Alimentos que nos protegem do cancro

Há muitíssimos outros fatores que causam cancro, mas a nossa alimentação tem
um papel crucial. David Khayat, presidente do Instituto Francês do Cancro, ensina-nos como nos podemos defender à mesa, o resultado de trinta anos de investigação

Ninguém lhe garante que se comer irrepreensivelmente vai viver até aos 96. Mas podemos tomar medidas preventivas face ao que já sabemos. Prepare-se para algumas surpresas,  ensinadas por David Khayat,  presidente do Instituto Francês  do Cancro, autor do livro  ‘O Verdadeiro Regime Anti-Cancro’ (Livros d’Hoje).

Copie os japoneses

Arroz, fruta e legumes: é a base da alimentação das mulheres japonesas, que têm menos cancro da mama que as americanas. Mas quando emigram para os Estados Unidos, a segunda geração já ‘apanhou’ as americanas. A conclusão não é difícil de tirar: estas mulheres adotaram os hábitos alimentares dos ocidentais e, com eles, as suas doenças. Outra conclusão: não faça como elas. Siga o Japão, não a América.

‘Pesque’ bem os peixes

Teoricamente seriam um alimento saudável, o problema é que estão contaminados por vários tipos de metais tóxicos. E são os mais gordos os mais contaminados:  espadarte, atum, enguia, cação, salmão. Então mas não têm ómega 3, que seria benéfico? Alternativa: há mais peixes com ómega 3 que estão menos contaminados, como a sardinha e a cavala. Pode igualmente escolher dourada ou robalo, linguado ou solha. E se não for afetada pela crise, que tal um belo prato de camarões?

Coma carne...de vez em quando

Tem sido a má da fita, mas há que lembrar que não comemos a mesma carne dos dois lados do Atlântico. Um bife europeu tem metade das calorias e da gordura de um bife americano. Além disso, um europeu come em média 50g de carne vermelha por dia (menos do que o tamanho da palma da mão – sem os dedos, se faz favor). Um americano come quase três vezes mais! Portanto, coma carne, se quiser, mas pouca, bem escolhida e... mal passada..

Esqueça o bife grelhado

Ao contrário do que nos doutrinaram até aqui, não devemos comer a carne grelhada nem muito bem passada, que  provoca um aumento de elementos cancerígenos. Se colocar um pouco de gordura na frigideira, esta vai interpor-se entre o metal aquecido e a carne, o que resulta numa cozedura mais suave, com menos substâncias cancerígenas. Crua, guisada ou estufada: são as melhores maneiras de comer carne. Acompanhe com legumes. Quanto às carnes brancas, coma as que quiser. Mas em ambas, se possível, escolha biológica.

Vai uma tacinha de arroz doce?

Com 250g de arroz doce e um iogurte, a sua dose diária de cálcio fica completa. Claro que também pode comer queijo fresco e leite magro. As mulheres precisam de produtos lácteos, sobretudo após a menopausa, devido à desmineralização óssea. Mas não obrigue o seu marido a comer iogurte: Khayat diz que os homens devem afastar-se dos laticínios, devido à sua relação com o cancro da próstata (desse pelo menos nunca sofreremos...).

Tome cálcio

Tome um comprimido de cálcio após a refeição com carne: para contrariar a ação cancerígena do sangue da carne sobre a mucosa intestinal.

Dê carta branca aos ovos

Desde que não tenha o colesterol elevado, os ovos são um alimento neutro do ponto de vista do cancro. Nada a apontar. Siga para mexido.  E mais uma vez,  prefira a modalidade biológica, se puder.

Faça salada de fruta

Legumes e frutas são muito benéficos: estimulam as defesas antioxidantes que controlam os estragos feitos pelos radicais livres nas nossas células. Além disso, têm poucas calorias, fraco índice glicémico e alto teor de fibra. Os ingredientes mais poderosos: vitamina C (laranjas, brócolos, quivis, couves), E (cenouras e tomate) e compostos aliáceos (contidos no alho e na cebola).

Ponha o arco-íris no prato

Os famosos antioxidantes capazes de desintoxicar as células são os mesmos que dão a cada fruto e legume a sua cor. Por isso, quanto mais (naturalmente) colorido for o seu prato, mais saudável será.

Escolha produtos biológicos

Más notícias: frutos e legumes são a principal fonte de elementos cancerígenos: nitratos, pesticidas, fungicidas, e outros produtos químicos. Os mais contaminados: pimento, tomate, alho-francês, alface, morangos, tangerinas e uvas. Os mais seguros: cenouras, batatas, pepinos, pêssegos, bananas, maçãs e quivis. Antes de comer, lave-os bem e deite fora as folhas exteriores (no caso das couves e alfaces). De qualquer maneira, coma legumes e fruta mesmo que não consiga comprar biológicos.

Gorduras sim, mas poucas

Todas as gorduras têm as mesmas calorias por grama: cerca de 9. Todas devem ser consumidas em quantidade moderada. E a ideia de que tudo o que é vegetal é benéfico para a saúde é errada (afinal, o tabaco é um vegetal...).

Não deixe que o óleo ‘fume’

Quando aquecidos, os óleos libertam poderosos agentes cancerígenos. O mais resistente é o óleo de amendoim (degrada-se a 227ºC, por oposição aos 160 do azeite), que além disso tem um sabor neutro. Guarde o azeite para as saladas e sopas. Ah, e cuidado ao cozinhar no wok: não deixe o óleo fumegar, sinal que já aqueceu demais e a sua estrutura alterou-se. Mude o óleo se isso acontecer.

Defenda-se da acrilamida

Se calhar nunca ouviu falar dela, mas é uma das suas mais potentes inimigas: é uma substância cancerígena que se produz quando se aquece a altas temperaturas um aminoácido chamado asparagina. Problema: esta representa 40% dos aminoácidos das batatas fritas, 14% da farinha de trigo e 18% na de centeio. Está presente em algumas bebidas com café, nos aperitivos, nos biscoitos e bolos, nos cereais de pequeno almoço, em tostas e bolachas, em alguns produtos infantis, pré-cozinhados e lácteos.

Açúcar: sim ou não?

Bem, David Khayat diz que sim... Não vos queremos tirar esta alegria: “Nenhum estudo sério conseguiu obter qualquer resultado reproduzível sobre a ligação entre comer açúcar e cancro.” De qualquer maneira, se o açúcar em si não representa o diabo, existe sim uma relação entre excesso de peso e cancro (ver Caixa), por isso não desate a comer bolas-de-berlim como se não houvesse amanhã. Mas, afinal, por que é que vivemos apaixonadas pelo açúcar? Para começar, porque os recetores do sabor doce são não só os mais numerosos como os primeiros a aparecer, quando ainda estamos na barriga das mães. Quando se fala em ‘memórias afetivas’, no caso do açúcar elas vão mesmo muito longe... 

Beba um copito de vinho

Como em tudo, não abuse: mas o consumo diário de dois copos de vinho para as mulheres e três para os homens é bom para a saúde. E lembre-se que o vinho tinto é cinco vezes mais benéfico que o branco: estimula o ‘suicídio’ das células anormais e melhora as capacidades de reparação dos genes danificados.

Não abuse dos sumos

São, em geral, demasiado calóricos,  mas o sumo de uva puro e o sumo de romã são benéficos, principalmente contra o cancro da mama. Curiosidade: se vai expor-se ao sol e tem a pele muito branca, esqueça o sumo de laranja: é rico em substâncias cancerígenas para a pele em presença do sol! Segundo um estudo recente, beber muito sumo de laranja pode estar ligado ao risco de desenvolver melanoma. E atenção: o aumento do consumo dos refrigerantes foi um dos maiores contributos para o aumento de peso da população. 

Peça um café

Uma boa notícia para os portugueses: todos devíamos beber café (com cafeína mesmo, que o descafeinado não faz bem nem mal) e chá (especialmente o verde) são antioxidantes.

Diversifique a alimentação

Nada é cancerígeno se comido de vez em quando. Um pacote de batatas fritas não a vai matar, um churrasco não vai provocar cancro no cólon. Adapte aquilo que come àquilo que gasta. E o principal: coma com gosto. “Laennec, um dos mais ilustres médicos franceses, costumava dizer que a doença era o resultado de paixões tristes...”

Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2013/02/13/alimentos-que-nos-protegem-do-cancro#ixzz2RJgG1TpQ

Uma Mensagem Especial para todos que me Visitam

Meus caros usuários, peço desculpa não ter dito mais nada, ultimamente, mas não tenho tido pc, nem net, pois tive uma pessoa a querer destruir a minha vida, mas não conseguiu, que eu amo o bem e ao fazer sempre o bem, eu tenho uma força dentro de mim, superior a quem me faz mal.

Mas falemos de coisas boas, eu este ano tenho numerologia nr 1, pois fiz anos no dia 21.01, e estou muito feliz.
No entanto preocupada com a saúde do Papa Joseph, afinal, ele é Jesus Cristo, cá na Terra.

Já o próximo Papa que vier, tenho muito receio, pois este ano 2013, é o começo que o Diabo está há solta, durante 7 anos e isso diz na bíblia.

Este PAPA que agora vier, pode ser um falso PAPA, pois estas energias negativas, que temos nestes anos, é verdadeiramente preocupante.

Um segredo para vós:

Amem-se acima de tudo, muito mais do que o Próximo Papa, amem Joseph e rezem por ele.

Mas valorizem-se imenso e amem-se e acreditem em vós, porque, as notícias acabam por vos enganar e passar só mensagens negativas, para vos deixar embaixo e mais deprimidos.

Este ano 13, é o ano Serpente um ano Maçon, tenham cuidado, não entrem em seitas, existem muitas igrejas começasdas por pessoas que andaram em seitas, Reino de Deus é uma delas, Espiritismo também, Jeovás também e muitas outras.

Tenham cuidado, mais vale rezarem em qualquer lado, do que meterem-se em diversas igrejas inovadoras, que são manipuladoras.

Eu adoro tudo que é puro, e acreditem que quero-vos todo o bem deste mundo, não desisto de vós, pois sem as pessoas eu não vivo e sou feliz, por partilhar informação convosco.

Tudo que vier deste blog, será sempre puro, será sempre para o vosso bem e alertará-vos sempre de tudo, acreditem que adoro, saber tudo de um pouco e não desisto do bem e de fazer o bem.
Sei que para alguns acreditar no que digo sobre igrejas é complexo, mas não impossível, se pesquisarem os simbolos, os nomes dos fundadores e muito mais, pois eu fi-lo e descobri.
Adoro-vos.

A todas as Mulheres, Esposas, Mães, Moças deste mundo de todas as cores e étnias, desejo um feliz dia da Mulher.

bjis para todos e obrigado por me seguirem,
Que a vossa vida seja iluminada com muita Luz,
Lénia

Sete Maravilhas da Natureza em roteiro

Sete Maravilhas da Natureza em roteiro 29-05-2012 - As Cataratas do Iguaçu, no Brasil e na Argentina, a Amazónia, na América do Sul, a ilha de Jeju, na Coreia do Sul, o rio subterrâneo de Puerto Princesa, nas Filipinas, a baía de Halong, no Vietname, o Parque Natural de Komodo, na Indonésia, e a Montanha da Mesa, na África do Sul, são as sete Maravilhas da Natureza que vão integrar um roteiro turístico, numa acção conjunta de marketing e turismo. A decisão foi tomada durante o congresso que se realizou no Brasil que reuniu os representantes das Sete Maravilhas da Natureza, que se comprometeram a promover o turismo e adoptar iniciativas relacionadas com o meio ambiente e a educação. Uma página na Internet, a criação de um museu das maravilhas e parques temáticos relacionados com cada destino foram outros dos projectos revelados.

Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Entre os alimentos há uma espécie muito rara. Podemos chamá-los
de super-heróis, pois detêm nutrientes que permitem batalhar contra os efeitos da idade.




Por: Activa.pt

04 Abril 2012, às 17:16


A escolha acertada dos alimentos incluídos na nossa dieta é essencial para nos mantermos jovens, porque nem todos são iguais. Aqueles que gozam de capacidades ‘especiais’ para travar o processo de envelhecimento são ricos em antioxidantes, nutrientes que ajudam a manter a qualidade das células do nosso corpo e as suas capacidades regenerativas, o que é essencial na prevenção de doenças como o cancro, ou as complicações do foro cardiovascular. São variados os alimentos que podem ajudar a essa auto-regeneração das células: falamos dos que possuem elevada concentração de ácidos gordos ómega 3, vitaminas A, B6, B12, C e E, selénio e ácido fólico.

Atenção: Estas indicações são para ser seguidas durante toda a vida. Se não for persistente e as colocar em prática apenas nos momentos em que tem rebates de consciência, para depois regressar aos velhos maus hábitos, não funciona!

• Legumes verdes e frutas

Parece que estamos sempre a bater na mesma tecla? Pois é, mas contra factos não há argumentos: se todos nós incluíssemos cinco porções de frutas e legumes na nossa alimentação diária, quer fazer uma aposta que seriam muito menos os ataques cardíacos no nosso país? Isto sem falar de cancro e diabetes. Os legumes possuem grandes quantidades de vitamina C e do grupo B, fibras insolúveis, betacaroteno e minerais, além de serem baixos em calorias.

• Peixe

O peixe é uma fonte abundante de ácidos gordos ómega 3, vitaminas D e B12, ferro e outros minerais. Destaque para o salmão, que ajuda a regularizar o seu nível de colesterol no controlo da pressão arterial e reduz o risco de desenvolvimento de doenças do coração e aterosclerose. Coma peixe pelo menos quatro vezes por semana.

• Nozes

Deliciosas e ainda por cima a transbordar de ácidos gordos ómega 3 – poderoso antioxidante –, ácido fólico, vitamina E e B, magnésio (e com a vantagem de não corrermos o risco de estarem contaminadas com mercúrio, o que pode ocorrer no caso do peixe), as nozes são um poderoso aliado. O que tem a fazer? Comer todos os dias uma dúzia de nozes e, assim, satisfazer as suas necessidades diárias de ácidos gordos ómega 3.

• Leguminosas

Proteínas e antioxidantes: isso é o que encontra no feijão, grão, ervilhas, soja, fava e lentilhas. Ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, agindo como antioxidantes.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/04/alimentos-ajudam-a-manter-se-jovem-durante-mais-tempo#ixzz1rDxLSypm

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

O segredo da longevidade dos habitantes da ilha japonesa de Okinawa está no prato. Saiba em que pilares assenta a sua alimentação e como pode também beneficiar desta dieta saudável.


Por: Redacção Activa

05 Abril 2012, às 12:46

Porco

"Nele tudo se come, menos os grunhidos", diz um provérbio japonês. À excepção do presunto, entremeada e outras partes gordas, as porções magras são saudáveis: contêm pouco colesterol e são uma boa fonte de vitamina B1, necessária para o correcto funcionamento do sistema nervoso, músculos e coração. Em Okinawa, o porco come-se cozido e representa uma pequena parte da alimentação.

Sementes de sésamo

Uma colher de sopa por dia é uma boa forma de obter gorduras polinsaturadas - protectoras do coração - , fitoesteróis, que diminuem o colesterol, e cálcio. São ainda ricas em fibras, proteínas, vitamina E - retarda o envelhecimento e combate a fadiga - e ácido fólico, importante para prevenir malformações congénitas nos bebés. Pode usá-las na confecção de pão, para polvilhar saladas e sobremesas ou como snack.

Óleo de Colza

Pouco usado em Portugal, é, no entanto, considerado por alguns especialistas como sendo a gordura vegetal mais saudável de todas por ser rica em gordura monoinsaturada e ómega 3, protectores do sistema cardiovascular (o azeite não contém ómega 3). Encontra-o em lojas de produtos dietéticos.

Algas

Pobres em calorias, contêm um benéfico coquetel de minerais (cálcio, ferro, fósforo e magnésio), fibras, vitaminas (A, C, E e B12), zinco, selénio e, sobretudo, iodo. Este é essencial a um bom desempenho intelectual e até a ajuda a livrar-se dos quilos a mais. Use-as em saladas, guisados, cozidas ou salteadas com outros vegetais, em sopas ou em pratos de arroz ou cuscuz.

