O QUE ACONTECE SE FMI, ENTRAR EM PORTUGAL?

Turistas e Visitantes e Leitores, hoje revelo-vos a minha mudança.
Não posso continuar a defender assim um partido, e mais quando ele defende o Lúcifer, ou seja o demónio que é um anjo caído e que valoriza o Poder, a guerra, o engano, a mentira, adora a guerra, quer as pessoas na miséria e valoriza o exterior, pois cega-vos com o exterior.


DIGAM "NÃO" HÁ UNIÃO FEDERATIVA( PORTUGAL/ ESPANHA) ESSA UNIÃO É UMA ORDEM MAÇÓNICA E INTERESSE MAÇÓNICO E SE EXISTIR ESSA ORDEM EMPOBRECE-VOS, DEIXO-VOS MAIS ABAIXO ESTA NOTÍCIA.

SE DISSEREM SIM O CONDE D.DUARTE VENCE O QUE SEMPRE QUIS, E JÁ COM FMI EMPOBRECE-VOS ENTÃO COM A UNIÃO, AINDA MAIS E MAIS SERIAM CONTROLADOS MAIS FACILMENTE PELO MAÇÓNICOS OU DIABO.

AMI é a empresa que o Fernado Nobre defendeu e quer ser presidente.
Mas essa fundação é Maçónica, defende o diabo, tal como todo o PS.
Nós somos destruídos pela ASAE porque é maçónica.
Somos roubados por bancos e por instituições que são maçónicas.
Somos enganados pelos jornais e tv que são maçónicos.
Não temos dinheiro para as reformas porque estes ladrões do PS, enganam-nos e por vezes paraece que fazem boas atitudes, mas é para vos cegar, e vocês não captarem o que está por trás.
A NATO É MAÇÓNICA.
DURÃO BARROSO TAMBÉM E DAÍ DEIXOU O PAÍS EM PANTANAS.
O SÓCRATES O MESMO, MAS ESTE PELA SUA BURRICE.
SE VOTAREM NO ALEGRE, VÃO VOTAR NA GUERRA.
SE VOTAREM NO NOBRE O MESMO.

Se votarem no CAVACO DA SILVA, PODEM ESPERAR MAIS DELE DO QUE DO SÓCRATES E DO NOBRE, E DO ALEGRE, POIS ELE NÃO É MAÇÓNICO E DAÍ ESTÁ A SER ATACADO PELOS MAÇÓNICOS QUE SE AJUDAM E QUE MATAM-VOS E VOS QUEREM VER CEGOS E NA MISÉRIA.

LEIAM ESTE ARTIGO E VEJAM QUANTO O DURÃO GASTOU E O QUANTO JÁ VAI O SÓCRATES.

POR ISSO NÃO SE ENGANEM, NÃO VOTEM PS, POIS É O MAIOR ENGANO.
ESPERO TER VINDO A TEMPO PARA VOS ALERTAR

Só quanto o nosso primeiro Ministro gasta e o cúmulo é que nos exige austeridade e poupança e que defendamos o país.
Não será um abuso gozar connosco?
Acho que vocês Portugueses despertaram, e fico feliz, por isso, pois este partido merece cair.

Este mundo não é dos pobres,
este mundo é dos mentirosos.
Este mundo, está a ser enganado,
pois nós que pensamos que a ONU,
que a Cruz Vermelha, que a AMI,
que a polícia, que a Interpol,
que o Banco Alimentar contra a fome,
como a Unesco,Amnistia Internacional,
como Cancro da Mama,
Reapn -Rede Europeia Anti-Pobreza de Portugal,
ZEITGEIST,UNICEF, as Casas das Misericórdias do Euromilhões,
Banco Sotto Mayor, CTT, Bombeiros, Greenpeace,
que são todas instituições que simbolizam a Paz e Amor,
enganam-se pois somente cegam resmas de pessoas,
pois nem o amor ao próximo existe mas sim o Poder
e interesses financeiros, como a destruíção do Mundo
para uma Nova Era Mundial com máquinas e robots.

Estas instituições e empresas pagam bem
porque são Maçónicas e defendem o Lúcifer (Santanás),
e o Poder para cometer guerras, e fome e vacinas
como a da Gripe Suína para destruir famílias e pessoas,
já que esta Organização, que diz ser fraterna,
e que adora ajudar as pessoas, faz donativos,
só para obter o PODER e dinheiro das pessoas,
e fazer o mínimo e conseguir enganar resmas de pessoas,
com atitudes destas cegando milhares de pessoas,
tal como quando terminaram com a escravidão,
e culpam os Muçulmanos por milhares de Mortes Americanas,
estão eles por trás de tudo isso e Americanos.
Não continuem cegos, nem ajudem estas instituições.

Por isso meu caros, não ajudem estas instituições,
pois Lúcifer, ou Anjo da Luz, e uma organização,
que tem diversos tipos de religião, mas não a imagem de Deus,
pois para eles a imagem deles é o Anjo da Luz que é o Diabo.

Fazem Magia Negra e o objectivo deles,
é destruir o mundo, e os católicos e arrancar-vos o dinheiro;
daí as guerras existentes, são para matar
o maior número de católicos, e que estão desempregados,
e daí mandam essas pessoas para a tropa,
como também abrem novas candidaturas, para as matar,
e as obrigar para irem para a guerra.

Não existe segurança nenhuma nos países,
porque existe essa organização e os políticos,
são as pessoas que estão a comandar o nosso país,
mas não são as pessoas mais poderosas,
mas sim os Condes, os Príncipes e Reis,
e pessoas como Bill Gates, como outros com milhões,
e com resmas de dinheiro para dar para as Guerras,
que as Guerras são o maior negócio dos ricos,
para acabar com a vida das pessoas que são católicas.

A princesa Diana foi morta, porque ajudava o povo,
e o marido que defende o diabo não queria,
logo mandou-a matar, será que assim
não terminará um dia o sonho da nova princesa?

Bem, o Michael Jackson foi morto também por eles,
por isso, por favor, não se metam nestas instituições,
nem as ajudem, pois elas não defendem Deus,
e querem apanhar o maior nr de católicos,
como criar a Nova Era Mundial para matar
imensas pessoas e sobretudo católicas.

Hoje as pessoas morrem no mundo devido a eles,
como estão desempregados devido a eles,
como ainda são enganadas ao serem voluntárias
e trabalharem para ajudar o próximo,
quando, estão somente a torná-los mais fortes,
sem gastarem dinheiro e a pedirem donativos,
não para ajudar mas para matar milhares de pessoas
sobretudo católicas.

O presidente Lula há dias assinou esse acordo,
com o Diabo do Lúcifer, e quer as pessoas de Portugal,
como do Brasil e do Mundo, morrem há fome devido
aos impostos que lançam e devido há insegurança total,
como roubos, porque quem comanda tudo,
são os MAÇÓNICOS, e daí, o trato do Diabo com DEUS,
é que enganaria o maior número de pessoas,
e apanharia muitas pessoas que gostassem do que eles defendem.

Cuidado, este é um poema com uma mensagem
muito importante, para vocês não cairem,
pois eles fazem a magia negra e convencem-vos,
que são religiosos,e a maioria não sabe
o que eles fazem, mas a IGREJA ESPIRITUAL,
COMO REINO DE DEUS, JEOVÁS, JUDEUS,
e outras defendem o LÚCIFER.
Têm muito Poder, porque fazem magias negras,
conseguem obter dinheiro, enganando as pessoas,
como algumas morrem a pensar que defendem Deus,
mas estão bem enganadas, pois defendem é Lúcifer.

Por isso meus queridos Leitores,
pesquisem se todas essas religiões,
como instituições humanas,
não tem a Maçonaria por trás dela.

Pois é, meus queridos,
o mundo anda enganado e cego,
por isso eu hoje como sou católica, desperto-vos,
pois amo imenso Deus e será sempre o único,
que defenderei e mais nenhum.

Nunca pensem que Deus abandona as pessoas,
as fraudes que se fazem com instituições e com o poder
é que engana as pessoas e elas pensam que estão a ajudar,
mas a fraternidade desta pessoas é fazerem-vos magia negra,
como ficarem com o vosso dinheiro e com ele
matar o maior número de católicos.

Espero que leiam alguns dos links,
pois é urgente lerem e acordarem para o Mundo.
Muito Obrigado a todos que nos seguem e leiem,
e não se esqueçam, não façam donativos para essas
instituições e nem as ajudem, mais vale
ajudarem pessoas na rua e que precisam de vós.

Eu um dia criarei uma instituição humanitária
mas defenderei Deus, pois vivo até hoje
com essa Missão e, acordar-vos e ajudar-vos.

Não ligo ao Poder, daí, quando analisei
o que era espiritualidade laica que eles defendem
descobri tudo e muito mais.
A maioria com a ânsia de querer subir,
não sobe, vive nas profundezas do mal e na escuridão,
pois só os ricos é que sobem e conseguem viver bem,
mas mesmo assim quando saiem matam-no após um tempo,
e arruínam-o se forem depois contra a eles,
e mesmo que não seja, acabam por querer tirar todo
o seu dinheiro e assim planeiam a sua morte.

Por isso nunca entrem ali, pois além de morrerem,
a sua família ficará sem nada e será destruída
nem que seja numa viagem, bem armada por essa organização
do PODER, DA MENTIRA, DO ENGANO E DO ROUBO,
Acreditem, que é devido a eles que vivemos numa sociedade
de mentira, de beleza, de escrúpulos e guerras e fome,
como de desemprego, e de destruíção.

Mas lembrem-se o objectivo deles,
é destruir Deus e mais divino deles todos,
e o único que nos ama de verdade,
por isso nunca troquem a vossa religião católica,
ou então falem com Deus, se não forem á igreja,
pois ele ouvirá-vos e amará-vos sempre na sua vida.


Leiam estes links:

http://www.revelacaofinal.com/2010/08/sociedades-secretas.html
http://tempodeapostasia.blogspot.com/2010/03/farsa-do-aquecimento-global-insiste-em.html
Alguns que vos andam a comer e a matar-vos, vejam:
http://intellectus-site.com/site2/artigos/maconaria-braco-direito-do-diabo2.htm não deixem de ler
http://www.luzefraternidade.org.br/macons_ilustres.php
http://proibidopensar1.blogspot.com/2010/10/voce-sabe-o-que-e-maconaria.html

http://tempodeapostasia.blogspot.com/2010/03/farsa-do-aquecimento-global-insiste-em.html
vejam e leiam
http://vaccineresistancemovement.org/?p=884 para se informarem.
http://tilesexperts.com/wordpress/meio-exoterico/solucao-para-o-meio-ambiente/ UM DOS MELHORES SITES PARA LEREM O QUE LÁ CONTEM.

http://tilesexperts.com/wordpress/os-illuminati/animais-morrem-em-massa-ao-redor-do-mundo-sera-a-haarp/ NEM MAIS.

http://tilesexperts.com/wordpress/os-illuminati/banco-central-do-brasil-entra-no-golpe-illuminati/
TUDO QUE É CENTRAL E FEDERAL É DELES.

http://www.realidadeoculta.com/implantes.html
O QUE JÁ ESTÁ ACONTECER: NAS PORTAGENS Q PAGAM COM CARTÃO DE MULTIBANCO, NÃO O FAÇAM Q A BRISA TIROU AS PESSOAS POR ISSO, E NÃO SÓ, NOS HOTEIS DO HILTON, NOS AEROPORTOS.

http://www.realidadeoculta.com/sida.html
QUEM A INVENTOU?

