ORAÇÃO DE LIMPEZA CÓSMICA

Invocamos toda Hierarquia Planetária e Cósmica para nos ajudar a implementar esta meditação para a minha pessoa, agora.

Peço um alinhamento axiatonal Cósmico e Planetário.

Peço ao Arcanjo Miguel que estabeleça uma Cúpula Dourada de Proteção para este local agora.

Peço a Vywamus e aos Arcanjos que tragam suas mãos douradas em forma de rede, para limpar toda e qualquer energia negativa no campo energético meu.

Peço que Melquisedeque, o Mahatma e Metatron ancorem uma Rede de Platina purificando o campo energético meu de uma forma ainda mais profunda.

Peço que o Senhor Arcturo e os Arcturianos ancorem sua "Máquina do Prana" em mim.

Visualizar esta Máquina do Prana como um tipo de ventilador que é ancorado no plexo solar, e sopra e limpa toda energia indesejada para fora do sistema do corpo etérico.

Visualizar a Máquina do Prana sendo retirada de seu campo, pelo Senhor Arcturo e os Amados Arcturianos.

Invoco agora Kutumi, os Sete Chohans, Senhor Maitreya, Allah Gobi, Senhor Buda e os Mestres Cósmicos para ancorarem o Programa de Remoção da Matriz do Medo.

Isto é um trabalho de Luz entrelaçada, que é ancorado no sistema de quatro corpos, e realça qualquer energia negativa ou bloqueio no seu campo energético.

Começo pedindo que toda programação de medo e bloqueios sejam removidos para que eu atinja minha ascensão no nível mais alto possível.

Visualizar estas programações de medo, como raízes negras entrelaçadas no meu campo energético, sendo removidas pelos Mestres através do meu chakra coronário por um tipo de aspirador.

Por favor, Hierarquia Planetária e Cósmica, removam agora do sistema de quatro corpos todo pensamento de separação.

Por favor, removam agora do sistema de quatro corpos toda programação de julgamento.

Por favor, removam do sistema de quatro corpos toda ausência de perdão.

Sentir estes aspectos negativos sendo extraídos do campo energético através do chakra da coroa como ervas daninhas que são arrancadas de um lindo jardim.

Por favor, Hierarquia Planetária e Cósmica, removam toda impaciência e raiva negativa.

Por favor, removam todo egoísmo, auto-centramento e narcisismo.

Por favor, removam do sistema de quatro corpos quaisquer formas-pensamento negativas, sentimentos e emoções negativas, e/ou arquétipos desequilibrados.

Por favor, removam todo pensamento de superioridade e inferioridade criados pelo ego negativo.

Por favor, removam todos os aspectos de culpa e de vergonha da consciência, criados pelo ego negativo.

Por favor, removam de forma geral toda programação do ego negativo e toda programação baseada no medo.

Por favor, limpem e removam todos os implantes extraterrestres e elementais negativos.

Invoco a limpeza e remoção de todas as entidades astrais indesejadas.

Peço a Melquisedeque, ao Mahatma e a Metatron que façam uma Aspiração Cósmica Viral, para remover e arrancar qualquer virose clínica ou sub-clínica existentes no meu campo energético.

Por favor, também removam e extraíam toda bactéria negativa ,com o Programa Cósmico de aspiração de bactéria.

Peço aos Arcanjos e aos Elohins, que removam toda energia de doença dos veículos físico, etérico, astral e mental.

Invoco os Anjos de Cura dos Planos superiores para curar, reparar, e costurar qualquer irritação, mancha, e/ou vazamentos na minha aura.

Invoco Melquisedeque, o Mahatma, Metatron, Arcanjo Miguel e os Arcanjos, para removerem todos os fragmentos anímicos inapropriados.

Também peço que todos os fragmentos anímicos que me pertence e estão no Universo, me sejam devolvidos de acordo com a Ordem Divina.

Invoco a Equipe de Cura Etérica e peço que o corpo etérico seja reparado agora e trazido de volta para sua Perfeita Matriz Monádica.

Peço que o corpo da Perfeita Matriz Monádica Divina e/ou o Corpo Mayavarupa seja ancorado agora, para que seja usado, deste momento em diante, para acelerar a cura e o crescimento espiritual em todos os níveis, pelo resto desta encarnação.

Peço uma completa limpeza e purificação de minha linhagem genética e linhagem ancestral.

Peço ao Senhor Arcturo que traga o Cilindro de Ouro para remover e aspirar toda e qualquer energia negativa remanescente no meu campo energético.

Peço uma limpeza e purificação de todas as vidas passadas e futuras.

Invoco uma limpeza e purificação de todo o karma.

Peço agora a maior purificação possível do meu karma.

Invoco Melquisedeque, o Mahatma e Metatron, para ancorarem o Fogo Cósmico do tamanho da cabeça de um palito de fósforo, para gentilmente queimar todo detrito astral, mental, etérico, e nuvens cinzentas do meu campo energético.

Peço a Melquisedeque, o Mahatma, Metatron, Arcanjo Miguel, aos Arcanjos , aos Conselhos de Elohim e a Deus, o maior Processo de Purificação que o Mundo jamais conheceu.

Peço a Última Limpeza e Purificação Cósmica, de volta ao nosso convênio original com Deus, na nossa "Criação Espiritual Original".

Ficar em silêncio por alguns minutos para receber esta Benção e Graça.

Peço a todos os Mestres Planetários e Cósmicos reunidos aqui, uma chuva de Luz do "Amor Essencial" e de atributos "Crísticos/Búdicos e de Melquisedeque," para preencherem o lugar de tudo que foi removido e purificado, com a graça de Deus e da Hierarquia Planetária e Cósmica.

Invoco o Arcanjo Sandalfon, Pan e a Mãe Terra para me ajudar a integrar e ancorar novamente em meu corpo físico.

Invoco os Anjos de Cura dos Planos Superiores para equilibrar de forma perfeita meus chakras e sistema de corpos.

Fonte: http://portalascensional.blogspot.com.br/

http://despertardegaia.blogspot.com/

Boas Festas para todos os Leitores

A todos os Leitores quero desejar um Feliz Natal, e um Próspero Ano Novo com tudo do Melhor.

Bjis  Todos Vós

Frases de Mandela que Mudaram o Mundo-- Para recordar o Homem que fica nas nossas Memórias

Quero deixar um apelo a um grande Homem, aquele que lutou pela Liberdade, e que pouco sabem o que é isso, porque hoje grandes senhores são servos de seitas do poder e não tem liberdade e destroem o ser humano. Hoje os Políticos que temos vendem-se a seitas que defendem Lúcifer e temos escravidão disfarçada, mas é o que vivemos, devido esses homens se venderem a seitas do poder, que tiram a liberdade às pessoas que lá entram, a saúde e metem todos os familiares e amigos em risco e se estiverem em cargos do Governo, metem o país inteiro em risco.