Chá verde

Contém flavonóides, substâncias benéficas ao coração e úteis na prevenção de cancros. É ainda rico em antioxidantes, que a ajudam a travar a batalha contra o envelhecimento. A variedade aromatizada com flores de jasmim parece ser a preferida destes japoneses.

Soja

Pode consumi-la de muitas formas: rebentos, sementes, feijões, tofu, leite ou molho de soja. É uma excelente fonte de ácidos gordos polinsaturados e fitoesteróis, antioxidantes que contribuem para diminuir o colesterol. É ainda rica em ómega 3, fibra solúvel - excelente para o trânsito intestinal -, cálcio, cobre, zinco, magnésio, manganésio, fósforo e potássio. É uma superleguminosa: alivia os sintomas da menopausa graças às isoflavonas que possui, ajuda a regularizar o ciclo menstrual e ainda reduz o risco de cancro da mama, próstata e de enfarte do miocárdio.

Rábano Negro

Pertence à família das crucíferas, a mesma das couves e nabos. É pouco calórico e rico em vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunitário, proteger o organismo de infecções, combater alguns agentes cancerígenos e até reduzir o nível de colesterol no sangue. Para obter os mesmos benefícios, pode substituí-lo por nabos, rábanos, rabanetes e todo o tipo de couves.

Arroz

Os seus hidratos de carbono de absorção lenta mantêm a saciedade por mais tempo - logo, ajuda a prevenir a diabetes. É pouco calórico e não contém glúten, substância que compõe grande parte de outros cereais e que provoca intolerância em algumas pessoas. A variedade integral é a mais saudável, mas intercale-a com todas as outras.

Peixe

Tanto os gordos - sardinha, cavala, salmão, atum - como os magros - pescada, dourada, linguado, barbo... - são desejáveis no seu prato, pelo menos três vezes por semana. Em Okinawa come-se muito mais peixe do que carne e daí obtêm uma série de proteínas, ómega 3 (presentes nas variedades gordas) e de minerais, como o magnésio e o iodo, com benefícios enormes para o coração e actividade intelectual.

Água

70% do nosso corpo é constituído por ela e uma perda de 10% já acarreta distúrbios graves para a saúde. Mesmo no Inverno, beba pelo menos oito copos por dia, para se livrar de toxinas e repor os níveis de minerais. Além de combater a osteoporose e reforçar os ossos, é essencial para o funcionamento do sistema nervoso e manter o ritmo cardíaco regular.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/05/dieta-de-okinawa-o-segredo-para-viver-mais-anos#ixzz1rDtDj3lR

A mulher Capricórnio,como é, como age,como ama

MULHER CAPRICÓNIO- Esta mulher têm muito de mim, pois é um dos meus signos, como ascendente, e de outra mulher Elin a Do Melhor Golfista(Tiger Woods)

Como Reconhecê-la
Têm mais encanto que beleza, embora haja nativas do signo dotadas de um raro poder de sedução, como Ava Gardner e Marlène Dietrich. Tem uma elegância natural, a testa alta, o olhar um pouco distante, imperiosa quando se aborrece, ou animada por uma paixão silenciosa que pode fulminar quem olhe para ela( porque não discordo com nada disto?). PREFERE FALAR COM OS OLHOS DO QUE RECORRER A PALAVRAS. Geralmente as suas maçãs do rosto altas dão realce ao rosto, um pouco alongado e de nariz pequeno.( concordo com tudo)
Embora a diferenciação dos dois tipos de Capricórnio, seja menos marcada na mulher que no homem, pode distinguir-se a Capricórnio de traços finos, nariz comprido e porte aristocrático e a de aspecto mais enérgico, com as feições marcadas e o nariz pequeno e arrebitado. ( concordo)
O que distingue sempre a mulher Capricórnio é o sulco profundo que rapidamente se forma em cada lado da boca. ( Desde bebé que o tenho, nasceu já comigo). Têm, por outro lado, um rosto extremamente móvel, muito expressivo, que não sabe dissimular a tristeza nem a alegria. ( concordo, eu bem digo que é impossível mentir)
Envelhece depressa; por vezes, depois dos 40 anos, parece mais jovem, mais plena, que aos 20: na idade adulta fica serena e começa a adquirir confiança em si mesma, a perder alguns dos seus velhos complexos. A mulher Capricórnio duvida do seu encanto mais que qualquer outra e acha-se sempre mais feia do que é: Acredita que é lúcida, quando na realidade apenas é severa consigo mesmo (exigente comigo).( concordo plenamente com tudo)
É orgulhosa( o meu orgulho é mais este que me amem pelo que sou e como sou) e quer que a amem pelo que é, sem recorrer aos artifícios; há que perceber nesta característica, uma rejeição do engano e uma extrema exigência.( concordo plenamente com tudo)

A saúde:
É activa e trabalhadora, como o homem do signo, o que lhe permite fugir da angústia que sentiria se, se encontrasse sozinha, abandonada a si mesma e à ociosidade.( concordo c td)
Encontramos nela a mesma constituição artrítica e idêntica predisposição para o reumatismo ( concordo), para perturbações circulatórias(concordo), para as reacções alérgicas e para as perturbações intestinais. Mas a mulher Capricórnio, como o homem do signo, não dá importância às suas doenças e raramente fica na cama.

Se vai ao médico, é para que a tranquilize e lhe levante o ânimo. Só confia em quem lhe confessa a sua ignorância ou dá pouca importância aos seus problemas; caso contrário, a sua perspicácia levá-la-á a interpretar tragicamente a mais pequena alusão a uma doença.
É propensa à esclerose e à auto-intoxicação, pelo que deve vigiar o conjunto das funções hepáticas, intestinais e renais.
É muito sensível ao frio e o ruído irrita-a.(concordo) Necessita imperiosamente de silêncio pelo que de uma maneira ou de outra perturbam um dos seus meios de se restabelecer biologicamente.
Por isso, é absolutamente, indispensável que aprenda a relaxar-se.
Deve lutar contra a sua tendência para comer mais do que necessita, mecanismo inconsciente através do qual tenta compensar as suas frustrações. ( ás vezes na alimentação. Mas se algo me desanima será que preciso mais de alguém a frustrar-me se eu quando não ajo como amo, já fico assim) É capaz de prescindir de muitas coisas, de quase tudo, na condição de ficar sozinha. Na solidão satisfaz a faceta ascética da sua personalidade. ( concordo)
A maioria dos desportos cansam-na demasiado, não gosta de correr e fica rapidamente cansada (não concordo que fui atleta de velocidade e adoro velocidade até morrer). Não obstante, deve impor-se alguns minutos de exercício físico por dia, mesmo que seja apenas passear um pouco. Mas deve evitar fazer sempre os mesmos movimentos. Convém-lhe toda a espécie de exercícios de flexibilidade. (concordo)
Como o nativo do signo, deve evitar o álcool, as carnes com molho, a gordura e os enchidos. ( SEM SABER, FIZ-LO SEMPRE)Pode comer ovos, Leite e queijo( necessita de cálcio), iorgurte( que faz bem aos intestinos e à sua silhueta) e outros produtos lácteos. Embora seja friorenta, deve evitar os ambientes muito aquecidos: é melhor para o seu organismo que se agasalhe mais e ponha em acção as suas defesas naturais. Todos os alimentos naturalmente diuréticos são aconselhados para ela.( concordo plenamente com este parágrafo)


A sua maneira de Ser
A mulher Capricórnio é sólida e estável: pode-se contar sempre com ela. O seu pior defeito consiste talvez em não saber brincar: leva tudo ao pé da letra. Acredita na sinceridade dos outros e procura não fazer armadilhas em nenhuma circunstância. Nada lhe repugna mais que a mentira. SENTE CÓLERAS DE UMA VIOLÊNCIA EXTREMA SE BRINCAM COM OS SEUS SENTIMENTOS OU SE NÃO ACREDITAM NO QUE DIZ, CÓLERAS QUE NÃO SE MANIFESTAM EXTERIORMENTE, MAS QUE ESTÃO PROFUNDAMENTE ENRAIZADAS NA SUA ALMA. NÃO ESQUECE UMA INJÚRIA OU UMA INJUSTIÇA.