http://www.youtube.com/watch?v=i3sWmixQjIs
O QUE VAI ACONTECER NA CALIFÓRNIA

http://www.youtube.com/watch?v=jpeX2z9q-6k&feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=kGfORz6Bp_Q&feature=related HAITI

http://www.youtube.com/watch?v=pl2Hx4knc5Q&feature=related

http://www.scribd.com/doc/34429253/Investigacao-sobre-a-Maconaria PARA QUEM VAI VOTAR DIA 23, PENSE ANTES DE VOTAR NO PS, POIS O PSD OU CAVACO NÃO É COMO ELES E TUDO QUE VEM NOS JORNAIS É PARA CEGAR E O PS VENCER.

http://liberdadeamoral.forumeiros.com/t50-socrates-e-o-governo-da-nacao
http://ultimidade.blogspot.com/2008/06/bilderberg-uma-reunio-manica.html

http://www.fimdostempos.net/3guerra-andamento.html

A3ª GUERRA ESTÁ A COMEÇAR PELO 11-09-2001, IRAQUE, BRASIL, AUSTRÁLIA, HAITI, CALIFORNIA, ETC .

http://www.youtube.com/watch?v=6WQtRI7A064&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=dYrb869Lujg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=2MU6-U9lLY0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=C8sQWPJPBE0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=_K9Cxft57Bk&feature=related



‘O Supremo Tribunal Administrativo é uma loja maçónica criada, instalada, dirigida e presidida por maçons – como, aliás, o Supremo Tribunal de Justiça é uma loja maçónica, criada e instalada por maçons’. A afirmação é feita por José Costa Pimenta, juiz de Direito,

As pessoas que sabem perceber a verdade e mentira, veem neste texto, verdades disfarçadas a dizer q não, porque esta gente não brinca, e mata:
http://recantodasletras.uol.com.br/resenhasdelivros/2604856
http://www.espada.eti.br/n1055.asp
http://www.espada.eti.br/n1603.asp
http://www.espada.eti.br/free001a.asp
http://bereianos.blogspot.com/2009/10/maconaria-e-o-pacto-de-morte.html
http://intellectus-site.com/site2/artigos/maconaria-braco-direito-do-diabo2.htm
http://sobreonumero666.blog.dada.net/post/694101/OS-ILUMINADOS
http://www.realidadeoculta.com/siao.html
leiam e cliquem nas palavras finais desse blogs e descubram o que se vive.
http://www.revelacaofinal.com/2010/08/sociedades-secretas.html
http://www.revelacaofinal.com/2010/12/wikileaks-alerta-sobre-uma-possivel.html

http://www.the7thfire.com/new_world_order/Freemasonry/satanic_ritual_abuse.htm

Por fim, esta não é uma mensagem de Natal, mas um modo de vos chamar atenção, para não virem a cometer alguns erros e para alertarem os vossos amigos, a não o fazerem nem participarem nessas instituições.
Muito obrigado a todos,
Lénia

Vejam por favor estes Vídeos, e não queiram ir para os EUA.
Não viagem até lá, pois se o fizerem podem dar mais poder a quem não devem.
Eu tento alertar-vos, pois sou um membro de Paz e do Amor ao nosso único Deus e sou católica, apesar de não ser praticante, falo todos dias com ele e ele protegueu-me muitas vezes e não me deixou partir, pois uma das minhas missões era ajudar-vos e dar-vos a conhecer o que eles não querem e que o SATANÁS anda a fazer contra a Deus.
Vejam se amam-se.
Muito Obrigado, leitores e obrigado por confiarem e nos seguirem até hoje,
Lénia
10-12-2010


http://www.youtube.com/watch?v=-blq6R_sYts vejam este vídeo


FEMA-campos de concentração-depopulação-nova ordem mundial- Aqui está um video de utilidade publica de verdade!!!! estamos sendo tratados como gado pelos iluminatti e não nos apercebemos disso! parem de assistir a rede globo, gente. parem de ver novela! caiam na real de que estamos todos sendo mortos pouco a pouco! o objetivo deles é aniquilar 80 por cento da população mundial!!! será que voces não conseguem ver????? acordem enquanto é tempo!!!! Série de 3 vídeos que vão te ajudar a reconhecer algumas manobras da elite…

Fema – Campos de Concentração da Nova Ordem Mundial
http://www.youtube.com/watch?v=0P-hvPJPTi4 vejam o mesmo que na alemanha, com gás quando muitos judeus morreram, pois esse político era iluminatti, ou um maçon, que quis destruir milhares de pessoas

São ao todo 3700 campos de concentração do Fema nos Estados Unidos. Estes campos de concentração fema. São iguais ao ...

Trens Fema – Nova Ordem Mundial
Fema Existem cerca de 30.000 desses trens fema agora em torno do E.U.A., eles não são utilizados para o transporte ... das pessoas católicas, que eles vêm-nos como gado.
http://www.youtube.com/watch?v=7eLvjUL1Urs


Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California
http://www.youtube.com/watch?v=irUCqjVEBWA
Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California. Vídeo que mostra o Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California ...

Fema Coffins – Caixões do novo Holocausto
Fema Coffins - Caixões do novo Holocausto - Nova Ordem Mundial. Um número excessivo de Fema Coffins - Caixões do ...
http://www.youtube.com/watch?v=ORWHlLvMO8o


Nova Ordem Mundial: USA NOTICIAS URGENTES
http://www.youtube.com/watch?v=oh5NbMUUAJI

Video expondo o que esta acontecendo nos E.U.A. e que voce não vai ver na sua tv!..saiba quais são os ...

Estes vídeos mostram como os americanos são.
não viagem para lá, pq quando viajam, dão força e poder aos americanos e eles querem destruir pessoas católicas e ateus e todos que não estão com eles.
mas se tivessem também vos destruíam, porque fazem magia negra e essa magia feitiça as pessoas e que depois as faz elas matarem-se ou matarem outros sem ter essa consciência.

este email para alguns pode assustar, mas desde de já vos revelo, não é para vos assustar, mas para vos alertar, e ouçam os políticos americanos a dizer: nova ordem mundial, como cuidado com os simbolos dos seus dedos, quando fecham os dedos do meio e só os das pontas ficam, pois é um sinal da organização maçónica.

o objectivo deles é destruir 80% dos humanos daí inventam os robots com esse objectivo, como as máquinas nas grandes empresas, pois tudo tem essa causa, como o corte nos salários, tornando os católicos mais pobres e sem força.
mas lembrem-se, pior era se fosses fossem para o lado deles, pois eles destruiriam-vos na mesma, pois pessoas com milhões é que lhes interessa para depois não ajudarem a humanidade.
lembram-se do pedido do bill gates e do bufett para darem o dinheiro ou metade da sua riqueza para a sua fundação?

Tormentas SOLARES 2012
http://www.youtube.com/watch?v=40AjtEb-kVs é para isto e para a guerra e para bombas atómicas, por isso não ajudem certas fundações que vos revelei, pois estão a dar poder a essas pessoas, como novos telemóveis da última geração e outros programas no pc, não façam isso, não sejam influênciados, pois quando o são, só os tornam mais fortes.

Amem-se e lembrem-se se um dia existir guerra, recusem ir, por isso não queiram entrar na vida militar, porque quando eles vos oferecem muito dinheiro, é para um dia obrigar-vos a ir combater, daí a estratégia deles nos EUA para o IRAQUE, RESULTOU, matou milhares de católicos.
Parem para pensar, que esse é o objectivo deles e ficarem mais fortes e o diabo também.
Por isso se existir guerras, e se os vossos partidos vos pedirem, neguem ir, porque vocês são católicos e boas pessoas e as pessoas inocentes é que eles querem que morram.

http://www.realidadeoculta.com/siao.html LEIAM ESTE SITE, ACHO QUE VÃO GOSTAR SABER MAIS E MAIS E MAIS.

Mais um pouco sobre este assunto:
15-12-2010
Alegavam como pretexto para explicar a sua existência que eles, eliminariam o que a Sociedade tem de ruim e levariam o ser humano ao seu estado natural e feliz, isso significava que iriam sujeitar a monarquia e a igreja, o que é lógico lhes iria trazer imediatos adversários e como tal, manter o segredo era a directriz mais importante da Ordem.
Realmente essa era a ideologia de Adam W devido a um documento que era á altura conheçido pelo " Novo Testamento de Satã " severamente guardado pelos iluminados.
Esse documento só se tornou acessível ao publico porque um mensageiro dos iluminados, durante a sua cavalgada a França ( depois perceberão porquê a França ) foi atingido por um Raio e esse incidente permitiu que parte da informação se torna-se publica e desencadearse os acontecimentos seguintes.


Este é o Documento;


“Novo Testamento de Satã”
(documento secreto dos Iluminados da Baviera)
“O primeiro segredo para dirigir os seres humanos e ser senhor da opinião pública é semear a discórdia, a dúvida e criar pontos de vista opostos, o tempo necessário para que os seres humanos,perdidos nessa confusão, não se entendam mais e se persuadam de que é preferível não ter opinião pessoal quando se tratar de assuntos de Estado. É preciso atiçar as paixões do povo e criar uma literatura insípida, obscena e repugnante. O dever da imprensa é de mostrar a incapacidade dos não-iluminados em todos os domínios da vida religiosa( que eles não são) e governamental.


O segundo segredo consiste em exacerbar as fraquezas humanas, todos os maus hábitos, as paixões e os defeitos até o ponto em que reine total incompreensão entre os seres humanos. É preciso principalmente combater as personalidades fortes, que são os maiores perigos. (Fundador do WIKILEADS, Princesa Diana, são só vítimas da mentira deles como o Michael Jackson foi, acordem e vejam o que eles fazem e como mentem e nos seus sites metem um marketing enganoso e bonito para enganar as pessoas)

Se demonstrarem um espírito criativo( para enganar as pessoas), elas produzem um impacto mais forte do que milhões de pessoas deixadas na ignorância.
Invejas, ódios, disputas e guerras, privações, fome e propagação de epidemias devem esgotar os povos a tal ponto que os seres humanos não possam ver outra solução senão que a de submeter-se plenamente à dominação dos Iluminados. (Este é o desejo deles para vos manipular a fazerem isso, mas meus queridos leitores não o façam, eu prefiro morrer na miséria e defender Deus do que entrar nesse grupo, espero que possa contar com o vosso Amor a Deus)

Um estado esgotado por lutas intestinas ou que caia no poder de inimigos estrangeiros depois de uma guerra civil, em todos os casos, está fadado ao aniquilamento e acabará ficando no poder destes.
É preciso habituar os povos a tomar a aparência do dinheiro como verdade, a satisfazer-se com o superficial, a desejar somente tomar seu próprio prazer, esgotando-se em sua busca sem fim de novidades, e, no fim das contas, seguir os Iluminados(O SATANÁS).

Estes conseguiram sua finalidade, remunerando bem as massas por sua obediência e sua atenção. Uma vez que a sociedade esteja depravada, os seres humanos perderão toda fé em Deus.
Objectivando seu trabalho pela palavra e
por escrito e dando prova de adaptação,
eles dirigirão o povo segundo sua vontade.



È preciso desabituar os seres humanos

a pensar por si mesmos: dar-se-á a eles um ensinamento
baseado somente no que é concreto e
ocuparemos sua mente em disputas oratórias
que não passam de simulações. Os oradores entre
os Iluminados avultarão as ideias liberais dos partidos
até o momento no qual os seres humanos se sentirão
tão cansados que se aborrecerão de todos os oradores,
seja qual for seu partido. Por outro lado, é preciso repetir
incessantemente aos cidadãos a doutrina de Estado
dos Iluminados para que eles permaneçam em sua profunda consciência.




