico Tropical, Lg. dos Jerónimos T. 21 812 2692, 91 642 8911. 5-14 anos. 29-31 Mar, Seg-Qua 9h-17h, 1 Abr, Qui 9h-14h, €150; 5-9 Abr, Seg-Sex 9h-17h, €175; €50/dia c/ refeições


Férias a explorar... o ambiente a brincar...

À descoberta das componentes ambientais de Lisboa, entre outras actividades. Espaço Monsanto, Estr. do Barcal, Monte das Perdizes T. 21 817 0200. 5-9 Abr, Seg-Sex 9h-17h. 5-11 anos. €48


Férias Debaixo de Água

Cinco dias temáticos inspirados nos Oceanos, com actividades lúdico-pedagógicas que abordam diferentes áreas, desde a história, à pintura, à ciência ou à dramatização. Oceanário, Pq. das Nações T. 21 891 7002/6. 29 Mar-9 Abr, Seg-Sex (excepto 2 Abr) 9h-18h. 4-12 anos. €40/dia, €150/4 dias, €180/5 dias

Férias no Museu

Os museus associaram-se às comemorações do Ano Internacional da Biodiversidade, por isso os conteúdos do programa das Férias da Páscoa abordarão a diversidade a partir da Páscoa e das inúmeras transformações de cores e formas que surgem durante a Primavera. Museus da Politécnica, R. da Escola Politécnica, 56/58 T. 392 1883/08. 29 Mar-1 Abr, 6-9 Abr 9h-17h. 4-13 Anos. €35/dia, €104/4 dias, €100/irmãos


Jardim Zoológico

Encontros com tratadores, treinadores e outros técnicos do parque, visitas a alguns bastidores, gincanas, jogos de pista e de exploração, caças ao tesouro e peddy-paper.Estr. de Benfica, 158-160 T. 21 723 2900. 29 Mar-9 Abr (excepto 2 Abr), Seg-Sex. 6-16 Anos. 40€/dia, €180/5 dias, €144/4 dias

Laços de Família

Das rosas às palmeiras: a evolução de dez grupos aparentados de plantas. Museu Nacional de História Natural, Jardim Botânico, R. da Escola Politécnica, 58 T. 21 392 1879. Até 23 Mai, Qua 15h (português), Dom 10h (inglês), 11h30 (português). €4, €16/5 sessões


Lagartagis

À descoberta da estufa de borboletas vivas do Jardim Botânico. Jardim Botânico, R. da Escola Politécnica, 58 T. 21 017 0132. Seg-Dom 10h-17h. €1,25 a €2,50

Lazy Town/Vila Moleza

Actividades desportivas e pedagógicas inspiradas na série de televisão "Vila Moleza". Disponível em pacotes de sete e três dias.Quinta dos Ganados, Tomar T. 21 781 9072/1, 93 420 2282. 28 Mar-3 Abr, 5-7, 8-10 Abr. 6-12 anos

Museu Nacional do Traje

Cangulula - Escola da Festa nas férias da Páscoa com actividades no Parque Botânico do museu: uma casa de madeira equipada como ponto de abrigo e a experiência em artes performativas, plásticas/oficina dos monitores do projecto, facilitará o desenvolvimento de uma vivência perto do fantástico.Lg. Júlio de Castilho T. 21 756 7620. Inf. 91 916 8965. 29 Mar-1 Abr, 5-9 Abr 9h15-13h, 14h-17h30. 3-9 anos. €100 (29 Mar-1 Abr), €125 (5-9 Abr)

Pró Ambiente

Jardinagem, teatro, expressão plástica, entre outras actividades, sempre ao ar livre. Jardim Botânico da Ajuda, Cç. da Ajuda. Inf. 21 453 1277, 21 362 2503, 91 761 6954. 29 Mar-9 Abr 9h-18h. 4-12 anos. Dia inteiro €92,50 a €175; Meio dia €50, €82 c/ refeições

Roda Viva - Campo de Férias

Arborismo, slide, escalada, rappel; jogos tradicionais, de coesão, de destreza, de pista, de orientação, na praia, nocturnos; caça ao tesouro; assalto ao castelo; variantes de paint-ball ("Fisg'ó-paint", "Sering'ó-paint"); caminhadas; foto-papers; torneios de futebol; ateliês "rapa tacho", "eco-roda", "pinceladas" e "viv'a terra"; cluedo; mini-disco. Roda Viva T. 96 508 7675, 96 504 0374. Almoçageme, Sintra. 27 Mar-1 Abr, 5-10 Abr. 6-17 anos. €195/turno

O Poder de Cura das Frutas-USO MEDICINAL DE FRUTAS

O Poder de Cura das Frutas


USO MEDICINAL DE FRUTAS

Por: Adriano Stephan Nascente, Eng. Agr. M.Sc. Fitotecnia, Pesquisador Embrapa Rondônia, nascente@cpafro.embrapa.br

As frutas são largamente conhecidas pela sua importância alimentar. Elas são excelentes fontes de nutrientes, principalmente vitaminas e sais minerais. Além destes nutrientes, muitas frutas apresentam substâncias com acção medicinal, e seu uso como medicamento é um hábito utilizado pela humanidade há mais de 5.000 anos.