Percebe intensamente as coisas, inclusive muito depois de tê-las vivido (concordo). Reprovam-na por ser demasiado séria, por não saber divertir-se, por desconhecer o prazer da frivolidade. (ainda bem, não gosto mesmo da frivolidade)
Quando vai a uma festa, mantém-se afastada do que se passa à sua volta e custa-lhe participar verdadeiramente na diversão( participo, mas não logo, deixo um tempinho passar e depois ataco). Não consegue evitar observar os outros sem os julgar, mas percebe a menor nota falsa, a mínima dissonância.

O humor salva-a em muitas situações: Serve-lhe para se defender de uma sensibilidade exagerada, por vezes quase doentia. (concordo plenamente, e os meus pais também que me dizem que tenho uma extrema sensibilidade e daí adoeço de facto quando algo me deixa em baixo e frustrada ou desanimada, que odeio infantilidade e manipulação, orgulho e ameaças)

Nisso difere profundamente do homem deste signo. Também se mostra muito mais expansiva, mais conservadora, mais sociável que ele e relaciona-se com maior facilidade , sobretudo com as pessoas simples e sem pretensões. O seu humor pelo mundano está equiparado ao seu amor pela intimidade. Gosta das conversas frente a frente, das confidências e de alguma cumplicidade com os outros.( concordo com todo este parágrafo).
Tanto o homem como a mulher deste signo, têm em comum essa simplicidade, essa enorme naturalidade que às vezes faz que os outros se sintam incomodados com eles. No entanto, a sua espontaneidade não exclui a diplomacia.( concordo plenamente com tudo)
Como o homem do mesmo signo, a mulher passa a vida a tentar ultrapassar as frustrações que sente e a tentar por todos os meios que a amem. Daí que procura, por vezes com demasiado empenho, ser indispensável. Faz demasiado pelos outros, oprime-os com a sua boa vontade e as suas atenções. Mas se não faz tudo o que está ao seu alcance, sente-se culpada e fica doente.Deve lutar contra esse aspecto da sua natureza.


As suas aptidões
A mulher Capricórnio é feita para todas as profissões em que possa ser útil aos outros, razão por que entre as nativas do signo abundam as professoras, as médicas, as advogadas ou as assistentes sociais. Destaca-se nas profissões que requeiram consciência profissional, honestidade, minuciosidade e constância, ao mesmo tempo que actividade e reflexão. Por outro lado, é mais desinteressada que o homem do signo. O dinheiro fá-la sentir-se incomodada, inclusive culpada: sente necessidade de ajudar os pobres e custa-lhe muito exigir o salário que lhe corresponde. (concordo plenamente, com tudo)
Sente um impulso profundo por poupar, amealhar, até por guardar o que tem, mas esse aspecto do seu carácter desagrada-lhe enormemente e defende-se dele com actos de generosidade e com uma relação paradoxal com o dinheiro. (concordo c td)
Gosta do contacto com os outros, mas para ela é importante trabalhar sozinha e decidir o que fazer, ou o que fazer com os outros, e não o inverso. Tolera mal a autoridade de uma chefe, a menos que se trate de uma pessoa a quem admire sem reservas. É tímida e sente que, se estiver submetida a uma autoridade alheia, não ousará tomar iniciativas. Com a idade adquire maior desenvoltura e segurança em si mesma: importa-se menos com a opinião dos outros, e isso beneficia-a em grande medida. (concordo com tudo)


Como Ama
Sente um profundo receio que o homem que ama a abandone. Se sofreu na sua infância( quem me dera que fosse mentira, mas marcou-me tanto), ou se perdeu os seus pais numa idade muito tenra, tem feridas na alma que nunca cicatrizam. (concordo, tirando a parte dos pais). Torna-se insegura, com uma enorme sede de ternura e afecto. ( concordo, já me feriram bastante em diversos aspectos até familiares) E, no entanto, não é raro que a mulher Capricórnio faça tudo para destruir o amor quando o encontra. ( Porque não me posso enterrar num buraco!?ahahah! Eu vem digo que nego imensas pessoas e nego imensas oportunidades quando os outros não negariam). Dessa forma não é ela a abandonada, pois parece-lhe menos doloroso preparar-se para o sofrimento que ser fulminada por ele: Ao provocar a ruptura, consegue suportá-la melhor.( nem sempre é assim, depende da intensidade do amor) Lamentavelmente, não costuma ter consciência da armadilha que estende a si própria e com frequência queixa-se de que não tem sorte no amor e de que está condenada à solidão. Um pouco de lucidez face a esse mecanismo poupar-lhe-ia muitos sofrimentos. ( não posso deixar de rir com a situação, porque se chorasse não me levava a lado algum, ao menos deixem-me rir)
Como acontece com o homem do signo, abundam as nativas de Capricórnio Solteiras. O casamento atemoriza esta mulher, e não ignora que a segurança que representa é aleatória. Além disso, o seu amor pela solidão faz que resista a admitir uma presença contínua ou autoritária; sobretudo a partir do início da juventude. (porque será que consigo estar longe e amar os meus pais imenso e até qualquer outra pessoa, na minha vida?) Mas por vezes liga-se a homens que dependem dela, o que atenua o seu receio do abandono. Noutras ocasiões apaixona-se por homens inacessíveis, ausentes e distantes, com o que assegura a liberdade de amar ou de deixar de amar. Apesar do seu aspecto e olhar frio é, na realidade, uma apaixonada que se sabe controlar. (concordo plenamente com tudo).Não é difícil que seja feliz num casamento tardio, próximo da meia-idade. ( vejam a minha sorte, quando tiver sem dentes eu caso-me, ahahah)

Hotéis Bom Jesus com novo site

Hotéis Bom Jesus com novo site

Os Hotéis do Bom Jesus, em Braga, apresentam um novo website em www.hoteisbomjesus.pt, com a possibilidade de fazer reservas online.



Para assinalar o lançamento, as unidades hoteleiras do grupo têm disponível uma oferta especial, até 30 de Janeiro, na marcação de estadias de fim-de-semana na cidade de Braga.

Para além de aceder aos vários espaços e serviços dos Hotéis do Bom Jesus, o site disponibiliza um sistema de reservas onde podem escolher programas de alojamento, quer em negócios quer em lazer.

As ofertas especiais estão também disponíveis nas redes sociais.

As bicicletas contra a vida sexual?

As bicicletas contra a vida sexual?

Pedalar sai caro - dizem estudos publicados no Journal of Sexual Medicine

2005-10-11

Andar de bicicleta pode em alguns casos estragar a vida sexual e provocar nos homens problemas irreversíveis de erecção, segundo uma série de recentes estudos médicos. Um selim inadaptado pode bloquear a circulação sanguínea nos órgãos genitais e levar à impotência, sendo que as mulheres ciclistas podem também ter problemas sexuais devido a má vascularização e inervação do clítoris.


Uma dezena de estudos feitos desde 2000 - e resumidos em três artigos publicados por médicos na edição de Setembro do Journal of Sexual Medicine citado pela LUSA - estima que quatro a cinco por cento dos homens que andam regularmente de bicicleta sofre de impotência em diversos graus, explica o urologista Irwin Goldstein.Para este médico, chefe de redacção do jornal, "por vezes os danos são apenas temporários", mas nesses casos "vale mais mudar de actividade física".


Os homens que usam bicicletas de competição, cujos selins são longos e estreitos, correm mais riscos de impotência sexual, afirma Goldstein. O períneo, região entre o ânus e os órgãos genitais em que passa um canal com uma artéria e os nervos que participam no bom funcionamento sexual, nunca fica comprimido quando uma pessoa se senta numa cadeira. Mas num selim de bicicleta a pressão é sete vezes maior. Quando mais estreita for a parte da frente do selim, maior é a compressão do períneo, acrescenta.