A massa, estando cega, insensível e incapaz de julgar
por si mesma, não terá o direito de opinar nos negócios
de Estado, mas deverá ser regida com mão forte, com justiça,
mas também com impiedosa severidade.

Para dominar o mundo, é preciso empregar vias indirectas procurar desmantelar os pilares sobre os quais repousa toda a verdadeira liberdade – a da jurisprudência, das eleições, da imprensa, da liberdade da pessoa e, principalmente, da educação e da formação do povo – e manter o mais estrito segredo sobre todo o empreendimento. Minando intencionalmente as pedras angulares do poder do Estado, os Iluminados farão dos governos seus burros de carga até, que de cansaço, eles renunciem a todo o seu poder.
É preciso exacerbar na Europa as diferenças entre as pessoas e os povos, atiçar o ódio racial e o desprezo pela fé, a fim de que se abra um fosso intransponível, para que nenhum Estado cristão encontre sustento: todos os outros Estados deverão negar-se a ligar-se com ele contra os Iluminados, por medo que essa tomada de posição os prejudique.
É preciso semear a discórdia, as perturbações e as inimizades por toda a parte da terra, para que os povos aprendam a conhecer o medo e que não sejam mais capazes de opor a menor resistência.
Toda a instituição nacional deverá preencher uma tarefa importante na vida do país para que a máquina do Estado fique paralisada quando uma instituição se retire. É preciso escolher os futuros chefes de Estado entre aqueles que são servis e submissos incondicionalmente aos iluminados e também entre aqueles cujo passado tenha manchas escondidas.Eles serão abertas, onde nada se faz senão jogar-lhes poeira nos olhos. Todos esses meios levarão os povos a pedir aos Iluminados para tomarem a rédea do mundo.
O novo governo mundial DEVE APARECER
como protector e benfeitor por todos aqueles
que se submetem livremente a ele.
Se um estado rebelar-se, é preciso instigar seus vizinhos
a guerrear contra ele.
Se eles desejarem aliar-se, é preciso desencadear uma guerra mundial.”

É muito fácil reconhecer que o conteúdo do novo testamento de Satã é quase o mesmo dos Protocolos dos Sábios de Sião, apenas e com a única diferença que os Judeus foram trocados pelos Iluminados

Os conspiradores tinham reconhecido a força e a influência das Lojas Franco-Maçónicas já existentes e começaram a infiltrar-se nelas segundo um plano preciso para obter o seu controlo.As lojas infiltradas foram designadas pelo nome de Lojas do Grande Oriente.
Um celebre Orador Francês, O Marquês de Mirabeau, endividou-se seriamente levando uma vida dispendiosa e foi então contactado por Adam W. por ordem dos emprestadores Judeus.
Derivado dessas dividas, Mirabeau sofreu chantagem e acumulou ainda mais dividas, encontrando-se depois sob controlo absoluto dos Iluminados de Adam W.( VEJAM O QUE ELES FAZEM COMO ELES CEGAM, QUE DIZEM QUE VOS SALVAM E DEPOIS AINDA VOS TIRAM TUDO E MATAM-NOS, ESTA É A FRATERNIDADE DELES, QUE FICAM COM O VOSSO DINHEIRO E VOCÊS MAL)
Mirabeau recebeu a missão de persuadir o Duque de Orleans que era então o Grão Mestre dos Franco-Maçons na França, a transformar as lojas azuis em Lojas do Grande Oriente.
Mirabeau organizou um encontro em 1773 entre o Duque de Orleans, Talleyrand e Weishaupt que iniciou os dois então na Franco Maçonaria do Grande Oriente Francês.
Quando a declaração de independência Americana foi assinada em 1 de Maio de 1776, Adam W levou ao fim o seu plano bem pensado e introduziu Oficialmnete a ordem dos Iluminados da Baviera.
Esta data é dada erroneamente como sendo a data da fundação da Ordem mas os mais importantes, foram os anos que precederam a sua instauração oficial.
Entre outros membros da ordem constam, Johann Wolfgag Von Goethe, O Duque Carlos Augusto de Wiemar, o Duque Fernando de Brunswick, o Barão de Dahlberg ( Vago Mestre geral de Thurn und taxis ) o Barão de Knigge e muitos outros.
Em 1777, Adam w. foi iniciado na loja Franco-Maçonica " Theodoro do Bom Conselho " Theodore of Good Council em Munique, onde logo infiltrou toda a loja.
Em 16 Abril 1782, a aliança entre Franco-Maçons e os iluminados de Adam Weishaupt foi selada em Wilhelmsbad.
Esse pacto estabeleceu uma ligação entre os membros das Soc. Secretas dirigentes, um Acordo do Congresso em Wilhelmsbad tornou possivel a admisão de Judeus nas lojas enquanto estes últimos tinham nessa época poucos direitos.
Controlando os Iluminados e Adam W:, Os Rothschild exerciam agora uma influencia directa sobre todas as outras lojas Fanco-maçónicas existentes e tem sido assim que esta Família tem ditado as politicas mundiais até agora.
Alguns segredos subversivos começaram a manifestar-se apesar de tudo ,o que teve como consequência que em 11 de Outubro de 1785, o Eleitor da Baviera (Cargo Governativo ) ordenasse uma invasão á casa do Sr Zwack, principal assistente de Adam Weishaupt. Pilharam muitos dos documentos que descreviam o plano dos iluminados da Baviera, a Novo Ordus Seclorum.
O Eleitor da Baviera, decidiu publicar esses documentos com o nome de " Escritos originais da ordem e seita dos iluminados.
Esses escritos foram divulgados tão largamente quanto possível para advertir os Monarcas Europeus mas já entretanto A Revolução Francesa tinha sido planeada ao pormenor.
O titulo de professor foi retirado a Adam Weishaupt que desapareceu com o Duque de Saxe-Gotha outro membro dos iluminados.
Agora ficam já todos a saber de onde vieram as palavras " Liberdade, Igualdade, Fraternidade " O grito de guerra desta corja que se infiltra em todos os Estados pela Nova Ordem Mundial tão ambicionada e trabalhada no Oculto por eles, leia-se Maçonaria.

Outras instituições vejam e percebam a economia e o que eles fazem:

Este organismo há muito que existe,chama-se ONU e que actualmente,já todos os países, vão sentindo o poder e o peso de suas decisões.
Enquanto a ONU força aspectos políticos, o F.M.I, determina e força , a forma como financeiramente todos os povos devem se reger.

Antes de falarmos no F.M.I, em 1930 foi criado o B.C.I que no fundo, servia para estabelecer a supervisão e a determinação de politicas financeiras a várias organizações ( Leia-se Multinacionais e Mega empresários ) e também aos Bancos Centrais dos países ou seja por outras palavras, o BCI estabelecia como as multinacionais e Bancos Centrais dos países deviam trabalhar para melhor serem controlados.
O B.C.I reúne-se anualmente e claro está, é coincidência que as pessoas indicadas á frente desta organização,sejam as mesmas que pertençam por exemplo, ao Comité do 300 e a Comissão Trilateral...é pura coincidência como disse, aliás, outras das coincidências normais nestas instituições, é que as mesmas, não podem ser processadas por nenhum país em virtude das politicas que os obrigam a tomar, como vêem, são muitas coincidências...mas sempre todas muito desagradáveis.


Dito isto acerca do B.C.I, vamos falar então do F.M.I.
Tal como diz na wikipedia logo nas três primeiras linhas, o F.M.I é a é Organização Internacional que pretende assegurar o bom funcionamento do sistema financeiro mundial pela monitorização das taxas de cambio e da balança de pagamentos através de assistência técnica e financeira..que dito por outras palavras, impõe, controla e fornece os meios para implementar, todo o plano que menciono nos Protocolos.

Como funciona o FMI.
As contribuições que cada nação deve pagar anualmente,são na ordem dos milhões e se uma nação tiver problemas para pagar a sua contribuição e os seus encargos ,em virtude de meia dúzia de senhores que pedem dinheiro em nome de toda a Nação,no fim da balança,são os operários os mais atingidos e que se ressentem do problema por eles causado.
Actualmente o FMI procura sob a ordem de "Banqueiros Internacionais", os meios para controlar toda a economia global.
Por volta de 1980 (não tenho a certeza desta data), um dos membros do Comité dos 300, Harold lever fez uma proposta que ficou conhecida por " Plano Ditcley ".
Segundo o plano Ditchley, a politica financeira e monetária dos EUA passaria ao largo da lei,para o controle do FMI...tal com o Tribunal de Haia, serve para condenar todos menos os EUA.
Ora esse plano, permitiria em conjunto, reunir no Banco Mundial,todos os bancos centrais das diferentes Nações.
Em 1982, os mais eminentes bancos da Wall Street e o governo dos EUA decidiram de comum acordo, impor a cada país devedor, as pesadas condições de reembolso que foram colocadas pela Kissinger Associates Inc ( entre outros, o conselho de direcção é composto por Robert O Anderson, magnata do petroleo e Ex presidente do Instituto de Aspen, do Ex Secretário de estado da relações extriores de M. Thatcher, Lord Carrigton e de lord roll of Ipsden, do director do banco de Inglaterra e do Banco S.G. Warburg )
O F.M.I , a Reserva Federal N.Americana e o Banco de Inglaterra asseguram o papel de " Policia Mundial " para a recuperação das dívidas.
A América teve a ideia de colocar o F.M.I, conhecido pela sua " Óbvia " intransigência, no centro de todas as negociações de dívidas.
As condições do F.M.I, foram elaboradas pelos representantes do FMI Irving Friedman, o que lhe valeu uma posição elevada no Citibanck.

Os capitais do F.M.I, representaram para os países, uma espécie de "Isca", como?
Quando as dificuldades de um país são detectadas, os " especialistas " do FMI mostram-lhe o que é preciso que seja absolutamente mudado.
Lembram-se de 1982/3 quando o FMI esteve em Portugal?
Eles declaram em seguida, ao país endividado que se ele quiser, obter, mesmo que qualquer crédito que seja, de um Banco estrangeiro, ele deve reduzir suas importações ao mínimo necessário.
Ele deve também, fazer baixar de forma drástica as despesas de Estado e principalmente travar todos os subsídios e subvenções para alimentação Básica e outras concessões para pessoas carentes.
As condições Sine qua non é sempre, desvalorizar a moeda, isto aparentemente para que as exportações fiquem mais baratas e se tornem, assim mais competitivas no mercado mundial.
Mas na verdade, o preço das importações elevam-se e as dividas aumentam...este é o primeiro passo.
O segundo, consiste em obter do país que ele consinta um vasto programa de conversão de dividas, a partir daí, está feito.
Os bancos credores, asseguram-se da futura penhora sobre o país endividado,esses bancos, contam também com os pagamentos dos lucros e das amortizações.
O F.M.I, tornou-se a policia económica Internacional dos grandes Bancos Privados, um após outro, os países devem negociar as condições de reembolso como FMI e os Bancos do Grupo Ditchley.
Segundos Informações do Banco Mundial, os Bancos credores privados, receberam de 1980/86 o equivalente a US$ 326 Biliões como pagamento de juros de 109 países devedores.
No mesmo período US$332 Biliões foram reembolsados...foi assim que as dividas de US$658 Biliões foram pagas, sendo que o montante original das dividas era de US$430 Biliões.
Após isto, os 109 países deviam ainda US$882 Biliões aos Bancos credores, essa acção conjunta de lucros demasiado elevados e de valor de cambio oscilante mergulha os países num emaranhado de dividas magnificamente inestimável, que é lucrativa para os bancos.