Algumas destas frutas já apresentam confirmação científica de seus efeitos terapêuticos, outras estão em fase de pesquisa e existe ainda, aquelas que, apesar de não haver comprovação científica, nem estar em fase de pesquisa, através do conhecimento popular, são amplamente utilizadas pelas populações. A grande maioria das frutas apresenta propriedades medicinais. Umas são adstringentes, outras emolientes. Umas excitam as funções gástricas, outras activam as funções intestinais. Umas desintoxicam o organismo, dissolvendo e expelindo substâncias tóxicas; outras suprem o organismo de vitaminas e sais minerais. Neste sentido, este trabalho fará um relato de uma série de fruteiras que apresentam valor medicinal, comprovado ou não, devendo toda utilização ser acompanhada de orientação médica.

Nas folhas do maracujazeiro existe as substâncias farmacêuticas: maracujina, passiflorina e a calmofilase. A infusão destas é utilizada em casos de alcoolismo crónico, asma, coqueluche, convulsão infantil, delirium-tremens, diarreia, disenteria, dor de cabeça nervosa, erisipelas, úlceras, nevralgias, tétano, crises nervosas e neurasténicas, insónias e tosses de origem nervosa. As folhas são usadas, ainda, como diurético, emenagogo, calmante, anticonceptivo e antifebril. As raízes são empregadas como anti-inflamatório e anti-helmíntico. As sementes, também, têm acção anti-helmíntica.

O guaraná é uma planta usada como diurético, anti-térmico, anti-neurálgico, analgésico, antigripal e afrodisíaco, sendo que em suas sementes concentra-se a maior fonte natural de cafeína. Devido a suas propriedades estimulantes e medicinais as sementes secas e o pó de guaraná são muito utilizados pela indústria farmacêutica.

A banana auxilia no tratamento de certas enfermidades, tais como: tuberculose, paralisia, reumatismo, artrites, prisão de ventre, diarreia, desidratação, e, ainda, doenças de estômago, rins, fígado, intestinos e nervos, úlceras da pele, dermatites, queimaduras de sol, diarreia, feridas, fraqueza pulmonar, resfriados, tosse crónica, tosse de fumante, bronquite crónica.

O caqui( Dióspiro em Portugal) tem acção como calmante, vermífugo e laxativo, é recomendado no combate a gastrite infantil, contra problemas no fígado, transtornos intestinais, enfermidades das vias respiratórias. É um excelente alimento para tuberculosos, anémicos, desnutridos e descalcificados.

O limão pode ser utilizado nas afecções febris (gripes e resfriados), tosse, circulação sanguínea (micro varizes), afecções estomacais, como digestivo, combate a aftas, feridas, pele seca e sem brilho (rosto e pescoço), unhas que desfolham, unhas fracas e ressecamento da cutícula.

A amora preta é considerada uma planta anti-cancerígena, pela acção do ácido elegido, e também no combate a osteoporose, devido sua concentração elevada de cálcio (46 mg/100g fruto). Outra utilização crescente, é como tónico muscular para utilização durante práticas desportivas, devido ao alto teor de potássio encontrado no fruto (245 mg/100g fruto).

O caju pode ser utilizado, como vermífugo, diurético e anti-inflamatório.
O abacaxi apresenta a bromelina, enzima proteolítica, usada como digestivo, anti-inflamatório e solventes de mucosidades, como por exemplo, as que se acumulam nas vias respiratórias nas afecções bronco-pulmonares. É utilizada pela indústria farmacêutica para distúrbios digestivos e respiratórios. Pode, ainda ser utilizada no combate a dor de garganta, acne (espinhas), cravos, psoríases, psoríase vermelha, psoríase escamativa, esclerodermias, feridas, úlceras, chagas, máscara rejuvenescedora, digestivo e diurético.

O coco apresenta propriedades medicinais como calmante, diurético, mineralizante, febrífugo, aperiente, depurativo do sangue, oxidante, anti-flogístico e tonifico. Pelo seu teor de sais de potássio e sódio, é recomendado para arteriosclerose, excelente para promover o desenvolvimento do tórax, nervos, cérebro e pulmões. E também é excelente para as pessoas Diabéticas.

O fruto da melancia é um alimento refrescante, desinfectante, depurativo e ligeiramente laxante.

As folhas da gravioleira, são usadas, em forma de chá para problemas de fígado. O óleo das folhas para neuralgia, reumatismo e dores artríticos. O suco é considerado um bom diurético, usado nos problemas do aparelho urinário, especialmente, no caso de retenção de líquidos. A casca das raízes e as folhas são usados para controle de diabetes. A fruta ou o suco são usados para febres, diarreias e contra parasitas.

Flores e brotos são usados como remédio para catarro, tosse e febre. A casca da raiz para disenteria e verminose. A semente como insecticida, especialmente para piolhos. As folhas amassadas na água e aplicadas na pele para combate a coceiras. A infusão das folhas, também é usada como anti-sudorífico, anti-espasmódica e eméticica

E finalmente, a fruta madura é utilizada contra o escorbuto e a verde para disenteria.
Graças ao seu conteúdo em fibra (especialmente pectina), carbohidratros, magnésio, sódio e potássio, a ameixa é laxativa, recomendada contra a prisão de ventre. Possui propriedades afrodisíacas, é recomendada para controle de reumatismo, artrite, gota; arteriosclerose e nefrites.