Também um estudo que comparou as mulheres ciclistas com as corredoras mostra que as adeptas da bicicleta têm mais dificuldade em chegar ao orgasmo. Para Steven Schrader, especialista no sistema reprodutor no Instituto Nacional de Saúde e Segurança no Trabalho (NIOSH), isto não quer dizer que se deva deixar de andar de bicicleta. "Os ciclistas ocasionais raramente têm problemas" - escreve este especialista num editorial do jornal. "Mas os que passam longas horas todas as semanas sentados num selim devem ter cuidado".



Segundo estudos, um ciclista sentado num selim tradicional, longo e estreito, projecta para a frente um quarto do seu peso, exercendo uma pressão máxima sobre o períneo. Três minutos depois, o fluxo sanguíneo que alimenta o pénis começa a diminuir, explicou Goldstein. Passada uma hora, o pénis entorpece, primeiro sinal de problema, acrescentou.



Na sua óptica, os fabricantes de bicicletas, embora tentem melhorar os selins, "evitam reconhecer o problema", o que atribui "talvez ao medo de processos judiciais". "Não é normal que as bicicletas sejam vendidas sem avisos, já que se trata de um verdadeiro problema médico", insiste Goldstein.

Curso de Formação de Actores com Thiago Justino

ACTING PEOPLE é um projecto de formação artística cujo objectivo é facultar aos jovens a oportunidade de iniciar uma carreira artística na área da representação, tanto para o teatro como na televisão, através de uma metodologia de aprendizagem pela prática.

O seu currículo não contempla apenas aulas de representação de actores, mas também de criação e produção de projectos, procurando facultar aos participantes ferramentas de aprendizagem para que eles próprios se tornem gestores e produtores da sua carreira, apresentando novos formatos de produção e de criação artísticas que permitirão autonomia e independência no mercado de trabalho.

A formação é baseada na metodologia FCP (Formação em Contexto Profissional). O participante é seleccionado através de casting para um elenco/grupo e a partir de então, aprende através da prática, trabalhando/aprendendo como se de um profissional se tratasse, na produção de um projecto (espectáculo/vídeo) no âmbito do sistema cooperativo, cujo resultado pode assegurar-lhe o retorno do capital investido na formação, a visibilidade do seu trabalho e a sua integração no mercado de trabalho.

Os cursos têm a duração de 3 ou 6 meses, com a obrigatoriedade de participação em três projectos para garantir a certificação.


A direcção do projecto está a cargo de Thiago Justino um dos mais conceituados formadores na área da representação de actores para teatro e televisão, responsável pela iniciação de jovens actores como Joana Solnado (TVI), Vera Kolodzig (TVI), Pedro Diogo (SIC) e Coaching de Actores tais como Diogo Amaral, Dânia Neto, Pedro Teixeira, Lourenço Ortigão, entre outros.

Actualmente é formador e coaching colaborando com a Plural na formação de jovens talentos e preparação de actores para telenovelas tais como Remédio Santo, Anjo Meu. Foi responsável pela Direcção de Actores da série Equador em 2007 na TVI.


Para mais informações , candidata-te:

Email: actingpeople@specialfactory.pt

Telemóvel: 910327048 / 966515270

O AMOR PURO E SENTIDO E O SEU PODER INTERIOR

O Amor, é todo ele sentido,
mas há quem escolha esse Amor.
O Amor que não é sentido,
pode prender as pessoas pelos seus bens,
mas nunca será tão autêntico entre ambos.

O Amor Escolhido,
é aquele que se idealiza uma pessoa,
aquele que se olha para uma pessoa e se têm.

Não sei como algumas pessoas são assim,
mas para mim, o melhor,
é quando o ser humano sente.

Muitos não conseguem ter a força interior,
que eu tenho, dentro de mim,
talvez porque não têm Deus do Infinito Amor como eu tenho,
dentro de mim e da minha alma e coração.

Sim, Amor Sentido, é o mesmo que fé,
porque para sentir Deus do Infinito Amor, é preciso sentirmos,
é preciso acreditarmos e termos fé nele,
afinal de contas, quem não sente,
não sabe de onde vêm a maior força Interior e o Puro Amor.

Amor, será sempre o mais nobre sentimento,
aquele que nos faz viver e lutar pelo que acreditamos,
afinal de contas, o Amor, é Amor,
a Escolha, é uma ilusão dos nossos sonhos,
ou uma pura fantasia nossa,
que nos fará viver com alguma insegurança,
ou lutar mais para manter essa pessoa.

Para mim, o Amor Sentido,
vencerá em tudo e hoje e todos dias,
agradeço a  Deus do Infinito Amor,
por me dar um Q.I bastante avançado,
capaz de ver tudo com tanta vidência,
capaz de fazer alertar as pessoas,
capaz de as despertar de tudo,
coisa que o Amor Escolhido, nunca fará,
porque o seu egoísmo, prenderá esse pessoa
a ela e somente a ela e só ela é que conta,
como o seu orgulho e teimosia.

Espero que muitos de vocês tenha capacidade de separar o Amor de uma Escolha.
O Amor Puro, fá-lo ver com evidência tudo que se passa, já o escolhido nunca atingirá a paz interior, nem o ego interior.
O Amor Puro, por vezes cega, mas será sempre puro e sentido e o mais vivido e saudável.
Obrigado a todos.
Espero que saibam amar e separar bem o que é o Amor e uma Escolha
16-10-2011 22h25
Lénia

Mirtilo, um Fruto bom para a Visão e para evitar Derrames Cerebrais e Protege o vosso Coração

Propriedades naturais mirtilo

Mirtilo



Propriedades naturais mirtilo - Esta fruta pouco consumida em Portugal tem bastantes propriedades nutritivas. Muito utilizada nas ervanárias e para usos médicos também, este fruto expulsa as bactérias “inimigas” mantendo os intestinos limpos e saudáveis.
Mirtilo

Uma vez que contém E.coli, um remédio tradicional, traduz-se numa “arma mortífera” para as bactérias, tratando nesse caso muitas infecções urinárias, diarreias.. Este fruto é conhecido por eliminar os micróbios devido aos taninos que possuem.
O mirtilo melhora a micro circulação, pois tem um elevado nível de antioxidantes, protegendo também das doenças cardíacas, de derrames cerebrais, de tumores, de doenças das gengivas, assim como melhora exponencialmente a visão.

Tratam ainda de gripes e constipações (fazendo um chá: 2c.sopa de folhas de mirtilo, água a ferver, mel).

O mirtilo é antibacteriano, anti-inflamatório, antioxidante, benéfico para o coração, benéfico para a digestão, estimulante imunitário.

Steve Jobs: um fim anunciado-O Único Americano que eu Confiava, deixou-nos

Hoje para mim, morreu um homem digno da minha confiança, um homem que lutou 7 anos por um cancro que é fatal, um homem cheio de determinação, um grande senhor.
São poucos Americanos que confio ou nenhuns, tirando este que confiava, mas este é o único que tem a minha admiração, tal como o dono do Wikileaks,e hoje estou triste com esta perda, daí não vou deixar de comunicar esta notícia neste blog.
As minhas condelências à família.
O Mundo está de luto.
Muito Obrigado pela vossa atenção e visita,
Vossa sempre Amiga,
Lénia


Steve Jobs: um fim anunciado (fotogaleria)
Apple confirmou morte de Steve Jobs. O fundador da marca da maçã tinha 56 anos e sofria de cancro no pâncreas.
Miguel Martins (www.expresso.pt), com Lusa
0:50 Quinta feira, 6 de outubro de 2011 Última atualização há 4 minutos



Imagem da página de entrada do site oficial da Apple



A Apple anunciou que Steve Jobs, fundador da prestigiada marca da maçã e criador de produtos como o Macintosh, o iPad ou o iPhone, morreu na quarta-feira aos 56 anos de idade. O ex-CEO da Apple sofria de cancro no pâncreas.

"Estamos profundamente tristes por anunciar que Steve Jobs faleceu hoje", indica um curto comunicado do conselho de administração da Apple.