Depois, oiço estes Papagaios opinantes, na imprensa em geral a dizer que o FMI tem que entrar e meter as mãos em Portugal e porque ,os políticos Portugueses não são competentes e que , o FMI tem que intervir para equilibrar as finanças Portuguesas, quase que dá vontade de rir,não fosse a situação tão ou mais grave que o geral da opinião pública pensa.
Na politica não há coincidências...todo o planeamento de politicas, seja mundiais,nacionais,locais etc, seja qual for o seu alvo, são estudadas ao mais ínfimo pormenor, nada é feito ao acaso.
As Dinastias que controlam os governos na sombra através de financiamentos em grande escala, criaram Tinck Tanks ( Grupos de especialistas nas mais variadas matérias) para irem ao pormenor dos efeitos nas politicas pretendidos.
Na caminhada para a Sociedade Babilónia que pretendem ver implementada,até na arquitectura, eles pensam.


ÚLTIMA HORA E ULTIMO PEDIDO PARA DIZEREM NÃO A ESTA UNIÃO

MEUS CAROS, VOCÊS SABEM O QUE É UMA ORDEM FEDERAL?

VOCÊS SABEM QUE UMA ORDEM FEDERATIVA É UMA ORDEM MAÇÓNICA?

VOCÊS QUEREM VIVER PIOR DO QUE ESTÃO?

SE ESTA ORDEM ENTRAR E SE VOCÊS DISSEREM SIM, ACABAM POR SEREM MAIS FACILMENTE

CONTROLADOS PELOS MAÇÓNICOS E OS JORNAIS INFLUÊNCIA-VOS A DIZER QUE A MAIORIA QUER

DOS PORTUGUESES, MAS ESSA É A ESTRATÉGIA PARA VOS INFLUÊNCIA A CONCORDAREM.

NÃO SEJAM CEGOS E DIGAM NÃO E REVELEM AOS VOSSOS AMIGOS A RAZÃO PARA DIZER NÃO.

ESPANHA TEM REI E RAINHA E PRINCIPES, PORTUGAL CONDE DUARTE DE BRAGANÇA, E SE A

UNIÃO EXISTIR, ELE PODERÁ FICAR COM MAIS PODER E REALIZAR O QUE QUER.

ACORDEM, NÃO VÊEM QUE ISTO É UMA ESTRATÉGIA BEM SUJA E MAIS UM GOLPE MAÇÓNICO.

O BRASIL JÁ É POBRE COM ESTA ORDEM E COM BANCOS FEDERAIS, E OS EUA SÃO RICOS COM

ESTA ORDEM POIS O PAÍS É MAÇÓNICO, E SE O NOSSO JUNTASSE A ESPANHA, SERIA UMA UNIÃO

MAÇÓNICA E A MAIOR DESTRUIÇÃO E MAIS RÁPIDA DO SER HUMANO.

DIGAM SEMPRE NÃO, QUE LÁ NÃO EXISTE ASAE e podem sempre ganhar mais dinheiro indo para lá sem a união do que se quiserem a união, pois isso piorava a vida de todos nós.
despertem e digam: NÃO.

ADORO-VOS, E ALERTO-VOS PARA QUE CONHEÇAM BEM ESTE MUNDO

Estudo
Quase metade dos portugueses e 40% dos espanhóis querem união ibérica
05.04.2011 - 16:30 Por Lusa

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O número de portugueses e de espanhóis que defendem a união federativa entre Portugal e Espanha aumentou em 2010, para 46 e 40 por cento respectivamente, segundo um estudo luso-espanhol hoje divulgado.
A percentagem de espanhóis que defendem a união aumentou de 31 para quase 40 por cento num ano (Miguel Madeira)

O apoio a essa união é maior no caso dos portugueses (46,1 por cento que “concordam” ou “concordam totalmente” com essa ideia) do que no caso dos espanhóis (39,8 por cento), mas essa percentagem aumentou nos dois casos, respectivamente de 45,6 e de 31 por cento.

Já no que toca aos modelos de integração, a maioria dá notas mais favoráveis (de 0 a 10) a estreitar laços com acordos ou alianças estáveis, sendo que a opção de formação de um estado confederado, como a Suíça, merece nota positiva dos dois lados da fronteira.

O estudo foi realizado por Mariano Fernández Enguita (Universidade Complutense de Madrid) e por Salvador Santiuste Cué (CASUS, Universidade de Salamanca), tendo o apoio de Fernando Luís Machado e António Firmino da Costa do Centro de Investigação e Estudos de Sociologia (CIES-IUL) em Lisboa.

No total, foram inquiridas telefonicamente 1741 pessoas, com mais de 16 anos de idade – 893 espanhóis e 848 portugueses – com uma “amostragem aleatória estratificada por províncias (em Espanha) e distritos (Portugal).

Segundo estudo, a grande maioria dos portugueses (71,4%) e dos espanhóis (75%) considera que as relações entre os dois países são boas ou muito boas, com a maioria a considerar que melhoraram ou se mantiveram iguais nos últimos anos.

São mais os espanhóis (5,5%) do que os portugueses (3,2%) a considerarem que os laços bilaterais pioraram.

No que toca às propostas para fortalecer a cooperação, o estudo consultou os inquiridos sobre aspectos como a homogeneização do sistema fiscal, uso de serviços e equipamentos transfronteiriços, candidaturas conjuntas a eventos internacionais ou maior colaboração judicial, policial e militar.

Os portugueses favorecem maioritariamente todas as opções, sendo que no caso dos espanhóis a única excepção é a de harmonização fiscal, que 44,1 por cento dizem não querer.

No que toca à língua, tanto os espanhóis como os portugueses estão de acordo que as línguas do outro país sejam opcionais no ensino primário e secundário.

Porém, uma maioria dos portugueses (51,4%) contra uma minoria dos espanhóis (19,7%) defende que deveria ser obrigatória.

O estudo evidencia ainda que os espanhóis mostram menos interesse pelos assuntos de Portugal do que o contrário, sendo que a maioria dos portugueses declara algum ou muito interesse pelos assuntos espanhóis e um quarto dos espanhóis mostra “nenhum interesse” pelos assuntos portugueses.

Dos dois lados da fronteira reconhece-se, porém, a necessidade de aumentar a educação sobre o país vizinho nas escolas do país.

Evidente é também o facto de 35 por cento dos espanhóis não terem mantido qualquer tipo de relação com portugueses, quando apenas 16 por cento dos portugueses dizem não ter mantido qualquer tipo de relação com espanhóis.

A maioria, no caso dos que já tiveram contactos do outro lado da fronteira, considera esse relacionamento positivo ou muito positivo.

No caso de mudar de país, tanto a maioria dos espanhóis como dos portugueses ponderaria essa hipótese por questões laborais ou na reforma, sendo que nos dois casos a opção positiva é mais elevada entre os portugueses.

Notícia corrigida às 08h47, de 6.04.2011

Concurso Junta a Tua Criatividade na Luta Contra a Pobreza- Participem

2010-04-02 04:12:47
Concurso Junta a Tua Criatividade na Luta Contra a Pobreza
Campanha A Minha Voz Contra a Pobreza

A Associação Mandinga de Iúna apresenta a Campanha A Minha Voz Contra a Pobreza que visa propor acções locais de sensibilização à temática do Ano Europeu da Luta Contra a Pobreza e Exclusão Social. Esta Campanha é organizada em parceria com o IPJ - Coimbra e a Oikos.

O Concurso Junta a Tua Criatividade na Luta Contra a Pobreza é um desafio aos jovens criadores e à população em geral, com o objectivo de criar um Logótipo e uma Mascote que serão a identidade da Campanha.




Clica no cartaz e lê o Regulamento do Concurso para saberes como concorrer.
http://ww1.rtp.pt/icmblogs/rtp/solidariedadertp/?Concurso-Junta-a-Tua-Criatividade-na-Luta-Contra-a-Pobreza.rtp&post=22158
Vejam este link para verem o regularmento, pessoal.
Muito obrigado Leitores.
Até 23 de Abril podes apresentar os teus trabalhos.


JUNTA A TUA CRIATIVIDADE NA LUTA CONTRA A POBREZA!


por: RTP
Tags: Divulgação

ESTÁ CONSCIENTE DAS SUAS EMOÇÕES?parte 2

ESTÁ CONSCIENTE DAS SUAS EMOÇÕES?
Alguns dos testes psicológicos podem à primeira vista parecer negativos. A PSICOLOGIA está ligada pela sua natureza, à distinção e não há saúde. Embora os psicoterapeutas procurem conseguir a integridade, o equilíbrio e a harmonia nos seus doentes, raramente definem o que será o estado humano naturalmente saudável e presumivelmente jovial. A felicidade é pois muitas vezes definida como ausência de infelicidade, e obviamente um estado em que não existe sofrimento físico nem emocional. Qualquer psicólogo sabe que não inclui medo, ansiedade ( um medo paralisante) ou tensão. As suas duas características essencialmente positivas são um sentimento de bem-estar e outro de significado.


Esta tendência para descrever o estar bem em termos de não estar mal deve-se em parte ao facto de as nossas raízes emocionais serem quase todas inconscientes. O cérebro emocional requer um parceiro consciente para interpretar o que sente, papel normalmente atribuído ao córtex. Mas parece que a natureza ainda se encontra a trabalhar nas ligações entre os três cérebros evolucionários, visto existirem muitas vezes equívocos e erros. Enquanto a natureza aperfeiçoa o seu trabalho, nós continuamente infelizmente alheios ao que se passa realmente dentro das nossas cabeças.
No entanto, assim que o nosso comportamento inconsciente é trazido á nossa atenção, ele muda imediatamente. A maioria das avaliações a seguir destina-se a revelar como é o nosso centro emocional e inconsciente continua a dominar as nossas acções sem o nosso consentimento consciente. Ficarmos conscientes das suas acções é o primeiro passo para nos responsabilizarmos pelo modo com nos comportamos.

“ O CÉREBRO EMOCIONAL CONTROLA O NOSSO COMPORTAMENTO MUITO MAIS DO QUE POSSAMOS IMAGINAR”


Um desafio que vos proponho a fazerem e se quiserem deixem o vosso resultado no blog.

Avaliação:
1. -Sentir que esta música lhe provoca lágrimas incontroláveis?
2. – Sentir-se afectado por uma história piegas?
3. – exibir reacções emocionais?
4. – gostar de ser sentimental?
5. – gostar de ouvir relatos dramáticos?
6. – gostar de expressar as suas emoções aos outros?
7. – sentir-se desamparado e deprimido sem motivo?
8. – chocar no cinema?
9. – Preferir momentos emotivos altos a um trabalho bem feito?
10. – sentir ímpetos irracionais?
11. – sentir que o consideram um caso espacial, sem saber bem o motivo?
12. – chorar quando alguma coisa o toca profundamente?
13. – ter tendência para ser emocional em vez de intelectual?
14. – confiar nos seus sentimentos a respeito de alguém sem ser devido a excelentes referências e C.V?
15. – Sentir que a sua vida é influenciada por receios irracionais?
16. – Achar que o coração é geralmente melhor juiz do que a sua cabeça?
17. – Sentir-se demasiado sentimental ou romântico de vez em quando?
18. – Sentir-se demasiado perturbado mesmo por ocorrências triviais?
19. – Sentir-se nervoso com frequência, mesmo sem qualquer ameaça directa?
20. – Detestar fazer planos com antecedência?