A ameixa é um anti-nevrálgico ciliar, é indicada contra hemorróidas e hipocondria. É ainda, é usada como desobstruente do fígado, depurativa do sangue, desintoxicante do aparelho digestivo e no tratamento das afecções das vias respiratórias (anginas, catarros etc.)

As folhas da figueira são usadas cozida para dor de estômago, para baixar a glicemia, para tosse e problemas do peito como bronquite. Folhas esquentadas em água fervendo são usadas como cataplasma sobre calos. O fruto é considerado um laxativo suave. Na coqueluche, é usado para aliviar a tosse. São também úteis na prevenção das anemias nutricionais por serem ricos em cobre e ferro. O leite e o látex que sai do fruto verde e do talo é cáustico e utilizado sobre calos e verrugas, e por via oral, é utilizado contra vermes (trichiuria e áscaris). A casca do tronco cortada fina e colocada dentro da narina serve para estancar hemorragias.

A ingestão do fruto do pessegueiro auxilia no bom funcionamento dos órgãos digestivos.

O consumo de acerola é indicado para o combate da gripe e afecções pulmonares, controle de hemorragias nasais e gengivais, auxilia no tratamento de doenças do fígado, além de evitar a perda de apetite e dores musculares.

O chá-de-cascas de jabuticaba é usado para tratar anginas, disenteria e erisipelas; a entrecasca do fruto, em chá, destina-se ao tratamento de asma.



A uva possui propriedades rejuvenescedoras, diuréticas e depurativa. A fruta pode ser usada como creme nutritivo para a pele (recuperador de cicatrizes profundas, protector da pele seca e prevenção das estrias), fragilidade capilar, hemorragia uterina, diarreia disfunção intestinal e laxante suave.

O abacate pode ser utilizado para combater diarreias, dores reumáticas, contusões, dores de cabeça, como creme amaciante para face e mãos, diurético, insuficiência hepática e retenção da secreção biliar .

A laranja combate a falta da vitamina C, é estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate a nefrite, depurativa e usada contra verminose.

O principal uso medicinal do mamão é como um agente digestivo. O látex que vem do tronco da arvore também é aplicado externamente para acelerar o tratamento de feridas, úlceras, furúnculos, tumores e calos. As sementes são usadas para tratamento de vermes. Um chá feito da fruta madura ajuda em tratamento de diarreia e disenteria em crianças. As folhas também, são usado para ajudar na cicatrização de feridas.

A goiaba é utilizada no combate à tuberculose incipiente, promove metabolismo das proteínas, e ajuda a prevenir a acidez e a fermentação dos carbo-hidratros durante a digestão, cicatrizante de feridas e no combate à diarreia. As folhas da goiabeira, em decocção, empregam-se contra as hemorragias uterinas, incontinência da urina, inchação das pernas e pés, cólera infantil e gastroenterite. A casca da raiz têm as mesmas aplicações.

A pêra pode ser utilizada como diurético, no combate a cistites, pielonefrites, cálculo renal, reumatismo (gota), antidiarreico, alimento nutritivo (na convalescença), hipertensão arterial, máscara refrescante (protege a pele do rosto e pescoço) e elimina o cansaço.

A maçã pode ajudar a respirar melhor, dados de pesquisa de cientistas ingleses mostraram que pessoas que comem 5 maçãs por semana têm uma função pulmonar mais forte. Ela também retarda o envelhecimento, pois, a fruta com casca apresenta propriedades antioxidantes e anticancerígena. Além disso a fruta é utilizada na prevenção de várias doenças, tais como: Rouquidão, acidose, machucada, arteriosclerose, esgotamento nervoso, reumatismo, anemia cerebral, gota, tosse, hemorróidas, inflamação nos olhos, palpitações do coração, inflamação da bexiga, hipercloridia, tuberculose, bronquite, asma, catarros pulmonares, afecções de garganta, inflamações do aparelho urinário, difteria, febres, cálculos do fígado e rins.

O morango é utilizado na prevenção de : gota, artritismo, icterícia, pedras da bexiga, anemia, diarréia, problemas renais, vermes, afecções hepáticas, areias vesicais, cálculos biliares e reumatismos.

A carambola é usada na cura de hemorróidas, diurética, vermífugo e antídoto contra venenos.

Outras frutas com efeito medicinal:
ABIU - Combate as afecções das vias respiratórias.
AMÊNDOA - É boa contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias.
ARAÇA - Calmante.
AZEITONA - A verde é adstringente, ao passo que a preta é laxativa.
CAMBUCÁ - É bom para o estômago.
CAQUI( Dióspiro) - Alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga.
CASTANHA - É benéfica para os rins e o fígado, e muito útil na diarreia das crianças.
CEREJA - Alcalinizante, remineralizante, combate a desinteria, e eficaz contra a arteriosclerose.
FRUTA-DO-CONDE - É estimulante do apetite.
JENIPAPO - É indicado na má digestão e nas afecções do fígado e do baço.
GRUMIXAMA - É estimulante do apetite, reanimadora.
LIMA - É alcalificante e combate a falta da vitamina C.
MANGA - É anti-catarral, combate a falta da vitamina C, depurativa, refrescante, tem a propriedade de fazer suar e digestiva.
MANGABA - É digestiva.
MARMELO - É adstringente, fortificante do aparelho digestivo.
MELÃO - É calmante e diurético.
NOZ - É bom remédio para o cérebro e para o sistema nervoso em geral.
PITANGA - É refrigerante e anti-beribérica. As folhas combatem a febre, mesmo nas maleitas rebeldes.
ROMÃ - As raízes são usadas para expulsar a ténia (ou solitária).
TAMARINDO - É laxante e até purgativo.