Em memória do Mandela, deixo aqui algumas das suas frases espero que seja do vosso agrado.
Muito obrigado,
Sofia 05.12.2013 dia da sua morte pelas 00h00

                    AS SUAS MAIS BELAS FRASES DITAS POR NELSON MANDELA

Não vou deixar a ÁFRICA DO SUL, nem me render.Só através do sacrifício e do Militante pode a liberdade vencer. A luta é a minha vida. Vou continuar a lutar pela minha liberdade até ao fim dos meus dias.
comunicado do congresso nacional africano 26.06.1961

Acarinhei o ideal da democracia e da sociedade livre, em todas as pessoas vivam juntas em harmonia  e igualdade de oportunidades. É um ideal que espero viver e que quero ver realizado.É um ideal para o qual estou a preparar para morrer.
Declaração em tribunal a 20 de Abril de 1964

Estou aqui perante vós não como um profeta, mas como um humilde servo do povo. O vosso heróico sacrifício tornou possível que eu esteja aqui hoje. Coloco os restantes anos da minha vida nas vossas mãos.
Libertação da Prisão a 11.06.1990

O tempo para a cura de todas as feridas chegou. É o momento de ultrapassar a ponte que nos dividia.
Discurso de tomada de posse a 10.05.1994

Ninguém nasce odiando a outra pessoa devido à cor de pele ou o seu passado a sua religião. As pessoas que aprenderam a odiar-se, podem depois aprender a amar, porque o amor vem mais naturalmente ao coração que o seu oposto.
Biografia" longa caminhada para a liberdade"

Nunca, nunca, nunca mais  deverá esta terra fantástica voltar a sofrer a opressão de um homem sobre o outro.

Nunca considerei nenhum homem, superior a mim, dentro ou fora da prisão.

Aprendi que o valor não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele.

Um homem valente não é aquele que não sente medo, mas o que se sobrepõe a ele.

A grandeza da vida, não consiste em não cair nunca, mas levantarmo-nos em cada vez que caímos.

Parece sempre impossível até ser feito.



Depois de subirmos uma grande montanha, descobrimos que há muitas mais montanhas para escalar.

Sempre soube que um dia voltaria a sentir a relva debaixo dos meus pés e que caminharia ao sol livre.

Como a escravidão e o apartheid, a pobreza não é natural. São as pessoas que fazem a pobreza e toleram a pobreza e têm que ser as pessoas a ultrapassa-la.

Proferido em 2006

No meu último dia quero saber que os que ficam para trás vão dizer " o homem que jaz aqui fez o seu dever pelo seu país e pelo seu povo.
Proferido em 1999

Sundor desafia trade português a viabilizar mais ligações Portugal-Israel

Com os seus voos a terem 89,6% de turistas israelitas este ano

Sundor desafia trade português a viabilizar mais ligações Portugal-Israel

Presstur 28-11-2013 (17h31)O turismo israelita para Portugal está em crescendo, mas falta que mais portugueses rumem também a Israel, foi a mensagem transmitida hoje em Lisboa pela directora comercial da Sundor, subsidiária da El Al, que anunciou para 2014 uma maior extensão da operação Lisboa-Telavive e estar disponível para reforçar... assim o mercado português corresponda. “Estamos aqui para ficar”, frisou Ruthi Frankel Lifshitz, durante um encontro com a imprensa, operadores turísticos e agentes de viagens portugueses, a convite da ATR, seu GSA em Portugal, para os quais tinha a novidade de que no próximo ano a rota Lisboa-Telavive vai começar mais cedo, a 27 de Maio, e vai ter voos especiais, mas que o objectivo é continuar a aumentar. Este ano, em que operou entre Lisboa e Telavive de 28 de Junho a finais de Outubro, com um total de 21 voos, mais seis que em 2012, a companhia transportou 5.200 passageiros, 4.660 deles turistas israelitas e 540 portugueses. “É suficiente para aguentar a rota num calendário limitado, com um voo por semana. [Mas] se queremos acrescentar voos, com mais frequências e por períodos mais longos, precisamos do mercado local”, afirmou a directora da Sundor, que esteve acompanhada pela Embaixadora de Israel em Portugal, Tzipora Rimon, e do director da El Al para Espanha e Portugal, Walter Wasercier. A programação da rota Lisboa-Telavive para 2014 inclui 23 voos semanais às terças-feiras em Boeing B737-800 com 172 lugares disponíveis e mais três voos especiais, um a 23 de Maio, para a final da Liga dos Campeões que se disputa no Estádio da Luz, e os outros a 9 e 16 de Outubro, pelas férias do Succoth. Ruthi Frankel Lifshitz, porém, como disse ao PressTUR, visa mais longe: “o meu sonho é ter dois voos por semana todo o ano”.  A companhia, como fez questão de frisar, tem a possibilidade de reforçar a rota se o mercado assim o ‘pedir’, desde logo porque com 70% de ocupação dos voos tem margem para crescer, como, por outro lado, tem possibilidade de ter ao seu serviço mais aviões da ‘companhia-mãe’. Ruthi Frankel Lifshitz comentou, então, que os passageiros que viajam do mercado português para Israel são essencialmente “grupos de cristãos”, quando o País oferece uma grande diversidade de propostas, desde o turismo LGBT ao enoturismo.  “Estamos disponíveis nos GDS, os individuais podem comprar [via agências de viagens]”, destacou Ruthi Frankel Lifshitz, que apontou como desafio para o seu GSA cativar esse segmento. “O desafio agora é chegar aos novos segmentos que ainda não vendemos aqui”, disse, referindo-se a ir além dos grupos de cristãos. A seis meses do recomeço dos voos para Lisboa Sundor já tem 5.000 turistas israelitas para voarem para Portugal em 2014 Presstur 28-11-2013 (17h30)A companhia israelita Sundor, a cerca de seis meses de recomeçar os voos entre Telavive e Lisboa, já tem aproximadamente cinco mil passageiros do mercado israelita, revelou hoje ao PressTUR a sua directora de Vendas e Marketing, Ruthi Frankel Lifshitz. “Do mercado israelita eu tenho pedidos para perto de cinco mil passageiros. E estamos em Novembro. Ainda agora começámos. A minha estimativa é que podemos chegar pelo menos aos 6.500 israelitas”, afirmou a executiva, que esteve em Lisboa hoje para um encontro no Tivoli Oriente com a imprensa, operadores turísticos e agências de viagens portuguesas. Ruthi Frankel Lifshitz, aliás, fez questão de frisar que a companhia não tem constrangimentos de frota, pois pode usar todos os aviões da El Al aos Sábados, assim haja mais procura do mercado português. “Se houver um grande crescimento no mercado português nós aguentamos. Encontraremos uma maneira de aguentar, porque é do nosso interesse”, afirmou Ruthi Frankel Lifshitz, que disse ainda ao PressTUR que a procura israelita é principalmente de “grupos organizados” e é “puramente turismo”.

Para Reflectir: Se tu tivesses....

POEMA

"Certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua cheia, pensando:
“Se eu tivesse um carro novo, uma casa grande, um excelente trabalho, e uma parceira perfeita, seria feliz.”
De repente, tropeçou em uma sacola cheia de pedrinhas. Ele começou a jogar as pedras no mar e a cada uma ele dizia:
“Ah, se eu tivesse isso, se eu tivesse aquilo... seria feliz...”
Assim, ele fez até que restasse apenas uma pedrinha na sacola e decidiu guardá-la. Quando chegou em casa, viu que aquela pedrinha era um diamante valioso. Imagine quantos diamantes ele jogou ao mar sem parar para pensar?
Assim somos nós: jogamos fora nossos preciosos tesouros, pois vivemos sonhando com coisas perfeitas e desejando cada vez mais, sem dar valor ao que temos por perto. Se olhássemos ao redor, parando para observar, perceberíamos o quanto somos Afortunados. Mais perto do que se imagina está nossa felicidade. Por isso, cada pedrinha deve ser observada, pois pode ser um diamante valioso.
Cada um de nossos dias pode ser considerado um presente valioso e insubstituível. Depende de cada um aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.