Chave: se responder “ Sim” a mais de 12 das perguntas, está bem consciente dos seus sentimentos e emoções. Se a pontuação for mais de 16, é decididamente mais emocional do que a maioria das pessoas.
Se responder “ não” a mais de 11, orienta-se mais pela cabeça. Se a pontuação for superior a 15, tem provavelmente uma grande dificuldade em reconhecer os seus sentimentos.

Ressaca -18 Maneiras de enfrentar o dia seguinte

Ressaca -18 Maneiras de enfrentar o dia seguinte

Está uma linda manhã, mas você já não aguenta mais.

Os pardais a chilrear do lado de fora da janela parecem abutres a grasnar através do altifalantes, e toda aquela luz solar espalhada pelo céu parece ácido nos seus olhos - tem a certeza de que se estão a derreter.

Você está — lamentavelmente, talvez imoralmente evitavelmente mas certamente — de ressaca. E a grande dúvida é: o que pode fazer em relação a isso?

Infelizmente, não há muito a fazer. Não há nada que cure uma ressaca a não ser o tempo. Mas há coisas que pode fazer para aliviar os sintomas – a dor de cabeça, as náuseas e o cansaço –de modo a seguir ao fim do dia o menos dolorosamente possível

Beba sumo de fruta --- «O sumo de fruta contém uma forma de açúcar chamada FRUTOSE, que ajuda o corpo a queimar mais depressa o álcool», explica o Dr. Seymour Diamond, director da Diamond Headache Clinic, em Chicago, Ilinóis. Por outras palavras, um grande copo de sumo de laranja ou de tomate acelera a remoção do álcool ainda existente no seu organismo no dia seguinte.


Coma bolachas de água e sal com mel- “ o mel é uma fonte muito concentrada de frutose, e comer um pouco na manhã seguinte é outra maneira de ajudar a fazer desaparecer o álcool que exista”, diz o Dr. Diamond

Tome um analgésico - a dor de cabeça é consequência invariável numa ressaca. “ Pode tomar aspirina, acetaminofeno ou Ibuprofeno mas nada mais forte”, aconselha o Dr. Diamond. “ Com analgésicos mais fortes, corre o risco de habituação, e não quer, com certeza, que o primeiro problema arraste outro problema.

Use Casca de Salgueiro- A casca de Salgueiro é conhecida como alternativa natural para quem deseje um analgésico orgânico, diz o Dr. Kenneth Blum, director do Departamento de Doenças Aditivas do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, em Santo António. “ Contém uma forma natural de salicilato, o princípio activo da aspirina, que é libertado à medida que se mastiga”, continua o Dr. Blum.


Beba Caldos – “ Caldos feitos de Krorr ou Maggi, ou sopas caseiras, repõem o sal e o potássio que o seu corpo perde sempre que você bebe”, diz o Dr. Diamond.

Reencha o seu abastecimento de água. “ O álcool provoca a desidratação das suas células”, Diz o Dr. John Brick, director de investigações no Centro de Estudos de Álcool da Universidade Estadual Rutgers, de Nova Jérsia. “ Beber muita água antes de se deitar e novamente assim que se levantar, no dia seguinte, ajuda a aliviar o desconforto causado pela desidratação”

Tome complexos de Vitamina B – Beber esgota estas vitaminas preciosas do seu corpo. Está demonstrado que este recorre à vitamina B quando está sob stress –“ e sobrecarregar o corpo de bebidas espirituosas, cerveja ou vinho, é definitivamente considerado stress”, afirma o Dr. Blum . Recarregar o seu organismo com uma cápsula de vitamina B ajuda a abreviar a ressaca.


Coma Aminoácidos- Os aminoácidos são os blocos de apoio das proteínas. Tal como as vitaminas e os minerais, eles são igualmente exauridos pelo uso de álcool. O Dr. Blum diz que novo fornecimento de aminoácidos ajuda a remediar os estragos causados pela ressaca. Ingerir uma pequena quantidade de hidratos de carbono canaliza novos aminoácidos para a corrente sanguínea. Os aminoácidos vendem-se em cápsulas na maioria das lojas de produtos naturais.


Beba Duas Chávenas de Café — “o café actua como um vasoconstritor – algo que diminui o inchaço dos vasos sanguíneos que provoca a dor de cabeça”, declara dr. Diamond. “ Duas chávenas ajudam muito nas dores de cabeça resultantes de ressacas” Mas não beba de mais. Não precisa do nervosismo do café a acompanhar o do álcool.

Coma uma boa refeição – se a conseguir tolerar, é uma boa solução. “ Uma refeição equilibrada substitui os nutrientes essenciais perdidos”. Explica o Dr. Blum. Mas coma algo leve: Sem gorduras nem fritos.


Deixe ir curando com o tempo. – A melhor cura a toda a prova para uma ressaca é obviamente vinte e quatro horas. Trate os sintomas o mais correctamente que puder. Durma Bem, e no seguinte — esperemos — ela fará parte do passado.





A bebida afecta o seu funcionamento no dia seguinte.
Você é uma pessoa doida por festas, mas não há problema – beba o que beber, acorda sempre bem no dia seguinte.
Se concorda com esta visão, acautele-se. Sentir-se bem não significa estar bem, segundo um estudo realizado na Universidade de Stanford em cooperação com a Marinha dos Estados Unidos.
A equipa de Stanford observou de perto os pilotos da Marinha que pilotavam caças P-3. Utilizando simuladores dos P-3, avaliaram a capacidade de pilotagem dos pilotos quando totalmente sóbrios e catorze horas depois de beberem o suficiente para estarem bêbedos em Termos legais.

O resultado foi: “Mesmo quando os pilotos diziam sentirem-se bem e nós já não encontrávamos vestígios de álcool, aqueles não pilotavam da mesma maneira como quando não tinham bebido nada” diz o Dr. Von Lierer, director da pesquisa e proprietário da Decision Systems, uma empresa de investigação o desenvolvimento em Stanford, Califórnia.
Qual o significado que tem para a sua vida? Areia no sistema é sempre areia no sistema, mesmo quando não sabe que ela lá está.
Se vai ter uma reunião de negócios muito importante no dia seguinte, uma apresentação vital para fazer – qualquer situação em que precise de estar no seu melhor — eu aconselho-o a não beber no dia anterior” diz o Dr. Lierer.
Mas os pilotos não são os únicos a serem perigosos devido aos efeitos da ressaca. Segundo um estudo sueco publicado no Journal of the American Medical Association, os Condutores sofrem o mesmo tipo de deterioração na sua conduta.
Os Investigadores suecos testaram vinte e dois voluntários num percurso de teste marcado com postes, utilizando — que outra coisa poderia ser? - Uma carrinha Volvo. Em Intervalos imprevisíveis, recebiam um sinal que significava desviar o carro para a direita ou para a esquerda em volta dos postes.
O tempo de travagem e o número de postes atingidos foram usados para medir a capacidade de condução.
Dezanove dos vinte e dois voluntários tiveram desempenhos muito piores quando estavam em ressaca.

Faça Você a sua Própria decoração de Natal, em Velas, Quadros e mt mais

Bem Leitores, eu hoje sou daquelas pessoas que dou graças aos meus pais pela sua educação que me deram até hoje, porque hoje deixo-vos aqui um modo como podem poupar dinheiro, como podem fazer trabalhos com os seus filhos nas férias de Natal e metê-los a viver mais o natal e com pequenas coisas feitas por eles, fazendo-os sentirem-se orgulhosos e felizes por fazerem alguma da sua decoração.
Aproveite modos como passar mais tempo com os seus filhos e familiares.
Deixo-vos aqui este conselho, porque se fosse mãe seria o que fazia, comprava material e tentaria aproximar o meu filho mais de mim,e a colaborar nas actividades.
Bom fim de semana Leitores, e muito obrigado por escolherem este blog e o lerem.
Lénia



Com aplicação de guardanapo

Uma caixa decorada com umas bonitas hortênsias, numa mistura de pintura e découpage



Materiais

Caixa de madeira; tinta acrílica branca, Azul bebé; tinta azul-metalizado; lixa; guardanapo; cola para guardanapo; fita de pintura; tesoura; pinça; Verniz; e pincéis.

Execução

1 - Começar por lixar as peças de madeira.

2 - De seguida dar uma camada de tinta branca em toda a caixa.

3 - Voltar a lixar a peça.

4 - Recortar o guardanapo.

5 - Retirar as folhas de trás.

6 - Colar o guardanapo na parte branca da caixa.

7- Na parte de cima da caixa pintar com o azul-metalizado.

8- Fazer uma aguada com a tinta azul-claro e com um pincel espatulado nº.8 fazer as riscas verticais na parte branca da caixa.

9- Com um azul mais escuro, proceder do mesmo modo para fazer as riscas verticais e horizontais do tampo da caixa.

10- Com a ajuda da fita de pintura, faça uma cercadura à volta da caixa com azul-claro (azul bebé), e com a mesma cor pintar a parte ondulada da tampa.

11- Por fim, aplicar uma camada de verniz.

Pequenos gestos pelo nosso planeta

Conselhos ambientais

Pequenos gestos pelo nosso planeta

Actualmente, o meio ambiente necessita, mais do que nunca, da nossa contribuição. Devemos tentar mudar o nosso modo de vida, no dia-a-dia, antes que a situação se torne incontornável. Esperemos que o seguinte texto ajude a não esquecer a importância dos pequenos gestos e das mensagens a transmitir às gerações futuras.

Nunca deite um livro fora. A vida de um livro inicia-se a partir do momento em que uma árvore é cortada. Se não pretende manter um livro, ofereça-o, de modo a que possa "criar raízes" junto de outro leitor.
Pode também oferecer há BiBlioteca na Praia da Tocha, todos anos existem leitores que o fazem e este ano vi pessoas de Lisboa a fazerem, quando passava férias, naquela praia, e passei por lá.

Agindo colectivamente, cada pessoa defende as restantes. Projectos colectivos, esforços colectivos, resultados positivos!

- Utilize a água com todo o cuidado, sem gastos desnecessários.

- A água é um bem precioso. Pense bem de cada vez que abre uma torneira.

- Feche a torneira enquanto escova os dentes e poupará cerca de 12 litros de água por minuto.

- Em comparação com um banho de imersão, o duche economiza 100 a 200 litros de água.

- Enquanto espera que a água para o duche aqueça, encha um ou dois garrafões.

- Poderá utilizar essa água, não desperdiçada, para regar as plantas, cozinhar, fazer limpezas, etc. Poupará entre 5 a 10 litros.

- Experimente o conceito de "car pool": a partilha do automóvel nas deslocações para o trabalho significa menos poluição e mais poupança de dinheiro.

- Respeite os limites de velocidade, economizando o combústivel. Em caso de uma deslocação curta, ande! Faz bem à sua saúde e ao meio ambiente.

- Não desperdice, este é sem dúvida um bom ponto de partida.

- Reutilize os sacos de plástico que traz dos supermercados, dobre-os e leve sempre alguns na mala quando vai às compras.

- Não deite o óleo de fritar já usado nos canos. Deite-o num garrafão e quando este estiver cheio, coloque-o fechado no baldão do lixo.

- Pratique a compostagem.

- Acabe com todo o tipo de aerosóis, de modo a proteger o ar que se respira. Nada se perde, tudo se recicla!

- Tentemos reciclar até o que é considerado não reciclável.