Também na página de entrada do site da empresa a homenagem a Steve Jobs é curta e clara: "A Apple perdeu um visionário e um génio criativo, e o mundo perdeu um ser humano extraordinário. Todos nós que tivemos a sorte de conhecer e trabalhar com Steve Jobs perdemos um amigo querido e um mentor inspirador. Steve deixou uma empresa que só mesmo ele poderia ter construído, e o seu espírito permanecerá para sempre como o alicerce da Apple."

Génio visionário


Considerado por muitos um "génio visionário" e um dos "grandes inventores norte-americanos" que "mudou o mundo", o seu nome tornou-se indistinto da empresa que criou, a Apple.

O seu nasceu na década de 70, numa garagem de Sillicon Valley, na Califórnia, quando Steven Paul Jobs e Steve Wozniak fundaram a empresa da maçã para desenvolver software informático. Em 1984, a Apple lançou o Macintosh e no ano seguinte, Steve Jobs deixou a Apple e fundou a NeXT, uma empresa de desenvolvimento de plataformas direcionadas aos mercados de educação e administração.

A compra da NeXT pela Apple em 1996 levou Steve Jobs de volta à empresa que ajudou a fundar, tendo sido presidente executivo de 1997 a 2011, ano em que - já a sofrer de cancro - renunciou ao cargo e recomendou Tim Cook (o número dois da empresa) como seu sucessor.

Sob a orientação de Jobs, a Apple lançou o IMac, o primeiro computador com caraterísticas avançadas, principalmente pelo seu design inovador e pelo material utilizado, o plástico translúcido e colorido (os PC's tinham anteriormente o bege como cor padrão.

Com Steve Jobs, a Apple não se ficou só pelo mercado informático, marcando pontos também na área das telecomunicações (iphone), da música digital (MP3) e dos novos meios, com a introdução em 2001 do IPod.

Nova linguagem de animação 3D


Steve Jobs foi também proprietário da Pixar da Lucasfilm, que anos mais tarde ficaria conhecida por criar uma nova linguagem de animação 3D para desenhos animados. Em parceria com a Disney, criou e produziu filmes em 3D como "Toy Story", "À procura de Nemo", Ratatui" e "Carros".

Um cancro no pâncreas e posterior transplante de fígado levou Jobs a abandonar os comandos da Apple este ano.

Filho de estudantes universitários e criado como filho adotado, Jobs casou-se duas vezes e teve quatro filhos.

Uma biografia autorizada de Steve Jobs deverá chegar em novembro às livrarias portuguesas sob a chancela da editora Objectiva. Escrita pelo jornalista norte-americano Walter Isaacson, a obra é o resultado de mais de quarenta entrevistas ao co-fundador da Apple.


Recorde o fundador da Apple (fotogaleria)

Ler mais: http://aeiou.expresso.pt/steve-jobs-um-fim-anunciado-fotogaleria=f678446#ixzz1a1COjwkw

Coimbra faz congresso internacional de Turismo e oferece entradas em espaços museológicos

Dia Mundial do Turismo em Portugal
Coimbra faz congresso internacional de Turismo
e oferece entradas em espaços museológicos
26-09-2011 (16h10) Coimbra vai assinalar amanhã o Dia Mundial do Turismo com um congresso internacional sobre turismo, que integra um Seminário sobre Gastronomia e Vinhos e a Feira Internacional de Turismo de Coimbra, e com a realização de visitas guiadas, e oferta de entradas gratuitas em diversos espaços museológicos e patrimoniais.
O Congresso Internacional de Turismo vai reunir conferencistas de vários destinos, nomeadamente, Reino Unido, Argentina, Trinidad e Tobago, investigadores nacionais e internacionais provenientes de diferentes universidades e instituições de Ensino Superior Politécnico, e vai contar com a presença de diversos governantes internacionais, bem como da Secretária de Estado do Turismo, Cecília Meireles.
O congresso visa perspectivar o turismo, designadamente, os desafios em termos de sustentabilidade e de competitividade que se colocam aos vários Estados-membros da Lusofonia. A Feira Internacional de Turismo de Coimbra pretende “valorizar o empreendedorismo inovador e sustentável, nas suas múltiplas vertentes” e conta com mais de 40 expositores, projectos de referência no âmbito do turismo, mas conhecimentos, culturas e tradições locais e show cooking, informa o Turismo de Coimbra.

O programa de Coimbra inclui ainda:
“Coimbra: espaço de culturas”
Visita guiada gratuita
Ponto de encontro: Posto de Turismo da Universidade (átrio da Biblioteca Geral da UC)
Horário: 10h
Percurso: Torres Medievais | Claustro de Santo Agostinho | Repúblicas | Correio-mor | Hospital Real
Duração da visita: 2h
Recomenda-se a utilização de calçado confortável

Mosteiro de Santa-Clara-a-Velha
Visitas guiadas às ruínas arqueológicas e horta monástica
Horário: 11h | 16h
Não necessita marcação prévia

Portugal dos Pequenitos
Visitas guiadas - 27 e 28 Setembro
Horário: 11h; 14h30; 15h30
Marcação prévia: até 10m. antes do inicio da visita
Duração média: 1h
Nº mínimo /máximo de pessoas por grupo: 5/30
Preço incluído no bilhete de entrada

Roteiro “Recantos de Coimbra”
17h30 – Praça da República, frente ao Jardim da Sereia
A visita-guiada integra um percurso pedonal, no decurso do qual são explorados aspectos relacionados com botânica, a fauna, as lendas, a história, os aspectos artísticos e arquitectónicos dos seguintes espaços: Jardim da Sereia, Jardim dos Patos, Jardim Botânico e Penedo da Saudade.

“Rota das Tabernas de Coimbra”
20h00 – Merenda* na Casa Costa, com animação por Zé do Arménio e Casa do Povo de Tentúgal
(7euros/pessoa, lotação limitada)
* Merenda – Broa de milho e azeitonas, Grelhada mista, Papas laverças, Petinga em molho escabeche, Arroz doce, vinho do Lavrador e café.
Inscrições: Divisão de Acção Cultural CMC - tel. 239 702 630

Orquestra de Sopros de Coimbra Noites de Verão em Coimbra
22h - Praça 8 de Maio

Funtastic Coimbra – Yellow bus - utilização gratuita

Igreja de Santa Cruz – Panteão Nacional - entradas gratuitas

Museu da Ciência - entradas gratuitas

O que revelam os Vossos Dedos

O QUE REVELAM OS DEDOS??


Na Quiromancia, os dedos são muito importantes, pois trazem à tona os segredos mais íntimos das pessoas, bem como seus talentos, qualidades e defeitos. Cada dedo possui um significado:


Mínimo ou Dedo de Mercúrio: Está relacionado à intuição e à capacidade de comunicação. Se for longo, revela facilidade em aprender outras línguas e habilidade para a comunicação. Quando é curto, demonstra falta de autoconfiança e problemas íntimos.



Anular ou Dedo de Apolo: Ligado à criatividade. Se for longo, a pessoa possui forte habilidade para as artes em geral. Se for curto, revela alguém pouco ligado a assuntos como artes, por exemplo.



Médio ou Dedo de Saturno: Refere-se ao censo de responsabilidade. Quando é longo, indica alguém que não abre mão de suas idéias e gosta de enfrentar seus desafios sozinho. Se é curto, mostra uma pessoa que não aceita padrões ou regras e gosta de viver de um modo diferente do comum.
Indicador ou Dedo de Júpiter: Está ligado ao modo como encara o mundo e as pessoas. Se é longo, indica uma pessoa ambiciosa. Curto, alguém com capacidade para liderar.



O polegar: É o mais importante e sua análise é diferente dos demais. Quando é muito flexível (dobra-se com facilidade), sinaliza uma pessoa generosa. Se é rígido, demonstra uma personalidade teimosa.

Leitura dos Montes das Mãos

Monte de Vênus - está ligado ao amor e à sexualidade. Quando é alto, indica uma pessoa de sensualidade marcante e que vive grandes paixões. Se for achatado, aponta alguém com problemas de relacionamento ou sexuais.



Monte de Júpiter - corresponde às realizações da vida e ao modo como nos relacionamos. Se for saliente, demonstra capacidade de liderança e força de vontade. Monte de Júpiter achatado indica autoconfiança e dúvidas em relação a outras pessoas.