Para Reflectir: Se tu tivesses....

POEMA

"Certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua cheia, pensando:
“Se eu tivesse um carro novo, uma casa grande, um excelente trabalho, e uma parceira perfeita, seria feliz.”
De repente, tropeçou em uma sacola cheia de pedrinhas. Ele começou a jogar as pedras no mar e a cada uma ele dizia:
“Ah, se eu tivesse isso, se eu tivesse aquilo... seria feliz...”
Assim, ele fez até que restasse apenas uma pedrinha na sacola e decidiu guardá-la. Quando chegou em casa, viu que aquela pedrinha era um diamante valioso. Imagine quantos diamantes ele jogou ao mar sem parar para pensar?
Assim somos nós: jogamos fora nossos preciosos tesouros, pois vivemos sonhando com coisas perfeitas e desejando cada vez mais, sem dar valor ao que temos por perto. Se olhássemos ao redor, parando para observar, perceberíamos o quanto somos Afortunados. Mais perto do que se imagina está nossa felicidade. Por isso, cada pedrinha deve ser observada, pois pode ser um diamante valioso.
Cada um de nossos dias pode ser considerado um presente valioso e insubstituível. Depende de cada um aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.

Alimentos que nos protegem do cancro

Há muitíssimos outros fatores que causam cancro, mas a nossa alimentação tem
um papel crucial. David Khayat, presidente do Instituto Francês do Cancro, ensina-nos como nos podemos defender à mesa, o resultado de trinta anos de investigação

Ninguém lhe garante que se comer irrepreensivelmente vai viver até aos 96. Mas podemos tomar medidas preventivas face ao que já sabemos. Prepare-se para algumas surpresas,  ensinadas por David Khayat,  presidente do Instituto Francês  do Cancro, autor do livro  ‘O Verdadeiro Regime Anti-Cancro’ (Livros d’Hoje).

Copie os japoneses

Arroz, fruta e legumes: é a base da alimentação das mulheres japonesas, que têm menos cancro da mama que as americanas. Mas quando emigram para os Estados Unidos, a segunda geração já ‘apanhou’ as americanas. A conclusão não é difícil de tirar: estas mulheres adotaram os hábitos alimentares dos ocidentais e, com eles, as suas doenças. Outra conclusão: não faça como elas. Siga o Japão, não a América.

‘Pesque’ bem os peixes

Teoricamente seriam um alimento saudável, o problema é que estão contaminados por vários tipos de metais tóxicos. E são os mais gordos os mais contaminados:  espadarte, atum, enguia, cação, salmão. Então mas não têm ómega 3, que seria benéfico? Alternativa: há mais peixes com ómega 3 que estão menos contaminados, como a sardinha e a cavala. Pode igualmente escolher dourada ou robalo, linguado ou solha. E se não for afetada pela crise, que tal um belo prato de camarões?

Coma carne...de vez em quando

Tem sido a má da fita, mas há que lembrar que não comemos a mesma carne dos dois lados do Atlântico. Um bife europeu tem metade das calorias e da gordura de um bife americano. Além disso, um europeu come em média 50g de carne vermelha por dia (menos do que o tamanho da palma da mão – sem os dedos, se faz favor). Um americano come quase três vezes mais! Portanto, coma carne, se quiser, mas pouca, bem escolhida e... mal passada..

Esqueça o bife grelhado

Ao contrário do que nos doutrinaram até aqui, não devemos comer a carne grelhada nem muito bem passada, que  provoca um aumento de elementos cancerígenos. Se colocar um pouco de gordura na frigideira, esta vai interpor-se entre o metal aquecido e a carne, o que resulta numa cozedura mais suave, com menos substâncias cancerígenas. Crua, guisada ou estufada: são as melhores maneiras de comer carne. Acompanhe com legumes. Quanto às carnes brancas, coma as que quiser. Mas em ambas, se possível, escolha biológica.

Vai uma tacinha de arroz doce?

Com 250g de arroz doce e um iogurte, a sua dose diária de cálcio fica completa. Claro que também pode comer queijo fresco e leite magro. As mulheres precisam de produtos lácteos, sobretudo após a menopausa, devido à desmineralização óssea. Mas não obrigue o seu marido a comer iogurte: Khayat diz que os homens devem afastar-se dos laticínios, devido à sua relação com o cancro da próstata (desse pelo menos nunca sofreremos...).

Tome cálcio

Tome um comprimido de cálcio após a refeição com carne: para contrariar a ação cancerígena do sangue da carne sobre a mucosa intestinal.

Dê carta branca aos ovos

Desde que não tenha o colesterol elevado, os ovos são um alimento neutro do ponto de vista do cancro. Nada a apontar. Siga para mexido.  E mais uma vez,  prefira a modalidade biológica, se puder.

Faça salada de fruta

Legumes e frutas são muito benéficos: estimulam as defesas antioxidantes que controlam os estragos feitos pelos radicais livres nas nossas células. Além disso, têm poucas calorias, fraco índice glicémico e alto teor de fibra. Os ingredientes mais poderosos: vitamina C (laranjas, brócolos, quivis, couves), E (cenouras e tomate) e compostos aliáceos (contidos no alho e na cebola).

Ponha o arco-íris no prato

Os famosos antioxidantes capazes de desintoxicar as células são os mesmos que dão a cada fruto e legume a sua cor. Por isso, quanto mais (naturalmente) colorido for o seu prato, mais saudável será.

Escolha produtos biológicos

Más notícias: frutos e legumes são a principal fonte de elementos cancerígenos: nitratos, pesticidas, fungicidas, e outros produtos químicos. Os mais contaminados: pimento, tomate, alho-francês, alface, morangos, tangerinas e uvas. Os mais seguros: cenouras, batatas, pepinos, pêssegos, bananas, maçãs e quivis. Antes de comer, lave-os bem e deite fora as folhas exteriores (no caso das couves e alfaces). De qualquer maneira, coma legumes e fruta mesmo que não consiga comprar biológicos.

Gorduras sim, mas poucas

Todas as gorduras têm as mesmas calorias por grama: cerca de 9. Todas devem ser consumidas em quantidade moderada. E a ideia de que tudo o que é vegetal é benéfico para a saúde é errada (afinal, o tabaco é um vegetal...).

Não deixe que o óleo ‘fume’

Quando aquecidos, os óleos libertam poderosos agentes cancerígenos. O mais resistente é o óleo de amendoim (degrada-se a 227ºC, por oposição aos 160 do azeite), que além disso tem um sabor neutro. Guarde o azeite para as saladas e sopas. Ah, e cuidado ao cozinhar no wok: não deixe o óleo fumegar, sinal que já aqueceu demais e a sua estrutura alterou-se. Mude o óleo se isso acontecer.

Defenda-se da acrilamida

Se calhar nunca ouviu falar dela, mas é uma das suas mais potentes inimigas: é uma substância cancerígena que se produz quando se aquece a altas temperaturas um aminoácido chamado asparagina. Problema: esta representa 40% dos aminoácidos das batatas fritas, 14% da farinha de trigo e 18% na de centeio. Está presente em algumas bebidas com café, nos aperitivos, nos biscoitos e bolos, nos cereais de pequeno almoço, em tostas e bolachas, em alguns produtos infantis, pré-cozinhados e lácteos.

Açúcar: sim ou não?