- Prefira os produtos bio e equitativos: roupas, alimentos, etc.

- 22 de Abril, o Dia da Terra - www.jourdelaterre.org

- Utilize pilhas recarregáveis para os aparelhos mais pequenos.

Não deixe luzes acesas em divisões vazias.

- Existem organizações que farão maravilhas com os seus óculos velhos, aparelhos eletrónicos avariados, etc., reciclando as mais variadas peças.

- Imprima sempre que possível as folhas dos dois lados, ou utilize o verso de folhas já impressas para rascunhos.

- É em casa que a sensibilização ecológica dos mais novos deve começar.

- Podemos e devemos agir - não se esqueça de manter um estilo de vida amigo do ambiente e prefira os produtos naturais.

- Tem ideia da importância dos pequenos detalhes, que farão a diferença ao fim de um ano?

- Já avaliou as suas falhas a nível do consumo de energia?

- Já experimentou o ecoturismo?

- Lembre-se sempre dos 3 Rs: Reduzir, Reutilizar e Reciclar!

- Cultive o amor pela Natureza!

- Um pequeno gesto, cada dia, pode fazer toda a diferença!


Por: Jean Claude Rodet - Agenda Natura

Nona edição da Arte Lisboa começa hoje

Feira sem vaidades
Nona edição da Arte Lisboa começa hoje
2009-11-18

Edição tem forte presença espanhola
A maior montra de arte contemporânea – Arte Lisboa –, em Portugal, abre hoje as portas às 18h, para a sua nona edição, que se realizará até dia 23 de Novembro, no Pavilhão 4 do recinto da Feira Internacional de Lisboa (FIL), no Parque das Nações. Este ano, com mais de 60 galerias, a edição é significativamente marcada pela presença de expositores espanhóis.


Enquanto referência no mercado em Portugal, a Arte Lisboa oferece aos galeristas a oportunidade de darem a conhecer ao público comprador, interessado na arte contemporânea nacional e internacional, obras de artistas emergentes e consolidados. Trata-se de uma ocasião única dada a notoriedade que a feira granjeou junto dos agentes do meio artístico e do público em geral, assim como fomentar o coleccionismo.

O programa social é especialmente desenhado para os coleccionadores convidados, onde estes “excêntricos” privados bem como membros e representantes de instituições e organizações que apoiam artistas contemporâneos através da promoção do coleccionismo, poderão visitar ateliers de artistas e conhecer informalmente a obra de criadores portugueses consagrados e emergentes.

Actividades paralelas

@@As actividades paralelas, que se dirigem igualmente a galeristas, comissários e correspondentes da imprensa internacional, acolhem diferentes eventos, visitas e encontros de interesse cultural que marcam a agenda das diversas instituições da Grande Lisboa, das quais se destacam espaços tão reconhecidos como o Centro de Arte Moderna da Fundação Calouste Gulbenkian, o Museu Berardo ou a recém-inaugurada Casa das Histórias de Paula Rego.

Paralelamente, no programa geral, núcleo central da feira que oferece um diversificado e plural panorama da arte contemporânea, há uma especial atenção para a presença de Espanha no «Project Rooms», que terá um espaço destacado no recinto, especialmente dedicado a divulgar a arte espanhola das últimas décadas.

A iniciativa, comissariada pelo espanhol Óscar Alonso Molina, curador independente e crítico de arte do jornal «ABC de las Artes», apresenta onze projectos artísticos desenvolvidos especificamente para esta ocasião por alguns dos mais interessantes estetas espanhóis, desde a década de setenta até à actualidade.

Debates

O costumeiro ciclo de debates também se mantém e terá início na sexta-feira, às 19h, com «Residências artísticas: “Oásis” para a criação?», moderado pela crítica de arte Sílvia Guerra, e contarão com a presença de artistas, historiadores e directores de centros de arte, entre outros.

Seguem-se, no sábado, pelas 17h, um debate intitulado «Museus, bienais, trienais... como contribuem para a notoriedade internacional e desenvolvimento cultural das cidades», e «Rosalux», agendado para as 19h e que apresenta uma iniciativa cultural existente em Berlim (Alemanha), que promove a internacionalização da arte portuguesa. O público em geral pode visitar a feira a partir de amanhã, das 16h às 23h.

Reiki -recomendo-vos a praticar

Reiki


O reiki é uma prática de origem tibetana, mas foi no Japão que ela foi reconhecida. Esta terapia baseia-se na crença de que o corpo humano é fonte de energia vital (o denominado Ki) e que é essa energia que permite não desenvolver doença ou, no caso de isso acontecer, de conseguir restabelecer-nos dela. A cura passa assim por restaurar as energias vitais através das mãos e tocando em pontos específicos do corpo do doente. A energia flui do corpo do profissional para o corpo do doente, permitindo assim a prevenção ou cura de doenças. Pensamentos ou sentimentos negativos impedem que essa energia flua e prejudica a terapia.

Segundo os praticantes de reiki, esta prática está aconselhada para: problemas de coração, cancro, doenças de pele, cortes e ferimentos, ossos partidos, dores de cabeça, febres, constipações ou gripes, rouquidão, queimaduras, cansaço, impotência, falta de memória, complexos de inferioridade, entre outros.

Dizem ainda que no caso de doenças graves, o reiki poderá ser utilizado como tratamento complementar, reforçando os outros tratamentos administrados ao doente, reduzindo os efeitos secundários e os sintomas de dor e encurtando o tempo de cura.



Em termos científicos, não existe qualquer prova de que o reiki possa efectivamente funcionar como terapia preventiva ou curativa. Nenhum estudo demonstrou eficácia na prática de reiki, nem há qualquer comprovação científica da existência do KI – a energia vital capaz de restituir a doença.

Como tal, quem quiser submeter-se a uma sessão de reiki poderá fazê-lo pela sensação de relaxamento que este pode proporcionar, mas nunca com a intenção de obter uma terapia capaz de curar.

Macrobiótica

Macrobiótica
A macrobiótica é um conceito alimentar baseado em princípios oriundos da Ásia Oriental que postulam que a saúde depende do equilíbrio harmonioso das forças vitais opostas (yin e yang) e que isto se aplica tanto aos alimentos como aos outros aspectos da vida.


Origens
O conceito foi desenvolvido na primeira metade do século xx por George Ohsawa, um filósofo japonês que afirmava ter curado a sua tuberculose usando uma dieta baseada nos princípios espirituais e nas práticas da medicina oriental. Ohsawa deu ao seu regime o nome de macrobiótica, que em grego significa «uma visão ampla da vida», e descreveu-o no seu livro Uma Nova Teoria de Nutrição e Seu Efeito Terapêutico, publicado em 1920. No Japão, o livro vai agora na 700.a edição.
À data da sua morte, em 1966, Ohsawa tinha escrito mais de 300 livros e viajado por todo o Mundo, promovendo a sua filosofia alimentar, tendo encontrado, principalmente entre os jovens americanos dos princípios da década de 60, uma audiência receptiva.


Os profissionais
Numerosos técnicos de vários sistemas de terapias alternativas, como acupunctura, medicina natural, medicina oriental e medicina holística, integraram a macrobiótica na sua prática.


Quando se utiliza
Como terapia, a macrobiótica é usada no tratamento de vários problemas por meio de uma dieta restrita, podendo, por exemplo, ser recomendada em casos de distúrbios alimentares ou para combater o stress. Muitos dos seus apoiantes acreditam que o sistema proporciona uma base espiritual ou mística para a forma como a vida deve ser vivida.


Como actua
A macrobiótica classifica todos os alimentos em yang ou yin, e não segundo o respectivo conteúdo nutricional, níveis de glícidos, proteínas ou gorduras . Em geral, uma dieta macrobiótica requer que 50 a 60% das calorias provenham de cereais integrais, os alimentos mais equilibrados em yin e yang; 25 a 30% de vegetais, 10 a 15% de feijões e algas marinhas; 5 a 10% de peixe, marisco, frutos da estação e frutos secos, e 5% de sopas de legumes, cereais ou miso (soja fermentada).
As dietas macrobióticas radicais dos inícios dos anos 60 limitavam-se às vezes exclusivamente a arroz integral, alimento equilibrado nas suas características yin e yang, mas insuficiente sob o aspecto nutricional. Tais dietas foram rapidamente abandonadas quando os seus seguidores começaram a sofrer de malnutrição grave. A dieta macrobiótica actual é semelhante a muitos regimes vegetarianos, especialmente aos que evitam o leite e os ovos mas permitem a inclusão de alimentos oriundos do mar.



O que esperar
Depois de um diagnóstico baseado na aparência, sintomas e dieta actual do doente, o terapeuta sugere alterações destinadas a corrigir os desequilíbrios entre os alimentos yin e yang. As modificações dependem da facilidade em encontrar cereais, legumes e frutos locais. Arroz integral e chá de plantas são considerados essenciais. Banana, manga e outros frutos tropicais devem evitar-se nos climas temperados. Embora o peixe e um pouco de carne sejam aceitáveis, todos os lacticínios estão excluídos. Alimentos processados, sejam congelados ou enlatados, são totalmente proibidos.
Podem ensinar-se novas formas de preparar os alimentos. Panelas de cobre e alumínio, por exemplo, não deverão ser usadas porque podem deixar vestígios do metal nos alimentos ali cozinhados. Recomendam-se, alternativamente, recipientes de aço inox, esmalte, vidro ou cerâmica, bem como colheres de madeira ou bambu.


PRECAUÇÕES► Uma dieta macrobiótica rigorosa pode ter consequências perigosas em crianças e adolescentes. Por ser pobre em calorias e certos nutrientes, pode agravar a situação de doentes com sida, cancro e doenças de mal absorção.
► Se decidir fazer uma dieta macrobiótica para perder peso, fale com o seu médico ou com um nutricionista qualificado a fim de não vir a ter carências nutricionais, especialmente de vitamina B12.


É YIN OU YANG?
A classificação macrobiótica dos alimentos em yin ou yang pondera pelo menos 15 factores. Os alimentos vegetais são em geral yin, representando a força ascendente da Terra. Pensa-se que tornam mais lento o metabolismo, possuem um efeito calmante e produzem outros efeitos yin, como a diminuição da temperatura corporal. Os alimentos animais representam a força descendente, ou yang, e aceleram o metabolismo.
Mas dentro de cada classificação há muitas gradações, que vão do máximo yin ao máximo yang. Também a geografia e a estação do ano são tidas em consideração. Tanto quanto possível, os alimentos devem crescer no local. As pessoas que vivem em climas frios (yin), devem preferir os alimentos e meios de preparação yang, e o contrário se aplica aos que vivem em climas quentes (yang). Paralelamente, os alimentos e métodos de cozinhar yin devem ser usados nos meses quentes do Verão, e os alimentos e preparações yang devem predominar nos meses de Inverno, mais frios.