LITERATURA CONSULTADA
BALBACH. A. As frutas na medicina doméstica. São Paulo, p. 163-167.
CASA DA AGRICULTURA. Jabuticabeira, Planta Nativa V.2 N.º 6 nov/dez/1980. São Paulo
CUNHA, G.A.P.; CABRAL, J.R.S.; SOUZA, L.F.S.; O Abacaxizeiro. Cultivo, agroindústria e economia. Embrapa Mandioca e Fruticultura (Cruz das Almas, BA). Brasília: Embrapa Comunicação para Transferência de Tecnologia, 1999. 480p.
MATTOS, JOÃO MATTOS - JABOTICABEIRAS. Publicação IPRNR N.º 10 - Porto Alegre 1983. Governo do Estado do Rio Grande do Sul.
NASCIMENTO, W.A. O cultivo do maracujá. Goiânia, GO: Emater-GO, 1997. 57p. (Emater-GO. Boletim Técnico, 01).
PAIVA, J.R. Melhoramento genético de espécies agroindustriais na Amazônia. Estratégias e novas abordagens. Brasília: EMBRAPA-SPI. Fortaleza: EMBRAPA-CNPAT, 135p. 1998.
SASSO, I.B. Receitas caseiras com bananas. 2.ed. – Brasília: IBICT; (Florianópolis) : EPAGRI, 1993. 20p. – (Banco de Soluções; n.8).
SILVA, C.P.; SILVA-ALMEIDA, M.F. O uso medicinal do maracujá. Informe Agropecuário, Belo Horizonte, v.21, n. 206, p. 86-88, set. /out. 2000.
SONNENBERG, P.E. A cultura da melancia. In: SONNENBERG, P.E. Olericultura especial. 3.ed. Goiânia: UFG, v.2, p.124-131,1985.
SOUZA, A.G.C.; SOUSA, N.R.; SILVA, S.E.L.; NUNES, C.D.M.; CANTO, A.C.; CRUZ, L.A.A. Fruteiras da Amazônia. Brasília: Embrapa-SPI; Manaus: Embrapa-CPAA, 204p. 1996.

Sites pesquisados:
www.casaecia.arq.br/plantas_aromaticasl.htm
www.mko.com.br/jornalagapomi
www.cnmp.org.br/new/html/alimenticia.htm
www.krausburg.com.br
www.nib.unicamp.br

domingo, 21 de março de 2010



Caros Leitores e Turistas:

A SETA está a organizar o seu 3º EETA - Encontro de Educação e Turismo Ambientais sob o tema Biodiversidade e Património – oportunidades para a Sustentabilidade.
Ele irá ter lugar em Cascais de 16 a 18 de Abril próximos e conta com palestrantes de excepcional qualidade, como se pode ver no programa anexo.


Seguiremos o modelo anterior (com ligeiras alterações) que compreenderá para além de Conferências Plenárias, e de 3 Workshops, 2 Visitas de Estudo em alternativa.

Ainda aceitamos inscrições para a apresentação de Bons exemplos - Boas Práticas
Para o sucesso completo da iniciativa só nos falta contar com a participação massiva de todos os nossos sócios e amigos.

A inscrição (20 €uros) deve ser feita on-line através da nossa homepage http://www.seta.org.pt ou através dos telefones e mail habituais da SETA (abaixo na assinatura)

O encontro decorrerá nas instalações da DNA Cascais em Alcabideche.
Ajude-nos a fazer deste um grande Encontro, participando e divulgando junto de todos os interessados em Turismo Ambiental e em Educação Ambiental
Venham daí !

Fernando Louro Alves - Presidente


Soc.Port. para o Desenvolvimento Educação e Turismo Ambientais
Portuguese Society for the Development of Environmental Education and Eco-Tourism
Lisboa - Portugal
Tel. + 351 96 4517120 e-mail: setaportugal@gmail.com
www.seta.org.pt

segunda-feira, 15 de março de 2010

POEMA DE AUTO-ESTIMA:Ser-se bonito/a demais é um grave problema


Ser-se bonito/a demais é um grave problema:

Ser-se bonito/a é um problema, porque todos cegam,
Mas não nos são fiéis e, não nos sabem amar como devíamos ser.


Ser-se bonito/a é um dom que poucos têm,
Mas por mais bonita/o que sejamos,
Nunca nos sentimos completas/os,
Porque no amor ou existe alguém que nos mata pelos ciúmes,
Ou nos cega, com falsidades e ao longo do tempo desgasta-nos.


Por isso ser bonito/a, é um problema
Nunca sê é seguro/a de si mesmo/a,
Nem nunca se têm a pessoa certa ao nosso lado.


Ser-se bonito/a é um terror numa sociedade horrenda,
Onde contam imenso com a nossa imagem,
E onde as pessoas valem como se fossem um produto
E não como um verdadeiro Ser Humano.
Amar alguém belo/a é complexo,
Mas ser-se bonito/a mais complexo, se é.