Bem, David Khayat diz que sim... Não vos queremos tirar esta alegria: “Nenhum estudo sério conseguiu obter qualquer resultado reproduzível sobre a ligação entre comer açúcar e cancro.” De qualquer maneira, se o açúcar em si não representa o diabo, existe sim uma relação entre excesso de peso e cancro (ver Caixa), por isso não desate a comer bolas-de-berlim como se não houvesse amanhã. Mas, afinal, por que é que vivemos apaixonadas pelo açúcar? Para começar, porque os recetores do sabor doce são não só os mais numerosos como os primeiros a aparecer, quando ainda estamos na barriga das mães. Quando se fala em ‘memórias afetivas’, no caso do açúcar elas vão mesmo muito longe... 

Beba um copito de vinho

Como em tudo, não abuse: mas o consumo diário de dois copos de vinho para as mulheres e três para os homens é bom para a saúde. E lembre-se que o vinho tinto é cinco vezes mais benéfico que o branco: estimula o ‘suicídio’ das células anormais e melhora as capacidades de reparação dos genes danificados.

Não abuse dos sumos

São, em geral, demasiado calóricos,  mas o sumo de uva puro e o sumo de romã são benéficos, principalmente contra o cancro da mama. Curiosidade: se vai expor-se ao sol e tem a pele muito branca, esqueça o sumo de laranja: é rico em substâncias cancerígenas para a pele em presença do sol! Segundo um estudo recente, beber muito sumo de laranja pode estar ligado ao risco de desenvolver melanoma. E atenção: o aumento do consumo dos refrigerantes foi um dos maiores contributos para o aumento de peso da população. 

Peça um café

Uma boa notícia para os portugueses: todos devíamos beber café (com cafeína mesmo, que o descafeinado não faz bem nem mal) e chá (especialmente o verde) são antioxidantes.

Diversifique a alimentação

Nada é cancerígeno se comido de vez em quando. Um pacote de batatas fritas não a vai matar, um churrasco não vai provocar cancro no cólon. Adapte aquilo que come àquilo que gasta. E o principal: coma com gosto. “Laennec, um dos mais ilustres médicos franceses, costumava dizer que a doença era o resultado de paixões tristes...”

Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2013/02/13/alimentos-que-nos-protegem-do-cancro#ixzz2RJgG1TpQ

Uma Mensagem Especial para todos que me Visitam

Meus caros usuários, peço desculpa não ter dito mais nada, ultimamente, mas não tenho tido pc, nem net, pois tive uma pessoa a querer destruir a minha vida, mas não conseguiu, que eu amo o bem e ao fazer sempre o bem, eu tenho uma força dentro de mim, superior a quem me faz mal.

Mas falemos de coisas boas, eu este ano tenho numerologia nr 1, pois fiz anos no dia 21.01, e estou muito feliz.
No entanto preocupada com a saúde do Papa Joseph, afinal, ele é Jesus Cristo, cá na Terra.

Já o próximo Papa que vier, tenho muito receio, pois este ano 2013, é o começo que o Diabo está há solta, durante 7 anos e isso diz na bíblia.

Este PAPA que agora vier, pode ser um falso PAPA, pois estas energias negativas, que temos nestes anos, é verdadeiramente preocupante.

Um segredo para vós:

Amem-se acima de tudo, muito mais do que o Próximo Papa, amem Joseph e rezem por ele.

Mas valorizem-se imenso e amem-se e acreditem em vós, porque, as notícias acabam por vos enganar e passar só mensagens negativas, para vos deixar embaixo e mais deprimidos.

Este ano 13, é o ano Serpente um ano Maçon, tenham cuidado, não entrem em seitas, existem muitas igrejas começasdas por pessoas que andaram em seitas, Reino de Deus é uma delas, Espiritismo também, Jeovás também e muitas outras.

Tenham cuidado, mais vale rezarem em qualquer lado, do que meterem-se em diversas igrejas inovadoras, que são manipuladoras.

Eu adoro tudo que é puro, e acreditem que quero-vos todo o bem deste mundo, não desisto de vós, pois sem as pessoas eu não vivo e sou feliz, por partilhar informação convosco.

Tudo que vier deste blog, será sempre puro, será sempre para o vosso bem e alertará-vos sempre de tudo, acreditem que adoro, saber tudo de um pouco e não desisto do bem e de fazer o bem.
Sei que para alguns acreditar no que digo sobre igrejas é complexo, mas não impossível, se pesquisarem os simbolos, os nomes dos fundadores e muito mais, pois eu fi-lo e descobri.
Adoro-vos.

A todas as Mulheres, Esposas, Mães, Moças deste mundo de todas as cores e étnias, desejo um feliz dia da Mulher.

bjis para todos e obrigado por me seguirem,
Que a vossa vida seja iluminada com muita Luz,
Lénia

Sete Maravilhas da Natureza em roteiro

Sete Maravilhas da Natureza em roteiro 29-05-2012 - As Cataratas do Iguaçu, no Brasil e na Argentina, a Amazónia, na América do Sul, a ilha de Jeju, na Coreia do Sul, o rio subterrâneo de Puerto Princesa, nas Filipinas, a baía de Halong, no Vietname, o Parque Natural de Komodo, na Indonésia, e a Montanha da Mesa, na África do Sul, são as sete Maravilhas da Natureza que vão integrar um roteiro turístico, numa acção conjunta de marketing e turismo. A decisão foi tomada durante o congresso que se realizou no Brasil que reuniu os representantes das Sete Maravilhas da Natureza, que se comprometeram a promover o turismo e adoptar iniciativas relacionadas com o meio ambiente e a educação. Uma página na Internet, a criação de um museu das maravilhas e parques temáticos relacionados com cada destino foram outros dos projectos revelados.

Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Entre os alimentos há uma espécie muito rara. Podemos chamá-los
de super-heróis, pois detêm nutrientes que permitem batalhar contra os efeitos da idade.




Por: Activa.pt

04 Abril 2012, às 17:16


A escolha acertada dos alimentos incluídos na nossa dieta é essencial para nos mantermos jovens, porque nem todos são iguais. Aqueles que gozam de capacidades ‘especiais’ para travar o processo de envelhecimento são ricos em antioxidantes, nutrientes que ajudam a manter a qualidade das células do nosso corpo e as suas capacidades regenerativas, o que é essencial na prevenção de doenças como o cancro, ou as complicações do foro cardiovascular. São variados os alimentos que podem ajudar a essa auto-regeneração das células: falamos dos que possuem elevada concentração de ácidos gordos ómega 3, vitaminas A, B6, B12, C e E, selénio e ácido fólico.

Atenção: Estas indicações são para ser seguidas durante toda a vida. Se não for persistente e as colocar em prática apenas nos momentos em que tem rebates de consciência, para depois regressar aos velhos maus hábitos, não funciona!

• Legumes verdes e frutas

Parece que estamos sempre a bater na mesma tecla? Pois é, mas contra factos não há argumentos: se todos nós incluíssemos cinco porções de frutas e legumes na nossa alimentação diária, quer fazer uma aposta que seriam muito menos os ataques cardíacos no nosso país? Isto sem falar de cancro e diabetes. Os legumes possuem grandes quantidades de vitamina C e do grupo B, fibras insolúveis, betacaroteno e minerais, além de serem baixos em calorias.

• Peixe

O peixe é uma fonte abundante de ácidos gordos ómega 3, vitaminas D e B12, ferro e outros minerais. Destaque para o salmão, que ajuda a regularizar o seu nível de colesterol no controlo da pressão arterial e reduz o risco de desenvolvimento de doenças do coração e aterosclerose. Coma peixe pelo menos quatro vezes por semana.