A força que o rodeia e como você pode ser feliz

Apesar de surgirem cada vez mais médicos e remédios no mundo, as doenças aumentam em vez de diminuírem. Esse facto estranho deve-se à excessiva preocupação das pessoas com seu corpo. Os médicos nem sempre são culpados. Mas há aqueles que, por razões que não nos cabe julgar, levam seus clientes a acreditarem que estão realmente doentes, ou que poderão vir a ficar, caso não se preocupem com o seu corpo. Consequentemente a humanidade fica com o organismo cada vez mais frágil. Receitam, por exemplo, uma dieta rigorosa com base em estudos meticulosos do índice de calorias, vitaminas, etc, dos alimentos. Em vez de ensinarem aos seus pacientes a busca de seu equilíbrio emocional, transtornam ainda mais suas emoções pelo sentimento de culpa que é gerado no indivíduo ao tentar seguir rigidamente essas tabelas alimentares.Quando as pessoas não conseguem cumpri-las por alguma razão, logo se desesperam e tornam-se ansiosas pelo nervosismo e auto-cobrança. E quem consegue seguir, perfeitamente, essas tabelas de calorias e vitaminas, hoje em dia? E, ainda mais, com o avanço da bacteriologia, os médicos tornaram-se muito exigentes quanto à esterilização dos alimentos, entretanto, se fervemos ou cozemos os legumes para eliminar os micróbios, será destruída a vitamina C; c se quisermos preservar essa vitamina, não poderemos eliminar as bactérias. Ficamos, pois, numa situação muito difícil. Há pessoas que, por temerem profundamente a contaminação ou intoxicação, seguem à risca todo tipo de cuidados, até mesmo perdendo sua liberdade de agir e pensar.
Para comprovarmos as influências quanto às crenças estabelecidas e polémicas criadas sobre a alimentação, citarei algumas divergências de teses sobre o arroz, na década de 30. Naquela época, alguns laboratórios dietéticos recomendavam o arroz não polido, pois, segundo eles o arroz polido (sem embrião), prejudicava os intestinos.

Os médicos, por sua vez, afirmavam que o arroz integral era o mais nutritivo e que o arroz beneficiado era bagaço. Mas, nas universidades, professores afirmavam que o arroz integral era prejudicial à saúde porque continha muito magnésio. Para eles, o melhor era o arroz polido, pois o pó usado no polimento era rico em cálcio.

Hoje já se sabe que o arroz integral é um alimento completo e o mais rico para o nosso organismo.

Se até os “experts” no assunto divergiam entre si, que dizer dos leigos que procuravam a verdade alimentar para viver melhor? Mas, as divergências sobre a alimentação sempre existirão. Portanto, se dermos ouvidos a cada uma dessas opiniões, ficaremos realmente neuróticos.

Aprendi, convivendo com os pensamentos e hábitos dos orientais, que as pessoas fantasiam demais suas preocupações, devido às informações erradas ou polémicas do mundo. Muitas doenças surgem devido ao sugestionadamente e associação de ideias, que essas divergências de opiniões acabam provocando nas pessoas. Quanto mais nos preocuparmos com regras alimentares, maior será o medo de errar e, psicologicamente, estaremos entrando num labirinto, com a expectativa de encontrarmos uma doença em cada saída.

Não devemos ter excesso de preocupação com o que comer, porque nossa intuição natural sabe o que nosso corpo necessita. Para que tenhamos saúde, é preciso compreender que o ser humano não é feito com “material de segunda”. A natureza criou o ser humano à sua imagem e, portanto, organizado c completo para se recuperar com a energia vital nata. Inclusive deu-nos o direito do livre-arbítrio, que usamos conforme aquilo que aprendemos na infância e no decorrer de nossa vida.

Um exemplo de influência negativa a respeito do corpo humano é induzir uma gestante às vésperas do parto, através de orientação médica e conselhos dos mais velhos, providenciar “certos remedinhos que serão necessários” para a saúde da criança. Ora! Isso mostra o quanto a humanidade está presa ao conceito de doença desde o nascimento. A criança já vem ao mundo “informada” sob os cuidados para evitar as doenças e, lamentavelmente, são poucas as pessoas que acreditam na força da energia vital, que dispensa qualquer remédio.

Sabemos que o cavalo selvagem tem maior resistência física do que um cavalo criado no melhor aras do mundo porque ele possui resistência ambiental pela sua exposição, enquanto o segundo, criado pelo ser humano, não desenvolve resistência natural uma vez que está preso às regras alimentares e condicionamentos impostos.

A liberdade de movimentos, a despreocupação com regimes e o equilíbrio das emoções traz ao ser humano a satisfação de viver e descobrir que seu corpo não precisa de nada para continuar a vibrar as energias já latentes. É a própria mente que destrói o que a Natureza cria com perfeição.
O corpo é o reflexo daquilo que acreditamos e não poderá existir doença se não acreditarmos nela.

Ver a doença e considerá-la realidade é o mesmo que considerar realidade a sombra do nosso próprio corpo reflectida no chão. Ela está ali, mas é apenas um reflexo e não nosso corpo. Se sua sombra o incomoda, não lute contra ela. Descubra qual é o foco de luz que está sobre você e desligue-o. A sombra com certeza desaparecera.

O mesmo poderá ser feito com relação à saúde. Se a doença persiste, descubra qual é a emoção negativa que você vem alimentando em seu coração e “desligue-a” de sua mente, que a somatização desaparecerá. Exercite-se diariamente com auto-sugestionamento positivo, evitando as contradições futuras; se encontrar bloqueios pelo caminho, aceite a ajuda de um profissional de terapia moderna, ou leia livros que o reeduquem através de informações de autores que dedicaram suas vidas para salvar aqueles que sofrem, vítimas de uma educação negativa.

Seja qual for a doença, saiba que sua gravidade equivale à gravidade de seu sofrimento mental sobre o passado, sobre o presente ou preocupações relacionadas ao futuro.

A partir dos próximos capítulos, você encontrará o apoio necessário para recuperar sua saúde e entender que estamos sempre aprendendo enquanto vivermos e que nada neste mundo deve ser desprezado como utopias.

O poder da conduta deve ser conhecido por todas as mentes a ponto de ser aceita e aperfeiçoada por cada um de nós, diariamente.

Foram seleccionados os mais variados problemas de saúde c analisados psicologicamente para que o leitor entenda que toda e qualquer doença é gerada pelo sofrimento, atritos, conflitos de toda espécie e perturbações emocionais.

Esses estudos foram realizados no decorrer dos últimos cinco mil anos. Portanto, quero deixar claro que não estou criando polémicas, nem tão pouco interessada em críticas. Desejo, apenas, que as pessoas se salvem de “suas doenças” e que comprovem, em si mesmas, o que comprovei em minha vida c na vida de mais de dez mil pessoas que atendi até esta data.

Existem muitas formas de se conseguir a felicidade almejada: religiões, tratamentos terapêuticos, tratamentos esotéricos, filosofias, meditações caseiras, orientações em templos com grandes mestres ou, simplesmente, acreditando nela. Mas, saiba que, sem disciplina e sem exercícios práticos no seu quotidiano, os resultados serão nulos e, consequentemente, sua fé, seja no que for, enfraquecerá.

Quem busai a felicidade é porque acredita nela, portanto, aqui vai um conselho: nunca questione aquilo que poderá conduzi-lo à porta certa. Lembre-se: a felicidade está onde você quer vê-la. Não precisamos entender as forças que são estranhas ao nosso cérebro. Basta aceitá-las, com carinho e humildade, deixando um pouco a razão de lado.

Quando surgirem dúvidas no decorrer da leitura, converse com outras pessoas que conhecem o assunto e aproveite, também, para desenvolver um pouco mais seu senso de análise próprio. Com isso você conseguirá conhecer-se interiormente e descobrir, finalmente, o que significa amar-se ou amar ao próximo como a si mesmo.

OBS.: Pare imediatamente de julgar c criticar os defeitos alheios, pois esta é uma falha de caráter que provoca vários distúrbios orgânicos. Faça uma “forcinha” e elogie mais as pessoas.

Bem Estar ajuda a viver mais tempo e a ter um casamento duradouro

Bem Estar ajuda a viver mais tempo


O facto de se sentir bem pode ajudá-lo a viver mais tempo?

Ou os anos de emoções negativas, o stress e a tristeza reduzem esse tempo de vida? As ligações são complexas e não muito bem conhecidas. Embora a saúde física seja mensurável – podemos controlar a tensão arterial para garantir que ela se mantém a níveis compatíveis com a saúde ou associar os hábitos tabágicos diários às estatísticas de mortalidade -, os efeitos benéficos e nocivos das emoções são muito mais difíceis de avaliar. O conceito de felicidade de uma pessoa pode ser muito diferente do de outra.
De certa maneira, é óbvio que o bem-estar mental fomenta a longe-vidade. Quanto maior for a sua dose do tal factor de «bem-estar», maior é a probabilidade de se sair bem na sua actividade profissional, por exemplo, e de ganhar mais dinheiro para comprar alimentos saudáveis, frequentar o ginásio e tirar umas férias relaxantes. Também é mais provável que trabalhe melhor em equipa e se relacione melhor com os outros. As pessoas felizes fazem mais amigos, têm um relacionamento melhor e uma propensão maior para encontrar um amor duradouro e um casamento estável. Tudo isto contribui para uma vida mais longa. O bem-estar mental é precioso, não só porque o faz sentir bem como também porque tem consequências benéficas. E a felicidade gera felicidade: quanto melhor se sentir, melhores resultados alcançará – e isto, por sua vez, fá-lo-á sentir-se ainda melhor!

Ser Consciencioso com Inteligência Emocional-concordo em tudo

Ser Consciencioso ( + 2 anos )

Hoje sabe-se que ser consciencioso está associado a uma vida mais longa e saudável. O Terman Life-Cycle Study, realizado entre 1922 e 1991, permitiu concluir que os adultos que não foram muito conscienciosos na infância morreram novos.

Ser consciencioso está relacionado com a inteligência emocional e envolve ser ponderado, rigoroso, organizado e empenhado. Pode contribuir para que uma pessoa esteja mais atenta às suas próprias necessidades de saúde e encare a prevenção das doenças com seriedade.<strong> Por exemplo, as pessoas conscienciosas tendem mais a vacinar-se ou a submeter-se a exames físicos e a testes de rastreio com regularidade, a fazer exercício físico mesmo quando não lhes apetece, a ingerir alimentos saudáveis quando prefeririam comer um chocolate e a evitar actividades de risco, como beber álcool, consumir drogas e praticar desportos perigosos, porque se preocupam com as consequências que tudo isto tem nelas próprias e nas que as rodeiam. Além disso, os estudantes conscienciosos estão ligados a um melhor desempenho no meio académico.
Ser consciencioso também pode consubstanciar-se no interesse pelos outros e pela comunidade, o que gera estabilidade na sua vida e na dos outros. Também é mais provável que uma pessoa conscienciosa reaja a desafios emocionais e sociais de uma maneira mais construtiva e positiva e crie emprego e ambientes potencialmente saudáveis.

Motivação em contexto de trabalho

Motivação em contexto de trabalho


Para que se consiga bons níveis de desempenho, devem-se ter os seguintes objectivos:

Específicos – Para que haja uma maior concentração por parte da pessoa, e não se disperse por vários interesses

Desafiadores – Objectivo difícil de atingir, no entanto exige maior concentração e esforço, também envolve mais a pessoa e torna mais gratificante a sua conclusão.

A definição dos objectivos deve ter como base vários pressupostos:

Ser realizável
Ser mensurável
Ser aceite
Ser do conhecimento geral


Três tipos de confiança:

1º- Confiança na importância das funções
Contexto – Explicar as tarefas a executar e, qual o seu enquadramento na organização. Em vez de explicar aos trabalhadores o que fazer, levá-los a fazê-lo, para que assim mostrem algum interesse e iniciativa.
Exemplo – Mostrar interesse e empenho no próprio trabalho. O líder deve ser o exemplo a seguir, logo deve ser o primeiro a ter um bom desempenho.
Desempenho - Reconhecer um bom desempenho e demonstrar a sua importância.