Monte de Marte - relacionado à coragem. Se é saliente, revela uma pessoa descontraída e decidida. Achatado, mostra timidez e insegurança para enfrentar desafios.



Monte de Saturno - revela o que temos em nosso interior. Quando é saliente, indica uma personalidade reservada, que se guarda em si mesma. Se for achatado, mostra otimismo, mas também instabilidade emocional.



Monte do Sol - está diretamente relacionado às nossas energias. Saliente, indica uma pessoa dinâmica, porém dispersa. Achatado, uma certa apatia e dificuldade em se adaptar a novos meios.

Monte de Mercúrio - refere-se à comunicação. Quando é alto, indica uma pessoa com facilidade em se expressar. Achatado, revela alguém com dificuldades de defender as próprias idéias.



Monte da Lua - expressa a sensibilidade e a criatividade. Um monte da Lua desenvolvido demonstra alguém com habilidade para as artes. Se achatado, revela uma pessoa excessivamente apegada à realidade.

Formato e o Tipo das Vossas Mãos

MÃO ELEMENTAR



Apresenta dedos curtos e achatados e a palma tem um formato retangular.

A pessoa com esse tipo de mão possui raciocínio aguçado, muita força de vontade e tem grande capacidade para liderar nas mais variadas situações. Gosta de praticar esportes e outras atividades físicas.

No amor, entrega-se totalmente, mas exige a mesma dedicação do parceiro: lealdade e fidelidade.



MÃO PSÍQUICA


Formato delicado, dedos finos e longos, palma estreita.

Este tipo de mão indica uma pessoa tímida e bastante idealista, que sonha com uma vida melhor e pode, às vezes, distanciar-se da realidade.

Por isso, precisa de alguém ao seu lado para orientá-la. Sua forte sensibilidade pode ser útil em profissões ligadas às artes visuais, como arquitetura, fotografia e desenho.



MÃO FILOSÓFICA


Dedos longos, de juntas marcantes e irregulares, palma retangular e de ossos grandes.

Esta mão revela uma pessoa sábia e que se interessa em conhecer a fundo os mais variados assuntos: religião, política, o sentido da vida.

As questões do dia-a-dia não são bem vistas por essa pessoa e podem até irritá-la.



MÃO CÔNICA


Levemente arredondada, de dedos finos de pontas também arredondadas

Esta mão demonstra uma pessoa muito hábil para as artes em geral, e também muito comunicativa. Costuma ser organizada, eficiente e disciplinada no trabalho, tendo facilidade de crescer profissionalmente.

No amor, gosta de ter liberdade, mas também é muito sensível e romântica.



MÃO QUADRADA



Possui a palma e as pontas dos dedos retangulares.

É o tipo mais fácil de ser identificado, indicando que a pessoa é um tanto teimosa e não aceita opiniões alheias ou novidades facilmente.

É muito trabalhadora e realista, não medindo esforços para chegar aonde quer.

No amor, costuma ser leal, mas tem dificuldades de declarar o que sente.



MÃO ESTPÁTULA


Seus dedos são mais grossos na ponta, tem características de quem sente necesidada de independencia e de actividade, tem uma naturaleza excitante, enérgica e inteligente sendo uma pessoa inquieto e impulsivo.

Você é uma uma pessoa prática, realista, trabalhadora, cheia de energia e vitalidade, independente e confiante. A coragem e a originalidade lhe acompanham por toda a vida.




MÃO MISTA


É uma forma indeterminando, seus dedos tem características que pertencem a todos tipos de mão.

Revela versatilidade mas indecisão para realizar as próprias idéias e projetos.

Tem temperamento instável, é versátil e mutável em seus propósitos.

As Linhas da Mão e a Sua leitura duplicada

Linha da Vida
Quanto mais longa, regular, funda e bem traçada maior é a constituição e robustez fisica.
Quando a linha é curta ou interrompida a meio da mão, é preciso ver a outra mão e se esta for igual, significa que existe perigo real para a saúde.
Quanto mais irregular e incosntante for alinha mais perturbações terá a sua saúde.Os traços que cruzam a linha da vida são as marcas da vida deixa na nossa saude e personalidade.

Linha da Cabeça
É a linha da inteligência e das capacidades intelectuais. .
Quando mais marcada e funda e longa a linha, mais inteligente e teimosa é a pessoa.
Quanto mais longa mais imaginatica mais sentido lógico e capacidade intelectual.
Uma linha curta denota uma inteligência mais superficial, menos sentido lógico e menos imaginação

Linha do Coração
Dominio do emocional, do plano afectivo e emotivo.
Quanto mais longa, mais marcada e mais visivel for a linha mais emotiva, sensivel, ternurante é a pessoa.
Quanto mais curta, fina ou pouco visivel for a linha maior a frizidez, insensibilidade e calculismo.
Uma linha fina denota também inconstância nos sentimentos.
A linha longa, bem marcada e a acabar entre o dedo indicador e médio é a linha mais fácil de se viver.

Linha do Destino
È uma linha importante na medida em que nos dá indicações sobre as principais directrizes da nossa vida, ou aquilo a que vulgalmente se chama de destino ou predestinação.Linha Longa – Pessoa com o destino fortemente marcado. Quanto mais longa e bem marcada for a linha maior a tendência para deixar a sua marca na época em que vive ou na vida dos seus contemporaneos. Uma “boa” linha do destino começa na base da mão e vai até ao dedo médio.
Linha Curta – Sem grandes predestinações o que significa que tudo o que a pessoa tem ou é foi por si conquistado.
Linha Fina – Destino suave sem grandes obstáculos.
Linha Larga – Tudo escapa ao seu controle…
Linha inexistente- Pessoa sem grandes ambições sociais.

Linha da sorte
Linha Longa – Grande força, inteligência e equilibrio o que possibilita a realização dos seus projectos, ou aquilo a que vulgarmente se chama sorte.
Linha Curta – Desde que bem traçada, significa êxito. Se for muito curta, inexistênte ou mal traçada significa falta de sorte.
Fina ou pouco visível – Poucas oportunidades.
Larga – Tendência para a precipitação e criar obstáculos.
Linha dupla – Sorte prodigio.
Linha tripla – Esta linha é muito rara, mas quando existe numa mão significa sorte excepcional.

Linha das ligações (casamento)

O número de linhas indica o número de ligações amorosas que vão marcar a nossa existência de uma forma profunda.
Linhas Curtas – União de pequena duração que pode ser interrompida ou não conforme termina a linha.
Linha Longa – União duradoura e/ou sentimentos profundos e indestrutíveis.
Muitas linhas – Quantos mais linhas mais inconstante a nível sentimental é a pessoa.
Linha Ascendente – união estável e duradoura
Linha Descendente – separação




Linha da Vida


É a que contém informações fundamentais, como doenças, transformações e acontecimentos marcantes, podendo ser:

Curta e forte : não indica vida curta como muitos pensam, mas sim boa saúde, pois essa pessoa cuida de sua alimentação e pratica atividades físicas regularmente. Também representa perseverança e muita dedicação.

Longa e clara : essa pessoa adoece facilmente por não cuidar de seus hábitos alimentares, mas tem ótima resistência.

Ligada à linha da cabeça : indica alguém cuidadoso, que pensa muito antes de agir e que sempre estar certa de onde pisa.



Linha do Coração:


Revela tudo sobre as emoções, a sensibilidade e o amor. Também pode trazer informações sobre a saúde do coração e se apresenta de várias maneiras:

Longa e profunda : mostra um forte equilíbrio emocional, estabilidade no amor. Indica uma pessoa amável, que curte a vida.

Reta : revela alguém romântico e sonhador. Pode indicar também ingenuidade e forte tendência a acreditar em tudo, o que faz essa pessoa cometer muitos enganos.

Curvada para cima : revela a personalidade realista, dinâmica e cheia de boas energias. No entanto, esta pessoa tem dificuldades de demonstrar o que sente.

Distante da linha da cabeça : indica uma personalidade marcante, alguém que está sempre com os olhos no futuro e não se apega a tradições.