• Nozes

Deliciosas e ainda por cima a transbordar de ácidos gordos ómega 3 – poderoso antioxidante –, ácido fólico, vitamina E e B, magnésio (e com a vantagem de não corrermos o risco de estarem contaminadas com mercúrio, o que pode ocorrer no caso do peixe), as nozes são um poderoso aliado. O que tem a fazer? Comer todos os dias uma dúzia de nozes e, assim, satisfazer as suas necessidades diárias de ácidos gordos ómega 3.

• Leguminosas

Proteínas e antioxidantes: isso é o que encontra no feijão, grão, ervilhas, soja, fava e lentilhas. Ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, agindo como antioxidantes.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/04/alimentos-ajudam-a-manter-se-jovem-durante-mais-tempo#ixzz1rDxLSypm

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

O segredo da longevidade dos habitantes da ilha japonesa de Okinawa está no prato. Saiba em que pilares assenta a sua alimentação e como pode também beneficiar desta dieta saudável.


Por: Redacção Activa

05 Abril 2012, às 12:46

Porco

"Nele tudo se come, menos os grunhidos", diz um provérbio japonês. À excepção do presunto, entremeada e outras partes gordas, as porções magras são saudáveis: contêm pouco colesterol e são uma boa fonte de vitamina B1, necessária para o correcto funcionamento do sistema nervoso, músculos e coração. Em Okinawa, o porco come-se cozido e representa uma pequena parte da alimentação.

Sementes de sésamo

Uma colher de sopa por dia é uma boa forma de obter gorduras polinsaturadas - protectoras do coração - , fitoesteróis, que diminuem o colesterol, e cálcio. São ainda ricas em fibras, proteínas, vitamina E - retarda o envelhecimento e combate a fadiga - e ácido fólico, importante para prevenir malformações congénitas nos bebés. Pode usá-las na confecção de pão, para polvilhar saladas e sobremesas ou como snack.

Óleo de Colza

Pouco usado em Portugal, é, no entanto, considerado por alguns especialistas como sendo a gordura vegetal mais saudável de todas por ser rica em gordura monoinsaturada e ómega 3, protectores do sistema cardiovascular (o azeite não contém ómega 3). Encontra-o em lojas de produtos dietéticos.

Algas

Pobres em calorias, contêm um benéfico coquetel de minerais (cálcio, ferro, fósforo e magnésio), fibras, vitaminas (A, C, E e B12), zinco, selénio e, sobretudo, iodo. Este é essencial a um bom desempenho intelectual e até a ajuda a livrar-se dos quilos a mais. Use-as em saladas, guisados, cozidas ou salteadas com outros vegetais, em sopas ou em pratos de arroz ou cuscuz.

Chá verde

Contém flavonóides, substâncias benéficas ao coração e úteis na prevenção de cancros. É ainda rico em antioxidantes, que a ajudam a travar a batalha contra o envelhecimento. A variedade aromatizada com flores de jasmim parece ser a preferida destes japoneses.

Soja

Pode consumi-la de muitas formas: rebentos, sementes, feijões, tofu, leite ou molho de soja. É uma excelente fonte de ácidos gordos polinsaturados e fitoesteróis, antioxidantes que contribuem para diminuir o colesterol. É ainda rica em ómega 3, fibra solúvel - excelente para o trânsito intestinal -, cálcio, cobre, zinco, magnésio, manganésio, fósforo e potássio. É uma superleguminosa: alivia os sintomas da menopausa graças às isoflavonas que possui, ajuda a regularizar o ciclo menstrual e ainda reduz o risco de cancro da mama, próstata e de enfarte do miocárdio.

Rábano Negro

Pertence à família das crucíferas, a mesma das couves e nabos. É pouco calórico e rico em vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunitário, proteger o organismo de infecções, combater alguns agentes cancerígenos e até reduzir o nível de colesterol no sangue. Para obter os mesmos benefícios, pode substituí-lo por nabos, rábanos, rabanetes e todo o tipo de couves.

Arroz

Os seus hidratos de carbono de absorção lenta mantêm a saciedade por mais tempo - logo, ajuda a prevenir a diabetes. É pouco calórico e não contém glúten, substância que compõe grande parte de outros cereais e que provoca intolerância em algumas pessoas. A variedade integral é a mais saudável, mas intercale-a com todas as outras.

Peixe

Tanto os gordos - sardinha, cavala, salmão, atum - como os magros - pescada, dourada, linguado, barbo... - são desejáveis no seu prato, pelo menos três vezes por semana. Em Okinawa come-se muito mais peixe do que carne e daí obtêm uma série de proteínas, ómega 3 (presentes nas variedades gordas) e de minerais, como o magnésio e o iodo, com benefícios enormes para o coração e actividade intelectual.

Água

70% do nosso corpo é constituído por ela e uma perda de 10% já acarreta distúrbios graves para a saúde. Mesmo no Inverno, beba pelo menos oito copos por dia, para se livrar de toxinas e repor os níveis de minerais. Além de combater a osteoporose e reforçar os ossos, é essencial para o funcionamento do sistema nervoso e manter o ritmo cardíaco regular.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/05/dieta-de-okinawa-o-segredo-para-viver-mais-anos#ixzz1rDtDj3lR

A mulher Capricórnio,como é, como age,como ama

MULHER CAPRICÓNIO- Esta mulher têm muito de mim, pois é um dos meus signos, como ascendente, e de outra mulher Elin a Do Melhor Golfista(Tiger Woods)

Como Reconhecê-la
Têm mais encanto que beleza, embora haja nativas do signo dotadas de um raro poder de sedução, como Ava Gardner e Marlène Dietrich. Tem uma elegância natural, a testa alta, o olhar um pouco distante, imperiosa quando se aborrece, ou animada por uma paixão silenciosa que pode fulminar quem olhe para ela( porque não discordo com nada disto?). PREFERE FALAR COM OS OLHOS DO QUE RECORRER A PALAVRAS. Geralmente as suas maçãs do rosto altas dão realce ao rosto, um pouco alongado e de nariz pequeno.( concordo com tudo)
Embora a diferenciação dos dois tipos de Capricórnio, seja menos marcada na mulher que no homem, pode distinguir-se a Capricórnio de traços finos, nariz comprido e porte aristocrático e a de aspecto mais enérgico, com as feições marcadas e o nariz pequeno e arrebitado. ( concordo)
O que distingue sempre a mulher Capricórnio é o sulco profundo que rapidamente se forma em cada lado da boca. ( Desde bebé que o tenho, nasceu já comigo). Têm, por outro lado, um rosto extremamente móvel, muito expressivo, que não sabe dissimular a tristeza nem a alegria. ( concordo, eu bem digo que é impossível mentir)
Envelhece depressa; por vezes, depois dos 40 anos, parece mais jovem, mais plena, que aos 20: na idade adulta fica serena e começa a adquirir confiança em si mesma, a perder alguns dos seus velhos complexos. A mulher Capricórnio duvida do seu encanto mais que qualquer outra e acha-se sempre mais feia do que é: Acredita que é lúcida, quando na realidade apenas é severa consigo mesmo (exigente comigo).( concordo plenamente com tudo)
É orgulhosa( o meu orgulho é mais este que me amem pelo que sou e como sou) e quer que a amem pelo que é, sem recorrer aos artifícios; há que perceber nesta característica, uma rejeição do engano e uma extrema exigência.( concordo plenamente com tudo)

A saúde:
É activa e trabalhadora, como o homem do signo, o que lhe permite fugir da angústia que sentiria se, se encontrasse sozinha, abandonada a si mesma e à ociosidade.( concordo c td)
Encontramos nela a mesma constituição artrítica e idêntica predisposição para o reumatismo ( concordo), para perturbações circulatórias(concordo), para as reacções alérgicas e para as perturbações intestinais. Mas a mulher Capricórnio, como o homem do signo, não dá importância às suas doenças e raramente fica na cama.