Por isso eu prefiro ser bonita/o como sou,
Do que ser deslumbrante e não saber sentir o que sou,
Nem saber o que sinto pelo próximo,
Se assim eu não sentisse nada, nada me valia ser bonita/o,
Porque a vida sem amor, não é vida,
Mas sentindo esse amor, a vida é um verdadeiro amor e sucesso em tudo,
Por isso se quer ser feliz, ame de verdade, acima de tudo.
Ser-se bonito/a é bom, mas saber sentir é sem dúvida muito melhor,
Porque ser-se bonito/a não mostra o nosso interior,
E do que vale o exterior se o interior não corresponder há sua beleza real.


De nada vale, porque o exterior é tudo menos importante,
Mas o interior de uma pessoa é sem dúvida vastíssimo importante,
Porque com o seu doce interior, a beleza do seu exterior é perfeita,
É divina, é transcendente em tudo que acontece na sua vida,
Que aí acredito que consiga viver em plenitude com todos na sociedade.


Ser-se bonito/a é bom se assim conseguir passar a sua gratidão,
E o seu verdadeiro amor em tudo que faz sem troca de algo,
Mas sim porque é a sua maneira de ser e de actuar.


Por isso a todas as pessoas que muitas vezes se acham inferiores,
Quero dizer-vos que toda a vossa beleza está dentro de vós,
Está no modo como são com as pessoas,
Mas nunca se deixem ir abaixo por serem egoístas
ou por não receberem a divida atenção das pessoas,
porque existe tantas pessoas pobres de espírito,
que não é por essas pessoas que as pessoas devem deixar partir,
quando a sua vida é superior em tudo, que faz, e o seu ego é superior a muitos,
por isso, lembre-se ame-se acima de tudo,
porque ser-se belo ou ser-se bonito está em cada um de nós,
no modo de ser, e acredito que apesar de muitas diferenças,
todos podemos ser felizes e amados, basta acreditarem em vós,
e se acreditarem em vós, acabam por ser muito mais felizes e amados,
do que se acreditarem e se valorizem mais o que os outros dizem,
sem qualquer sensibilidade, nem sem pensarem,
por isso amem-se sempre imenso que vós sois sempre bonito/a ou belo/a,
basta nunca duvidarem do que são, nem ligarem á sociedade,
ou senão apanham uma depressão e acabam por partir desta vida,
sem razão, quando a vida vos oferece muitas oportunidades para serem felizes,
e acredite que é belo/a ou bonito/a, não duvide nunca de si.


Vós sós superior a toda a beleza exterior, lembre-se sempre disso,
E ame-se vastíssimo, para que assim possa ser bonito/a de qualquer modo.
Seja sempre muito feliz e ame a vida como ela é,
Mas caso esteja triste, recomece uma vida nova e seja feliz e belo/a,
Recomeçando a sua vida ou fazendo algo diferente do que ainda não fez.
Pense nisso e seja muito, mas muito Feliz e Muito/a Bonito/a de EGO.


Lénia Teixeira 15h52 13.03.2010

Ser-se bonita é ser-se como esta mulher que dá de comer a dois seres humanos diferentes, mas só o seu gesto de generosidade, de simplicidade, o seu amor, o seu carinho e a sua atitude, é a mais bonita do que todas as mulheres bonitas e belas, porque as pessoas são belas por essas atitudes como esta senhora pobre mas nobre, teve de alimentar.
Foi uma das melhores fotos do Mundo e acho que não só o fotógrafo mas também a senhora devia ganhar o prémio, porque de certo ela agradecia a ajuda.
Amei, esta atitude, espero que muitas pessoas sejam assim como esta senhora, benigna,generosa,amorosa e muito nobre, não há palavras para descrever esta atitude.
Tenham uma boa semana,
Lénia


Decidi escrever este poema depois de saber e ler uma notícia que um professor que era forte, matou-se por causa dos seus alunos, que o pisavam, como por causa de amigas/os que são bonitas/os, mas não se reconhecem, tal como Angelina Jolie, passou por momentos de baixa auto-estima e é das mulheres mais bonitas no mundo. Então este poema surgiu, ao ver e ao falar com as pessoas e ao ler as diversas notícias sobre as pessoas mais belas, acabei, por revelar e por escrever este poema, para as pessoas saberem valorizarem-se e acima de tudo amarem-se muito, que é fundamental para conseguirem tudo na vossa vida.
A todos desejo uma boa semana e espero que tenham gostado do poema, pois surgiu do meu coração e sentindo assim eu escrevo sempre e vos transmito tudo.
Acreditem, têm aqui uma pessoa com uma personalidade bastante forte e quero-vos sempre fortes na vossa vida e sempre que precisarem de apoio ou de falar, digam, escrevam-me ou escrevam ao Nelson, que ambos somos iguais no modo de pensar e daí somos muito amigos de verdade, uma amizade para durar a vida toda.
Lénia

sábado, 13 de março de 2010

O que é o Amor para mim?