Próxima à linha da cabeça : mostra uma pessoa que tem os pés no chão e não gosta de correr riscos. Por não se deixar levar pelas aparências, é difícil de ser convencida, inclusive no amor.


Linha da Cabeça

É a linha da inteligência, da memória e também revela a saúde mental. Pode se apresentar das seguintes formas:

Longa : indica boa capacidade de raciocínio. Quanto mais longa, mais inteligente é a pessoa.
Curta : aponta para uma mente inteligente e que sabe lidar com os acasos do destino. Também indica praticidade e eficiência no trabalho.

Forte e bem definida: revela uma pessoa de ótima memória e com ousadia para impor suas idéias. Também indica eficiência para exercer liderança.

Fraca e com interrupções : aponta uma pessoa distraída, com dificuldade em se concentrar. Esta pessoa deve se esforçar muito para conseguir realizar suas metas.



Linha de Saturno

Traz informações sobre a profissão: sucessos, dificuldades ou transformações.

Forte e profunda :indica autoconfiança e oportunidades de êxito no trabalho.

Fina e rasa : é sinal de dificuldade pelo caminho que vão exigir força de vontade acima de tudo.




Linha de Apolo

Revela sensibilidade e muita criatividade.

Quando é forte mostra gosto especial pelas artes.

Se é fraca, indica pequenas dificuldades no amor.


Linha de Mercúrio
Também é conhecida como linha da saúde e começa junto ao pulso, podendo ser :

Sem cortes : quer dizer vida longa, saúde de ferro.

Com cortes : mostra alguns problemas com o aparelho digestivo e também doenças ginecológicas sem gravidade, mas é preciso sempre consultar um médico.

Conferência Internacional em Hotelaria e Turismo realiza-se a 14 de Julho

2011-07-07
Conferência Internacional em Hotelaria e Turismo realiza-se a 14 de Julho




A “VII Conferência Internacional em Hotelaria e Turismo” irá decorrer no próximo dia 14 de Julho.
Organizada pelo IPDT, em parceria com a Entidade Regional de Turismo do Porto e Norte de Portugal (ERTPNP), a iniciativa realiza-se no Hotel Solverde, em Vila Nova de Gaia.
A Conferência Internacional em Hotelaria e Turismo (CIH&T) pretende proporcionar o contexto para uma reflexão profunda sobre o turismo no mundo e as oportunidades para Portugal, isto, no ano em que se comemora o Centenário da Institucionalização do Turismo em Portugal (1911-2011).
“Policy and Practice for Global Tourism” foi o tema escolhido para debate nesta edição. Para analisar as questões em debate, temos a honra de contar com a presença de vários convidados nacionais e internacionais, entre eles Noel Josephides, CEO da Sunvil Holidays, Oliver Zahn, CEO da Olimar Reisen e Peter Jordan da Organização Mundial do Turismo, entre outros.
A CIH&T tem como objectivo a partilha de experiências e o debate sobre novos modelos de acção para o turismo.
A primeira edição teve lugar no Porto, em Setembro de 2004, e, desde então, pelo evento já passaram entidades como a Organização Mundial de Turismo (OMT), o Manchester United, a Tate Liverpool, a TAP Portugal, o Forum for the Future, a Associação da Hotelaria de Portugal (AHP) e a Associação das Termas de Portugal (ATP).

Turismo Médico e Diversas Notícias do Algarve e de Turismo

“Portugal está a passar ao lado de um mercado de 70 mil milhões”

Turismo médico: já ouviu falar?
É um conceito emergente – alia lazer à prestação de cuidados de saúde – e os especialistas na área dizem que Portugal devia apostar forte. Em jogo está um mercado avaliado em cem mil milhões de dólares (aproximadamente 70 mil milhões de euros – 68,8 à taxa de câmbio actual).



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“Turismo. Estrangeiros compensam queda no mercado interno”

Os operadores turísticos portugueses esperam um Verão nada animador no que toca a clientes portugueses, mas a maioria espera crescer graças ao aumento do número de turistas estrangeiros em Portugal. O panorama é pormenorizado pelo barómetro do Instituto de Planeamento e Desenvolvimento do Turismo, segundo o qual 46,8% dos membros incluídos esperam este ano mais receitas que no Verão de 2010.



Jornal de Negócios



“Projectos no Algarve aguardam carimbo de PIN”

A “via verde” para licenciamento acelerou os projectos de investimento do turismo no Algarve. Mas a crise “trocou as voltas” a alguns promotores que foram forçados a abrandar os planos. Existem 15 projectos PIN (Potencial Interesse Nacional) no Algarve, tendo sete já terminado os procedimentos de licenciamento. Oito estão em acompanhamento. Há ainda projectos a aguardar o “carimbo” que visa acelerar o processo de aprovação.



“Hoteleiros optimistas, mas cautelosos, com o Verão”

O sector do turismo, moderadamente optimista, está a prever um Verão melhor do que o registado em 2010. O consumo no mercado nacional já está a sofrer uma retracção, sentida nas unidades hoteleiras. Já os turistas estrangeiros estão a compensar esse abrandamento. Os hoteleiros contactados pelo Negócios antevêem melhores taxas de ocupação, com preços ligeiramente acima do registado no ano passado.



“Parkalgar investe no Algarve Motor Park, em Portimão”

O projecto da Parkalgar – Parques Tecnológicos previa a construção de um autódromo, um kartódromo, um hotel, um complexo desportivo e um aparthotel.



“Verdelago Resort com investimento de 259 milhões”

O grupo Inland tem previsto um investimento total de 259 milhões de euros, em Castro Marim, no Algarve. O empreendimento turístico prevê a construção de um hotel de cinco estrelas, com 197 quartos, um centro de congressos, um SPA, um aldeamento turístico e campo de golfe.



“Algarve perdeu dois milhões de dormidas nos últimos dez anos”

Mais de dois milhões de dormidas foi quanto o Algarve perdeu nos últimos dez anos. Um dado que leva o sector do turismo a desconfiar das estatísticas que revelaram um 2010 recorde. Dados da Associação dos Hotéis e Empreendimentos Turísticos do Algarve (AHETA), de balanço da década, revelam que, se em 2001 houve um total de 16,8 milhões de dormidas nesta região nos alojamentos oficiais, em 2010 esse valor caiu para 14,8 milhões. O número de dormidas é o que o sector mais valoriza, já que a quantidade de turistas tem importância consoante a média de dias que passem nos hotéis e outros alojamentos. Quanto mais tempo passarem, mais receitas entram.



“Ouro e arte entram para as contas do turismo e inflacionam receitas”

O turismo permitiu que, no ano passado, entrassem em Portugal 7,6 mil milhões de euros, de acordo com os dados do Banco de Portugal, o que significa um crescimento face ao ano anterior de 10%. O que, na óptica do País, fez com que o saldo da balança do sector “viagens e turismo” aumentasse, a favor de Portugal, em mais de 460 milhões de euros. Uma evolução que o sector aplaudiria se considerasse que estas estatísticas espelham a realidade do mercado. É que, dizem os seus agentes, na balança de pagamentos são contabilizadas receitas que não estão directamente relacionadas com o sector. E exemplificam: o ouro e a arte comprados por estrangeiros são consideradas receitas turísticas.



“Encaixe com venda da ANA depende de modelo para aeroporto”

O encaixe para o Estado com a privatização da ANA vai depender das condições encontradas para o modelo de concessão e construção do Novo Aeroporto de Lisboa (NAL). Segundo as informações apuradas pelo Negócios, os valores que têm sido encontrados nas avaliações levadas a cabo para a gestora dos aeroportos portugueses apontam para um montante entre 1,2 e 1,5 mil milhões de euros.

1.07.2011-22h00--“ECOS DE COIMBRA – Espectáculo de Fados - Antologia Histórica da Canção de Coimbra”-Biblioteca de Faro

“ECOS DE COIMBRA – Espectáculo de Fados - Antologia Histórica da Canção de Coimbra”
01 Julho_ 22h00 sexta-feira Concepção e Realização: ECOS DE COIMBRA
Org.: BMF/CMF





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Biblioteca Municipal de Faro
R. Carlos Porfírio
8000-241 Faro
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