Se vai ao médico, é para que a tranquilize e lhe levante o ânimo. Só confia em quem lhe confessa a sua ignorância ou dá pouca importância aos seus problemas; caso contrário, a sua perspicácia levá-la-á a interpretar tragicamente a mais pequena alusão a uma doença.
É propensa à esclerose e à auto-intoxicação, pelo que deve vigiar o conjunto das funções hepáticas, intestinais e renais.
É muito sensível ao frio e o ruído irrita-a.(concordo) Necessita imperiosamente de silêncio pelo que de uma maneira ou de outra perturbam um dos seus meios de se restabelecer biologicamente.
Por isso, é absolutamente, indispensável que aprenda a relaxar-se.
Deve lutar contra a sua tendência para comer mais do que necessita, mecanismo inconsciente através do qual tenta compensar as suas frustrações. ( ás vezes na alimentação. Mas se algo me desanima será que preciso mais de alguém a frustrar-me se eu quando não ajo como amo, já fico assim) É capaz de prescindir de muitas coisas, de quase tudo, na condição de ficar sozinha. Na solidão satisfaz a faceta ascética da sua personalidade. ( concordo)
A maioria dos desportos cansam-na demasiado, não gosta de correr e fica rapidamente cansada (não concordo que fui atleta de velocidade e adoro velocidade até morrer). Não obstante, deve impor-se alguns minutos de exercício físico por dia, mesmo que seja apenas passear um pouco. Mas deve evitar fazer sempre os mesmos movimentos. Convém-lhe toda a espécie de exercícios de flexibilidade. (concordo)
Como o nativo do signo, deve evitar o álcool, as carnes com molho, a gordura e os enchidos. ( SEM SABER, FIZ-LO SEMPRE)Pode comer ovos, Leite e queijo( necessita de cálcio), iorgurte( que faz bem aos intestinos e à sua silhueta) e outros produtos lácteos. Embora seja friorenta, deve evitar os ambientes muito aquecidos: é melhor para o seu organismo que se agasalhe mais e ponha em acção as suas defesas naturais. Todos os alimentos naturalmente diuréticos são aconselhados para ela.( concordo plenamente com este parágrafo)


A sua maneira de Ser
A mulher Capricórnio é sólida e estável: pode-se contar sempre com ela. O seu pior defeito consiste talvez em não saber brincar: leva tudo ao pé da letra. Acredita na sinceridade dos outros e procura não fazer armadilhas em nenhuma circunstância. Nada lhe repugna mais que a mentira. SENTE CÓLERAS DE UMA VIOLÊNCIA EXTREMA SE BRINCAM COM OS SEUS SENTIMENTOS OU SE NÃO ACREDITAM NO QUE DIZ, CÓLERAS QUE NÃO SE MANIFESTAM EXTERIORMENTE, MAS QUE ESTÃO PROFUNDAMENTE ENRAIZADAS NA SUA ALMA. NÃO ESQUECE UMA INJÚRIA OU UMA INJUSTIÇA.

Percebe intensamente as coisas, inclusive muito depois de tê-las vivido (concordo). Reprovam-na por ser demasiado séria, por não saber divertir-se, por desconhecer o prazer da frivolidade. (ainda bem, não gosto mesmo da frivolidade)
Quando vai a uma festa, mantém-se afastada do que se passa à sua volta e custa-lhe participar verdadeiramente na diversão( participo, mas não logo, deixo um tempinho passar e depois ataco). Não consegue evitar observar os outros sem os julgar, mas percebe a menor nota falsa, a mínima dissonância.

O humor salva-a em muitas situações: Serve-lhe para se defender de uma sensibilidade exagerada, por vezes quase doentia. (concordo plenamente, e os meus pais também que me dizem que tenho uma extrema sensibilidade e daí adoeço de facto quando algo me deixa em baixo e frustrada ou desanimada, que odeio infantilidade e manipulação, orgulho e ameaças)

Nisso difere profundamente do homem deste signo. Também se mostra muito mais expansiva, mais conservadora, mais sociável que ele e relaciona-se com maior facilidade , sobretudo com as pessoas simples e sem pretensões. O seu humor pelo mundano está equiparado ao seu amor pela intimidade. Gosta das conversas frente a frente, das confidências e de alguma cumplicidade com os outros.( concordo com todo este parágrafo).
Tanto o homem como a mulher deste signo, têm em comum essa simplicidade, essa enorme naturalidade que às vezes faz que os outros se sintam incomodados com eles. No entanto, a sua espontaneidade não exclui a diplomacia.( concordo plenamente com tudo)
Como o homem do mesmo signo, a mulher passa a vida a tentar ultrapassar as frustrações que sente e a tentar por todos os meios que a amem. Daí que procura, por vezes com demasiado empenho, ser indispensável. Faz demasiado pelos outros, oprime-os com a sua boa vontade e as suas atenções. Mas se não faz tudo o que está ao seu alcance, sente-se culpada e fica doente.Deve lutar contra esse aspecto da sua natureza.


As suas aptidões
A mulher Capricórnio é feita para todas as profissões em que possa ser útil aos outros, razão por que entre as nativas do signo abundam as professoras, as médicas, as advogadas ou as assistentes sociais. Destaca-se nas profissões que requeiram consciência profissional, honestidade, minuciosidade e constância, ao mesmo tempo que actividade e reflexão. Por outro lado, é mais desinteressada que o homem do signo. O dinheiro fá-la sentir-se incomodada, inclusive culpada: sente necessidade de ajudar os pobres e custa-lhe muito exigir o salário que lhe corresponde. (concordo plenamente, com tudo)
Sente um impulso profundo por poupar, amealhar, até por guardar o que tem, mas esse aspecto do seu carácter desagrada-lhe enormemente e defende-se dele com actos de generosidade e com uma relação paradoxal com o dinheiro. (concordo c td)
Gosta do contacto com os outros, mas para ela é importante trabalhar sozinha e decidir o que fazer, ou o que fazer com os outros, e não o inverso. Tolera mal a autoridade de uma chefe, a menos que se trate de uma pessoa a quem admire sem reservas. É tímida e sente que, se estiver submetida a uma autoridade alheia, não ousará tomar iniciativas. Com a idade adquire maior desenvoltura e segurança em si mesma: importa-se menos com a opinião dos outros, e isso beneficia-a em grande medida. (concordo com tudo)