O que é o Amor para mim?
Para mim o amor é tudo menos o acto sexual,
É a tua atenção, quando estou embaixo e perdida,
É o teu carinho que sem palavras que tu me dás,
São os teus pequenos gestos que tu fazes sem me dizer,
É a tua delicadeza como pessoa quando estás comigo,
É a tua maneira de ser comigo, dia a dia,
É a tua preocupação em saberes como eu estou,
É a tua atitude comigo perante as outras pessoas,
É a tua lealdade comigo, quando estou longe de ti,
É o respeito constantemente como tu tens da minha parte,
É a fidelidade como eu te sou fiel,
São as tuas acções humanas para um mundo melhor,
É o teu sorriso espontâneo sem ser forçado nem falso,
É saberes ouvir-me e responderes-me,
É saberes ler e responder-me quando te peço ou falo contigo,
É vires ao meu encontro e ajudares-me a pensar
Em decidir tanta coisa importante que quero fazer,
que quero ver-te feliz e sentires-te realizado em tudo e amado,
é nunca me deixares triste nem só, quando te peço para estares comigo,
é seres capaz mostrar-me que me amas sem pensares no acto,
é ver-te ao meu lado e a vires ter comigo sem nenhum esforço,
é saberes caminhar comigo e olhares para o mesmo horizonte que eu,
é teres tanta liberdade como eu e nunca cometeres um erro ou uma traição,
é saberes partilhar tudo comigo e nunca me esconderes nada,
é nunca deixares de me dizer todos os teus segredos como eu te digo,
é subires a mesma montanha comigo e lutares para chegar ali
e mesmo ofegante me dizeres que chegamos juntos com o nosso amor,
é correres comigo há beira do mar e mergulharmos juntos,
é cometermos loucuras que só nós sabemos delas e mais ninguém,
é nunca fazermos a nossa vida um frete, mas uma vida activa e criativa em tudo,
é poder acordar contigo e poder-te beijar e dar-te o beijo de bom dia,
é viver contigo e nunca reclamares quando não sei uma coisa
e tu ajudares-me a fazê-la e a partilhá-la comigo e vice versa.
É ires comigo para um piquenique longe da poluição,
É saberes viver na fraternidade ao meu lado sem te aborreceres,
É corrigires-me onde eu me enganei e dizeres-me o que está mal
E o que posso melhorar, quando tu não concordas comigo,
É ires comigo para lugares e explorares comigo esses destinos,
É não te prenderes só á tua região e perceberes
as mensagens que te passo directamente e indirectamente
para tu pensares em certos blogs que meto certas notícias,
e até onde eu escrevo certas coisas malucas,
é tu não te preocupares com provocações que me fazem,
é saberes amar-me como eu sou e pelo que vou tornar,
é poder ouvir de ti que me amas desmedidamente como te amo,
é apareceres em certos lugares que eu estou e me fazeres uma surpresa,
é acalmares-me e tranquilizares-me quando estou tensa e nervosa,
é saber que posso contar, falar e estar sempre contigo,
é poder ouvir de ti que me amas imensas vezes ao dia,
é poder dizer-te que és a pessoa mais querida e aquela que mais amo neste mundo,
é poder ir ter contigo ao teu trabalho e poder-te beijar sem hesitações,
é poder-te marcar com marcas de amor e tu não impedires,
é nunca me fazeres chorar, como eu choro por não te ter junto de mim,
é poder ir ter contigo e saber onde poder te encontrar e saber como estás,
é poder saber os teus pensamentos sem tu me esconderes nada,
é poder ser feliz hoje e sempre ao teu lado como tu ao meu, Amorzinho.
É saber saborear e provar o nosso comer que fazemos juntos,
É poder sair contigo e poder fazer novos programas feitos por mim,
É poder estar contigo sempre que quero e tu o mesmo.

Sabes Amorzinho, não é o dinheiro, não é o acto sexual, não é a beleza
Que eu quero de ti, nem coisas aparecidas,
mas a tua confiança, a tua fidelidade, a tua transparência o teu amor,
as tuas atitudes correctas, os teus gestos nobres, a tua companhia,
a tua segurança quando nada me sinto segura,
a tua palavra pura e verdadeira de que nunca me deixarás triste contigo,
e que a nossa distância que nunca me alterou nem te enganou,
porque eu amo-te imenso e só isso faz-me respeitar-te mesmo longe de ti.

Sabes o que me vai fazer mesmo feliz?
Amares-me sempre e respeitares-me sempre em toda a nossa vida juntos,
Porque eu não quero um pessoa irresponsável que brinque com os sentimentos,
Mas sim uma pessoa responsável e que posso confiar e dar-lhe tudo que me pertencer,
E tu o mesmo, sem medos de nada, sem inseguranças e sem pensar em finanças,
Mas sim no nosso amor e nos nossos gestos de amor mais nobres,
Do que muitos nesta sociedade que só se casam por interesse e por beleza e sexo.

Não quero estar a partilhar uma cama um dia com uma pessoa com essas atitudes,
Não quero isso de ti, quero sentir-te e sentir que sou sempre amada por ti,
E que não andas com outras pessoas nem me trais com outras,
Porque isso levava-me a nunca mais acreditar em nada desta vida,
Por isso espero que entendas o que é importante sentir-me amada e respeitada
Pela pessoa que mais amo nesta vida e que eu quero dar tudo,
Mas preciso sentir que és capaz de me amar tanto como eu te amo,
Sem me pedires certas coisas, que sabes bem que se não as tiveres logo,
Nenhuma outra pessoa as terá no teu lugar, porque eu não te vou enganar,
Nem trair uma única vez, na tua ausência por isso não fiques triste,
Nem penses que não te dou tudo, quando o meu amor é teu e somente teu,
E tudo que eu tiver sempre que fazer e partilhar será contigo e mais ninguém.
Será que percebes isso e que não é o acto sexual mais importante,
Para duas pessoas serem felizes hoje e sempre?