2º- Confiança no seu valor como indivíduo

Desafio – Encorajar os trabalhadores a maximizarem as suas potencialidades. Apresenta-lhes objectivos estimulantes.
Elogios – Todos gostam de ver o seu trabalho reconhecido. Agradecer, recompensar, e elogiar, sempre que se justifique.
Preocupação – Mostrar preocupação perante os problemas dos trabalhadores, para que estes se preocupem com o seu trabalho.

3º- Confiança no seu valor como equipa
Incutir espírito de equipa – Os subordinados devem sentir, pensar e trabalhar como uma equipa. Não criticar a equipa, não apontar culpados e não ter favoritismos.
Como a motivação é a força geradora do comportamento, é um factor essencial a ter em cota sempre que se fala de dinamização de equipas de trabalho e de liderança .



Liderança



Primeiros Conceitos de Liderança

A liderança envolve subordinados/seguidores que aceitam ordens do líder. Sem subordinados não é preciso um líder.
A liderança é a distribuição desigual do poder entre lideres e os restantes membros do grupo.
O líder tem legitimidade para dar ordens e exercer influência sobre os seus subordinados.

Funções da Liderança
Funções executivas de planificação.
Funções de controlo das relações internas.
Funções de representação externa do grupo.
Funções de recompensas e de castigos.
Funções de substituto da responsabilidade individual.
Funções de estratégia
Funções de experiência.
Funções de árbitro e de mediador
Funções de Paradigma
Funções de símbolos do grupo.
Funções de ideólogo.
Funções de Figura paterna.
Funções de vitima propiciatória.


Teorias de Liderança

Teoria de Traços de Personalidade
Teoria sobre Estilos de Liderança
Teoria Situacionais ou Contingências de Liderança

Teoria sobre Traços de Liderança
Dentro desta teoria temos três estilos, são eles:
Estilo Autocrático.
Estilo Liberal.
Estilo Democrático.


Teoria de Traços de Personalidade

Esta Teoria, parte o pressuposto que certos indivíduos possuem uma combinação especial de traços de personalidade, que podem ser definidos e utilizados para identificar futuros líderes potenciais, bem como para avaliar a eficácia da liderança.
Quando ficou claro que os líderes não pareciam ter qualquer traço ou característica que os distinguissem, os pesquisadores procuraram isolar os comportamentos que tomavam os líderes eficazes, determinando o que eles faziam, com por exemplo como se comunicavam, etc.  
Estudos demonstraram que os comportamentos de liderança apropriados numa situação não eram necessariamente apropriados em outras. Apesar de que os comportamentos eficazes de liderança dependem da situação do líder, alguns pesquisadores chegaram à conclusão de que certos comportamentos são mais eficazes de que outros numa grande variedade de circunstâncias.

Um líder para o ser num grupo, tem de:
Demonstrar capacidade e sucesso na execução de tarefas enquanto membro do grupo;
 
Demonstrar absorver o conteúdo do grupo, estar de pleno acordo com regras e valores, identificar as necessidades do grupo e dos membros que o compõem;
 
Demonstrar saber comunicar com os outros membros, estar sempre no centro dos acontecimentos, ter uma boa imagem social, etc.;
 
Por fim, pode-se tomar líder devido a pressões exteriores.


Estilo Autocrático
As comunicações tendem a tornar-se superficiais e estereotipadas, na zona consciente do grupo, ao passo que é zona "clandestina" que elas atingem maior profundidade;
 
A motivação perde força, pois a sua base é a necessidade de segurança. É por isso que os líderes autoritários tendem a criar O espectro das agressões ao grupo vindas do exterior (ameaças) ou a procurar um bode expiatório para mobilizar a agressividade do grupo;
 
Os membros do grupo tendem a desresponsabilizar-se e a descurar a qualidade. Grande perda de recursos humanos em termos de líderes potenciais;
 
Tendência à criação de conflitos irresolúveis, apenas neutralizáveis pela força;
 
Empobrecimento das decisões e soluções, primeiro no interior do grupo e depois até na sua relação com o exterior. Diminuição da criatividade.



A Problemática Da Eficácia Nas Diferentes Teorias

A Eficácia do líder na teoria dos traços

A teoria dos traços é a que deixa na sombra as reflexão sobre eficácia, já que parte do pressuposto estilista de que ser líder é o resultado de características pessoais .Este pressuposto conduz naturalmente á aceitação quase automática da excelência intragrupo. Quais fracassos que surjam tendem a ser interpretados não como ineficácia do líder, nas como obstáculos insuperáveis (conceptualmemnte alheios ao fenómeno de liderança)ou como falhas do grupo .

Ainda assim, pode se dizer que nesta teoria as variações de eficácia do líder não estão completamente fora da conceptualização . Se não ligadas indirectamente as decisões do líder na escolha do pessoal , na previsão dos acontecimentos no aprovisionamento das oportunidades nos actos de controle.


A Eficácia do líder e as Teorias do comportamento em grupo

As teorias do comportamento internacional em grupo levantam de maneira explicita a questão da eficácia . Com efeito, ao descobrirem duas categorias de comportamento importantes no fenómeno da liderança. A Iniciação de estrutura ou orientação para as tarefas para as relações interpessoais conceberam naturalmente a ideia da combinação mais eficaz das duas.

A principal critica a esta concepção da eficácia foi feita pelos autores que se integram nas concepções situacionais ou contingências da liderança. A eficácia e definida em relação ao grupo ao interior do grupo, se todas as situações fossem abstractas, como se os grupos fossem entidades uniformes, sem a enorme variedade de pessoas que realmente os constituem. Quem pode assegurar que a liderança para pessoas ou situações o é para as outras.


A eficácia do líder no modelo multiplex

Estilo Autoritário, definido pela pratica de um padrão competitivo e uma elevada percentagem de intervenção ou ocupação de tempo em grupo
Neste estilo de liderança autoritária é o líder quem toma as decisões , comunicando-as ao grupo , sem este tenha aí qualquer participação . O líder fixa os objectivos as tarefas de cada um, determine as técnicas e as varias fases do trabalho, apresentando uma de cada vez , sem dar a conhecer as fases seguintes.
É subjectivo nas criticas e nos elogios que faz ao trabalho de cada pessoa, podendo mostra-se amistoso ou hostil.


Estilo liberal não directiva, ou laissez-faire, deixa ao grupo toda a iniciativa e liberdade de decisão. É o grupo que formula os problemas, discute-os, analisa as condicionantes toma as decisões. O líder não toma parte nas discussões., limitando-se a fornecer materiais e informações a divisão der tarefas e a escolha de companheiros de trabalho contem ao grupo . a avaliação das actividades ,ou qualquer interferência no decorrer dos acontecimentos, só acontece quando o líder é para tal solicitado.
Esta forma de liderança conduz a resultados pouco satisfatórios, a discussões demoradas, por vezes mais relacionadas com motivos pessoais de que com a tarefa em si, á ineficácia na consecução dos objectivos.


Estilo democrática, o líder apresenta as suas propostas, estimulada a discussão a e a tomada de decisões pelo próprio grupo. As fases do trabalho, bem como as técnicas a utilizar, são também decididas pelo grupo, com o apoio do líder, que poderá apresentar sugestões ou alternativas..
Os membros do grupo podem escolher os companheiros com quem preferem trabalhar.
O líder procura ser objectivo nas criticas e elogios, integrando-se como um membro da equipa, disposto a colocar e não a impor o seu poder. É capaz de ajudar o grupo a supera os problemas .


As Variáveis Condicionantes De Eficácia : Que Estilo A Adoptar?


As variáveis consideradas são as seguintes:
 
· Tipo de reunião ou tarefa e tempo disponível para a sua realização
 
· Dimensão do grupo
 
· Padrão de motivação existente no grupo.



Tipos de Reunião ou tarefas e eficácia dos estilos


Reunião de Produção de Informação
Por reunião de produção de informação, entendemos aqueles que têm como objectivo principal a descoberta de soluções e o fornecimento de informação pelo grupo (reuniões de informação ascendentes ou entrevistas de grupo): reuniões de síntese ou de ponto da situação (quando feitos com base em dados do grupo); reuniões de exploração informação pelo grupo (estudos em grupos ou semelhantes, problem-solving, brainstroming e técnicas ditas de criatividade). Todas estas reuniões se caracterizam pelo facto de visarem o aumento da informação .

Reunião de Persuasão:
As reunião de persuasão tem o objectivo de convencer os participantes , de os levar a aderir a uma informação transmitida, de conseguir o seu acordo. Pretendem a este tipo de sessões de propaganda, as aulas mais ou menos expositoras , as reunião em que o líder faz ponto da situação ( briefing ), as conferencias e a transmissão de ordens.


Reuniões de Decisões:
As reuniões de decisões a tomada de decisões de um grupo, não pretendendo resolver problemas nem aprender noves coisas, mas somente levar o grupo a decidir e a desempenha-se na decisão . Por isso ao contrario dos tipos anteriores, a questão do consenso põe-se agudamente nestas reuniões .

Reuniões de Coesão ou de Convívio
As reuniões de coesão tem como objectivo o aumento da coesão, da competência entre pessoal, da confiança e bem estar mutuo dos participantes, isto é aumentar a sua satisfação e empenho empenhamento mutuo. O grau de contabilidade dos estilos com estes objectivos é diverso. Dados os efeitos que tem sobre o comportamento dos liderados..


Padrão motivacional dos participantes e o estilo de Liderança

Padrão Motivacional Conformista:
Ao adoptar este padrão significa que comportamentos da pessoa derivam essencialmente da necessidade de segurança e acessoriamente de pertença ou reconhecimento. na percepção das situações, predominará a componente efectiva ligada a estas necessidades e serão mais frequentes os comportamentos orientados á sua satisfação tais como: cautela; o apoio passivo ao poder; o receio de risco e de novidade; e outros de modo geral, mais ou menos vinculáveis á designação de conformismo.
 
Padrão Motivacional Sociocêntrico
Este padrão motivacional tem muitas semelhanças com o anterior, pois ambos se inserem no conjunto das motivações de auto-protecção. A distinção entre eles resultará principalmente do peso relativo das necessidades envolvidas na produção de comportamentos, antes demais, a necessidade de pertença e de segurança. As pessoas com este padrão motivacional tendem a buscar a aprovação dos outros: tem dificuldade em enfrentar abertamente as situações de conflito; em usar o poder; e evitar a competição.
 
Padrão Motivacional Manipulativo
  A necessidade de reconhecimento social é a predominante neste padrão. Acessoriamente estão-lhe ligadas as necessidade de segurança fisiológicas ou de saber, consoante a história pessoal.
As pessoas que apresentam este padrão aparecem como competitivas, jogadoras e manipulados, ou seja, aceitam o risco pela sensibilidade que tem as suas vantagens, gostam de usar o poder e tendem a prestar pouca atenção aos interesses e sentimentos dos outros.
 
Padrão Motivacional Existencial
  As necessidades constitutivas deste padrão são em primeiro lugar, as necessidades de equilíbrio e desenvolvimento pessoal e acessoriamente, as de pertença, segurança, reconhecimento ou fisiológicas.
As necessidades de autorealização, sendo predominantes, conduzem a um perfil de comportamentos em que são frequentes: a procura de autonomia e de trabalhos criativos; a aceitação da diferença (nomeadamente na relação com os outros); a busca de um certo equilíbrio de poder e negociações; uma certa benevolência relacional; o gosto pela informação e pela dimensão cognitiva das situações; e a procura de uma perspectiva multifacetada nas concepções e na acção.


Aplicação da Liderança e da Motivação às Organizações