Como Ama
Sente um profundo receio que o homem que ama a abandone. Se sofreu na sua infância( quem me dera que fosse mentira, mas marcou-me tanto), ou se perdeu os seus pais numa idade muito tenra, tem feridas na alma que nunca cicatrizam. (concordo, tirando a parte dos pais). Torna-se insegura, com uma enorme sede de ternura e afecto. ( concordo, já me feriram bastante em diversos aspectos até familiares) E, no entanto, não é raro que a mulher Capricórnio faça tudo para destruir o amor quando o encontra. ( Porque não me posso enterrar num buraco!?ahahah! Eu vem digo que nego imensas pessoas e nego imensas oportunidades quando os outros não negariam). Dessa forma não é ela a abandonada, pois parece-lhe menos doloroso preparar-se para o sofrimento que ser fulminada por ele: Ao provocar a ruptura, consegue suportá-la melhor.( nem sempre é assim, depende da intensidade do amor) Lamentavelmente, não costuma ter consciência da armadilha que estende a si própria e com frequência queixa-se de que não tem sorte no amor e de que está condenada à solidão. Um pouco de lucidez face a esse mecanismo poupar-lhe-ia muitos sofrimentos. ( não posso deixar de rir com a situação, porque se chorasse não me levava a lado algum, ao menos deixem-me rir)
Como acontece com o homem do signo, abundam as nativas de Capricórnio Solteiras. O casamento atemoriza esta mulher, e não ignora que a segurança que representa é aleatória. Além disso, o seu amor pela solidão faz que resista a admitir uma presença contínua ou autoritária; sobretudo a partir do início da juventude. (porque será que consigo estar longe e amar os meus pais imenso e até qualquer outra pessoa, na minha vida?) Mas por vezes liga-se a homens que dependem dela, o que atenua o seu receio do abandono. Noutras ocasiões apaixona-se por homens inacessíveis, ausentes e distantes, com o que assegura a liberdade de amar ou de deixar de amar. Apesar do seu aspecto e olhar frio é, na realidade, uma apaixonada que se sabe controlar. (concordo plenamente com tudo).Não é difícil que seja feliz num casamento tardio, próximo da meia-idade. ( vejam a minha sorte, quando tiver sem dentes eu caso-me, ahahah)

Hotéis Bom Jesus com novo site

Hotéis Bom Jesus com novo site

Os Hotéis do Bom Jesus, em Braga, apresentam um novo website em www.hoteisbomjesus.pt, com a possibilidade de fazer reservas online.



Para assinalar o lançamento, as unidades hoteleiras do grupo têm disponível uma oferta especial, até 30 de Janeiro, na marcação de estadias de fim-de-semana na cidade de Braga.

Para além de aceder aos vários espaços e serviços dos Hotéis do Bom Jesus, o site disponibiliza um sistema de reservas onde podem escolher programas de alojamento, quer em negócios quer em lazer.

As ofertas especiais estão também disponíveis nas redes sociais.

As bicicletas contra a vida sexual?

As bicicletas contra a vida sexual?

Pedalar sai caro - dizem estudos publicados no Journal of Sexual Medicine

2005-10-11

Andar de bicicleta pode em alguns casos estragar a vida sexual e provocar nos homens problemas irreversíveis de erecção, segundo uma série de recentes estudos médicos. Um selim inadaptado pode bloquear a circulação sanguínea nos órgãos genitais e levar à impotência, sendo que as mulheres ciclistas podem também ter problemas sexuais devido a má vascularização e inervação do clítoris.


Uma dezena de estudos feitos desde 2000 - e resumidos em três artigos publicados por médicos na edição de Setembro do Journal of Sexual Medicine citado pela LUSA - estima que quatro a cinco por cento dos homens que andam regularmente de bicicleta sofre de impotência em diversos graus, explica o urologista Irwin Goldstein.Para este médico, chefe de redacção do jornal, "por vezes os danos são apenas temporários", mas nesses casos "vale mais mudar de actividade física".


Os homens que usam bicicletas de competição, cujos selins são longos e estreitos, correm mais riscos de impotência sexual, afirma Goldstein. O períneo, região entre o ânus e os órgãos genitais em que passa um canal com uma artéria e os nervos que participam no bom funcionamento sexual, nunca fica comprimido quando uma pessoa se senta numa cadeira. Mas num selim de bicicleta a pressão é sete vezes maior. Quando mais estreita for a parte da frente do selim, maior é a compressão do períneo, acrescenta.



Também um estudo que comparou as mulheres ciclistas com as corredoras mostra que as adeptas da bicicleta têm mais dificuldade em chegar ao orgasmo. Para Steven Schrader, especialista no sistema reprodutor no Instituto Nacional de Saúde e Segurança no Trabalho (NIOSH), isto não quer dizer que se deva deixar de andar de bicicleta. "Os ciclistas ocasionais raramente têm problemas" - escreve este especialista num editorial do jornal. "Mas os que passam longas horas todas as semanas sentados num selim devem ter cuidado".



Segundo estudos, um ciclista sentado num selim tradicional, longo e estreito, projecta para a frente um quarto do seu peso, exercendo uma pressão máxima sobre o períneo. Três minutos depois, o fluxo sanguíneo que alimenta o pénis começa a diminuir, explicou Goldstein. Passada uma hora, o pénis entorpece, primeiro sinal de problema, acrescentou.



Na sua óptica, os fabricantes de bicicletas, embora tentem melhorar os selins, "evitam reconhecer o problema", o que atribui "talvez ao medo de processos judiciais". "Não é normal que as bicicletas sejam vendidas sem avisos, já que se trata de um verdadeiro problema médico", insiste Goldstein.

Curso de Formação de Actores com Thiago Justino

ACTING PEOPLE é um projecto de formação artística cujo objectivo é facultar aos jovens a oportunidade de iniciar uma carreira artística na área da representação, tanto para o teatro como na televisão, através de uma metodologia de aprendizagem pela prática.

O seu currículo não contempla apenas aulas de representação de actores, mas também de criação e produção de projectos, procurando facultar aos participantes ferramentas de aprendizagem para que eles próprios se tornem gestores e produtores da sua carreira, apresentando novos formatos de produção e de criação artísticas que permitirão autonomia e independência no mercado de trabalho.

A formação é baseada na metodologia FCP (Formação em Contexto Profissional). O participante é seleccionado através de casting para um elenco/grupo e a partir de então, aprende através da prática, trabalhando/aprendendo como se de um profissional se tratasse, na produção de um projecto (espectáculo/vídeo) no âmbito do sistema cooperativo, cujo resultado pode assegurar-lhe o retorno do capital investido na formação, a visibilidade do seu trabalho e a sua integração no mercado de trabalho.

Os cursos têm a duração de 3 ou 6 meses, com a obrigatoriedade de participação em três projectos para garantir a certificação.


A direcção do projecto está a cargo de Thiago Justino um dos mais conceituados formadores na área da representação de actores para teatro e televisão, responsável pela iniciação de jovens actores como Joana Solnado (TVI), Vera Kolodzig (TVI), Pedro Diogo (SIC) e Coaching de Actores tais como Diogo Amaral, Dânia Neto, Pedro Teixeira, Lourenço Ortigão, entre outros.

Actualmente é formador e coaching colaborando com a Plural na formação de jovens talentos e preparação de actores para telenovelas tais como Remédio Santo, Anjo Meu. Foi responsável pela Direcção de Actores da série Equador em 2007 na TVI.


Para mais informações , candidata-te:

Email: actingpeople@specialfactory.pt

Telemóvel: 910327048 / 966515270

O AMOR PURO E SENTIDO E O SEU PODER INTERIOR

O Amor, é todo ele sentido,
mas há quem escolha esse Amor.
O Amor que não é sentido,
pode prender as pessoas pelos seus bens,
mas nunca será tão autêntico entre ambos.