Amor o respeito e o bom senso e o diálogo que eu tento ter contigo,
É mais importante do que qualquer beleza e acto sexual,
Porque o amor quando ele é verdadeiro como ele é e sentido por ti,
Não vale a pena tentares meter certas coisas no meio,
Quando eu nunca te vou enganar nem mentir, porque eu odeio isso.

Amo-te muito Mistério que todos dias choro, por não estar contigo,
Nem nas minhas férias e isso só provoca stress e deixa-me muito triste,
Porque sempre quis estar contigo, nesta altura para começarmos uma vida nova.
Mas com o teu amor e a tua confiança e com a tua companhia e lealdade.

Amo-te perdidamente, meu querido amor e meu estimado Amorzinho.
Eu não sei que provas precisas para tu teres a certeza do meu amor,
Mas uma coisa eu sei, és a pessoa que mais amo e respeito,
E já disse aos meus pais que a única pessoa que teria que respeitar
Seria unicamente a ti, porque és a pessoa que mais amo em toda a minha vida.
Espero que saibas bem o valor destas palavras escritas e de tudo que te disse,
Porque só o amor me mantém viva e só ele me faz feliz e forte,
É ele que emerge toda a minha vida,

Por isso espero que saibas que amo-te tanto que até tenho ciúmes do meu amor por ti.
Beijo com desmedido amor e apaixonante e envolvente e molhado
Desta tua amada que te ama e te respeita sempre,
Lénia


Este é um dos meus versos que mais gosto, porque descreve como os outros o que é de verdade o amor para mim.
Apesar de já o ter escrito a algum tempo, vou deixar também neste meu blog este verso, que já o deixei num outro de poesia.
Espero que tenham uma boa semana, e não se esqueçam, sintam sempre o Amor, não escolham, porque é no sentir, que a alma consegue transparecer, a vossas atitudes e consegue com que sejam sempre verdadeiros com o próximo.
Espero que gostem e que concordem comigo, com o que escrevi, porque eu gosto de escrever, o que sinto, sempre fui assim e sempre serei, até morrer.
Muito Obrigado pela vossa atenção e participação,
Lénia

segunda-feira, 8 de março de 2010

Açores apresenta cinco candidaturas a Maravilhas Naturais

2010-03-08 08:10:17
Açores apresenta cinco candidaturas a Maravilhas Naturais




O director do Ambiente do Governo Regional dos Açores considerou que a inclusão de cinco sítios dos Açores na lista de 21 finalistas para a escolha das Sete Maravilhas Naturais de Portugal representa o reconhecimento do bom estado ambiental do arquipélago.
Frederico Cardigos referiu que se trata de um reconhecimento que é importante para a divulgação do património ambiental da Região, destacando também a qualidade de alguns dos sítios da Região que acabaram por não passar à fase seguinte do concurso.

Os Açores e o Centro são as regiões que mais candidaturas (cinco cada) têm na lista final de 21 locais seleccionados para a eleição das Sete Maravilhas Naturais de Portugal por duas dezenas de profissionais de várias áreas como jornalismo, ambiente e arte.
A votação para escolha das sete "eleitas" já começou através da Internet, SMS ou telefone, estando a proclamação do respectivo resultado prevista para 07 de Setembro, num evento a decorrer nas Sete Cidades, ilha de S. Miguel.
A lagoa das Sete Cidade é um dos cinco locais açorianos incluídos na lista dos 21 selecionados de um conjunto inicial de 800 lugares, que integra também a Paisagem Vulcânica da Ilha do Pico, o Algar do Carvão (Terceira), a Furna do Enxofre (Graciosa) e a Reserva Natural da Lagoa do Fogo (S. Miguel).

sábado, 6 de março de 2010

Sabi Sabi- Um Lodge de Luxo na África do Sul





Sabi Sabi- Um Lodge de Luxo na Àfrica do Sul


No coração da selva sul-africana, na Reserva Sabi Sand, algo de encantador o aguarda: Sabi Sabi, que acolhe três dos lodges de cinco estrelas mais aclamados do planeta. O complexo é referência mundial de acomodação de luxo, serviço, cozinha, facilidades especiais e encontros excepcionais com a natureza.



A filosofia Sabi Sabi, de "ontem, hoje e amanhã" tem origem nos mais de 100 anos de experiência em safári. A África do Sul e sua hospitalidade se refletem no estilo de cada lodge da reserva.


selati camp & earth lodge 4 night package 2010 experience 100 years of safari history
Something special is happening deep in the heart of the wilderness. Sabi Sabi Private Game Reserve, the world's quintessential game reserve, has created a rare and richly textured passage from the Bushveld's past to its future. Guests will spend two days in the old world romance of the legendary Selati Camp and a further two days at Earth Lodge - a state-of-the-art spiritual retreat.



Nothing has been spared to leave guests with a truly unforgettable experience. Along with Sabi Sabi's world-class service and breathtaking safaris, guests will receive a suede-peaked Sabi Sabi cap and a complimentary spa treatment at Earth Lodge. Although staying at two of Sabi Sabi's most exclusive lodges, guests will still only check-in and out once, with all their luggage transferred timeously.