O Amor Escolhido,
é aquele que se idealiza uma pessoa,
aquele que se olha para uma pessoa e se têm.

Não sei como algumas pessoas são assim,
mas para mim, o melhor,
é quando o ser humano sente.

Muitos não conseguem ter a força interior,
que eu tenho, dentro de mim,
talvez porque não têm Deus do Infinito Amor como eu tenho,
dentro de mim e da minha alma e coração.

Sim, Amor Sentido, é o mesmo que fé,
porque para sentir Deus do Infinito Amor, é preciso sentirmos,
é preciso acreditarmos e termos fé nele,
afinal de contas, quem não sente,
não sabe de onde vêm a maior força Interior e o Puro Amor.

Amor, será sempre o mais nobre sentimento,
aquele que nos faz viver e lutar pelo que acreditamos,
afinal de contas, o Amor, é Amor,
a Escolha, é uma ilusão dos nossos sonhos,
ou uma pura fantasia nossa,
que nos fará viver com alguma insegurança,
ou lutar mais para manter essa pessoa.

Para mim, o Amor Sentido,
vencerá em tudo e hoje e todos dias,
agradeço a  Deus do Infinito Amor,
por me dar um Q.I bastante avançado,
capaz de ver tudo com tanta vidência,
capaz de fazer alertar as pessoas,
capaz de as despertar de tudo,
coisa que o Amor Escolhido, nunca fará,
porque o seu egoísmo, prenderá esse pessoa
a ela e somente a ela e só ela é que conta,
como o seu orgulho e teimosia.

Espero que muitos de vocês tenha capacidade de separar o Amor de uma Escolha.
O Amor Puro, fá-lo ver com evidência tudo que se passa, já o escolhido nunca atingirá a paz interior, nem o ego interior.
O Amor Puro, por vezes cega, mas será sempre puro e sentido e o mais vivido e saudável.
Obrigado a todos.
Espero que saibam amar e separar bem o que é o Amor e uma Escolha
16-10-2011 22h25
Lénia

Mirtilo, um Fruto bom para a Visão e para evitar Derrames Cerebrais e Protege o vosso Coração

Propriedades naturais mirtilo

Mirtilo



Propriedades naturais mirtilo - Esta fruta pouco consumida em Portugal tem bastantes propriedades nutritivas. Muito utilizada nas ervanárias e para usos médicos também, este fruto expulsa as bactérias “inimigas” mantendo os intestinos limpos e saudáveis.
Mirtilo

Uma vez que contém E.coli, um remédio tradicional, traduz-se numa “arma mortífera” para as bactérias, tratando nesse caso muitas infecções urinárias, diarreias.. Este fruto é conhecido por eliminar os micróbios devido aos taninos que possuem.
O mirtilo melhora a micro circulação, pois tem um elevado nível de antioxidantes, protegendo também das doenças cardíacas, de derrames cerebrais, de tumores, de doenças das gengivas, assim como melhora exponencialmente a visão.

Tratam ainda de gripes e constipações (fazendo um chá: 2c.sopa de folhas de mirtilo, água a ferver, mel).

O mirtilo é antibacteriano, anti-inflamatório, antioxidante, benéfico para o coração, benéfico para a digestão, estimulante imunitário.

Steve Jobs: um fim anunciado-O Único Americano que eu Confiava, deixou-nos

Hoje para mim, morreu um homem digno da minha confiança, um homem que lutou 7 anos por um cancro que é fatal, um homem cheio de determinação, um grande senhor.
São poucos Americanos que confio ou nenhuns, tirando este que confiava, mas este é o único que tem a minha admiração, tal como o dono do Wikileaks,e hoje estou triste com esta perda, daí não vou deixar de comunicar esta notícia neste blog.
As minhas condelências à família.
O Mundo está de luto.
Muito Obrigado pela vossa atenção e visita,
Vossa sempre Amiga,
Lénia


Steve Jobs: um fim anunciado (fotogaleria)
Apple confirmou morte de Steve Jobs. O fundador da marca da maçã tinha 56 anos e sofria de cancro no pâncreas.
Miguel Martins (www.expresso.pt), com Lusa
0:50 Quinta feira, 6 de outubro de 2011 Última atualização há 4 minutos



Imagem da página de entrada do site oficial da Apple



A Apple anunciou que Steve Jobs, fundador da prestigiada marca da maçã e criador de produtos como o Macintosh, o iPad ou o iPhone, morreu na quarta-feira aos 56 anos de idade. O ex-CEO da Apple sofria de cancro no pâncreas.

"Estamos profundamente tristes por anunciar que Steve Jobs faleceu hoje", indica um curto comunicado do conselho de administração da Apple.

Também na página de entrada do site da empresa a homenagem a Steve Jobs é curta e clara: "A Apple perdeu um visionário e um génio criativo, e o mundo perdeu um ser humano extraordinário. Todos nós que tivemos a sorte de conhecer e trabalhar com Steve Jobs perdemos um amigo querido e um mentor inspirador. Steve deixou uma empresa que só mesmo ele poderia ter construído, e o seu espírito permanecerá para sempre como o alicerce da Apple."

Génio visionário


Considerado por muitos um "génio visionário" e um dos "grandes inventores norte-americanos" que "mudou o mundo", o seu nome tornou-se indistinto da empresa que criou, a Apple.

O seu nasceu na década de 70, numa garagem de Sillicon Valley, na Califórnia, quando Steven Paul Jobs e Steve Wozniak fundaram a empresa da maçã para desenvolver software informático. Em 1984, a Apple lançou o Macintosh e no ano seguinte, Steve Jobs deixou a Apple e fundou a NeXT, uma empresa de desenvolvimento de plataformas direcionadas aos mercados de educação e administração.

A compra da NeXT pela Apple em 1996 levou Steve Jobs de volta à empresa que ajudou a fundar, tendo sido presidente executivo de 1997 a 2011, ano em que - já a sofrer de cancro - renunciou ao cargo e recomendou Tim Cook (o número dois da empresa) como seu sucessor.

Sob a orientação de Jobs, a Apple lançou o IMac, o primeiro computador com caraterísticas avançadas, principalmente pelo seu design inovador e pelo material utilizado, o plástico translúcido e colorido (os PC's tinham anteriormente o bege como cor padrão.

Com Steve Jobs, a Apple não se ficou só pelo mercado informático, marcando pontos também na área das telecomunicações (iphone), da música digital (MP3) e dos novos meios, com a introdução em 2001 do IPod.

Nova linguagem de animação 3D


Steve Jobs foi também proprietário da Pixar da Lucasfilm, que anos mais tarde ficaria conhecida por criar uma nova linguagem de animação 3D para desenhos animados. Em parceria com a Disney, criou e produziu filmes em 3D como "Toy Story", "À procura de Nemo", Ratatui" e "Carros".

Um cancro no pâncreas e posterior transplante de fígado levou Jobs a abandonar os comandos da Apple este ano.

Filho de estudantes universitários e criado como filho adotado, Jobs casou-se duas vezes e teve quatro filhos.

Uma biografia autorizada de Steve Jobs deverá chegar em novembro às livrarias portuguesas sob a chancela da editora Objectiva. Escrita pelo jornalista norte-americano Walter Isaacson, a obra é o resultado de mais de quarenta entrevistas ao co-fundador da Apple.


Recorde o fundador da Apple (fotogaleria)

Ler mais: http://aeiou.expresso.pt/steve-jobs-um-fim-anunciado-fotogaleria=f678446#ixzz1a1COjwkw