4 night package - high season (2010)
ZAR 26,675 per person sharing for 2 nights at Selati Camp and 2 nights at Earth Lodge



4 night package - low season (may and august 2010)
ZAR 24,475 per person sharing for 2 nights at Selati Camp and 2 nights at Earth Lodge



the above packages include:
Luxury accommodation, open Land Rover safaris by day and at night to see Africa's big game accompanied by qualified rangers and Shangaan trackers, environmental awareness walking safaris, full breakfast, lunch and boma dinner, sundowner drinks, selected beverages, South African house wines and local taxes.



terms & conditions: (2010)
This package is not inclusive of any Federal Air increases, fuel levies or airport taxes. Please contact our reservations department for the surcharges when confirming your reservation.

Rates exclude cellar wines, premium brands, curio shop purchases, telephone calls, spa treatments and laundry.



Standard terms and conditions apply.

Limited accommodation available.

Not valid for groups (maximum of 3 suites) and all accommodation is subject to availability.

Federal Air prices subject to change due to fuel increases.

Single package available on request.




O Selati Camp remete à era colonial, quando se iniciava a construção da linha ferroviária Selati, que liga as minas de ouro do Oeste à costa leste do continente africano. Oito suítes iluminadas à luz de lanterna resgatam a magia pioneira do fim do século 19.



Os dias de hoje inspiram o Bush Lodge. que tem 25 suítes, incluindo a Suíte Presidencial Mandleve. O lodge é decorado com temas africanos contemporâneos, ideais para um ambiente de relaxamento.



O aclamado Earth Lodge epresenta o futuro, com suas 13 suítes de luxo exclusivas. O lodge foi incluído pelo guia Condé Nast Traveller USA numa lista dos 52 lugares mais interessantes do mundo. O Earth Lodge possui uma arquitetura magnífica, com decoração simples e uso inovador de materiais, fibras, luz e espaço. O projeto surpreende: precisa ser visto para ser apreciado.



Algo de especial acontece no coração da selva... Nossos lodges de luxo na África do Sul estão situados dentro dos 65 mil hectares do Sabi Sand Wildtuin, localizado na parte Sul do Kruger National Park. São rodeados por centenas de espécies de animais, p&aagrave;ssaros e plantas, incluindo os "cinco grandes": elefantes, rinocerontes, leões, leopardos e búfalos.



Nossos guias altamente qualificados asseguram o lugar do safàri africano entre os melhores do mundo. Sabi Sabi proporciona uma aventura única, vivida bem de perto da natureza.



Para conhecer melhor essa experi´ncia inesquecível, entre em contato com Sabi Sabi. Você vai saber por que somos nossos lodges estão entre os melhores da África do Sul e do mundo.

quinta-feira, 4 de março de 2010

Portugal candidata-se ao Ryder Cup 2018

2010-03-04 08:42:10
Portugal candidata-se ao Ryder Cup 2018




A Federação Portuguesa de Golfe foi convidada pelo European Tour para se candidatar à realização da Ryder Cup em Portugal em 2018.
De periodicidade bienal, este evento reúne jogadores europeus e norte-americanos sendo considerado o terceiro maior evento desportivo do mundo, estimando-se cerca de 300 mil visitantes durante os cinco dias do evento.
A Ryder Cup realizar-se-á em 2018, pela segunda vez, fora das ilhas britânicas, tornando-se numa oportunidade de Portugal mostrar a sua capacidade de organizar grandes eventos. O golfe, é um dos produtos inseridos no PENT, gerando actualmente receitas de 1.8 mil milhões de euros, com uma venda anual de 1.4 milhões de volta de golfe.
A candidatura, com o lema “Temos vontade. Temos tudo”, será entregue a Ryder Cup Europa LLP, a 30 de Abril e contará com Jorge Sampaio, como presidente da Comissão de Honra da candidatura, que será composto por várias personalidades da sociedade portuguesa. A comissão executiva da candidatura será liderada pelo ex-ministro da Economia, Manuel Pinho.

quarta-feira, 3 de março de 2010

Expo’Cascais 2010 já tem data

Expo’Cascais 2010 já tem data

De 19 a 21 de Novembro, é quando decorrerá a segunda edição da Expo’Cascais, feira dedicada às empresas e instituições do concelho ou nele actuantes. O tema será “A Iniciativa”.
O Centro de Congressos do Estoril será, mais uma vez, o local para a realização da Expo’Cascais, promovida pela Associação Empresarial do Concelho de Cascais (AECC) e organizada pela Publihappening. Este ano há algumas novidades, a começar pela data, já que no ano passado a feira decorreu em Setembro. Uma alteração que vem corresponder “às necessidades dos expositores”, lê-se em comunicado da organização.
Outra novidade, o tema, que no ano passado foi “Chaves para o Sucesso, Soluções para o Futuro”, que dominou as jornadas empresariais, e que este ano será “A Iniciativa”. A AECC espera, assim, “consolidar o projecto que se pretende cada vez mais estruturante para a região, preservando e incrementando os valores e objectivos propostos”.
A Expo’ Cascais contará, além da área expositiva, com exposições temáticas, animação permanente, e o espaço “Lounge & Negócios”. Quanto a iniciativas, haverá prémios para os melhores stands, jornadas empresas sobre responsabilidade social e sustentabilidade.
N.A.


02/03/2010