Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Alimentos ajudam a manter-se jovem durante mais tempo

Entre os alimentos há uma espécie muito rara. Podemos chamá-los
de super-heróis, pois detêm nutrientes que permitem batalhar contra os efeitos da idade.




Por: Activa.pt

04 Abril 2012, às 17:16


A escolha acertada dos alimentos incluídos na nossa dieta é essencial para nos mantermos jovens, porque nem todos são iguais. Aqueles que gozam de capacidades ‘especiais’ para travar o processo de envelhecimento são ricos em antioxidantes, nutrientes que ajudam a manter a qualidade das células do nosso corpo e as suas capacidades regenerativas, o que é essencial na prevenção de doenças como o cancro, ou as complicações do foro cardiovascular. São variados os alimentos que podem ajudar a essa auto-regeneração das células: falamos dos que possuem elevada concentração de ácidos gordos ómega 3, vitaminas A, B6, B12, C e E, selénio e ácido fólico.

Atenção: Estas indicações são para ser seguidas durante toda a vida. Se não for persistente e as colocar em prática apenas nos momentos em que tem rebates de consciência, para depois regressar aos velhos maus hábitos, não funciona!

• Legumes verdes e frutas

Parece que estamos sempre a bater na mesma tecla? Pois é, mas contra factos não há argumentos: se todos nós incluíssemos cinco porções de frutas e legumes na nossa alimentação diária, quer fazer uma aposta que seriam muito menos os ataques cardíacos no nosso país? Isto sem falar de cancro e diabetes. Os legumes possuem grandes quantidades de vitamina C e do grupo B, fibras insolúveis, betacaroteno e minerais, além de serem baixos em calorias.

• Peixe

O peixe é uma fonte abundante de ácidos gordos ómega 3, vitaminas D e B12, ferro e outros minerais. Destaque para o salmão, que ajuda a regularizar o seu nível de colesterol no controlo da pressão arterial e reduz o risco de desenvolvimento de doenças do coração e aterosclerose. Coma peixe pelo menos quatro vezes por semana.

• Nozes

Deliciosas e ainda por cima a transbordar de ácidos gordos ómega 3 – poderoso antioxidante –, ácido fólico, vitamina E e B, magnésio (e com a vantagem de não corrermos o risco de estarem contaminadas com mercúrio, o que pode ocorrer no caso do peixe), as nozes são um poderoso aliado. O que tem a fazer? Comer todos os dias uma dúzia de nozes e, assim, satisfazer as suas necessidades diárias de ácidos gordos ómega 3.

• Leguminosas

Proteínas e antioxidantes: isso é o que encontra no feijão, grão, ervilhas, soja, fava e lentilhas. Ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, agindo como antioxidantes.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/04/alimentos-ajudam-a-manter-se-jovem-durante-mais-tempo#ixzz1rDxLSypm

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

Dieta de Okinawa: o segredo para viver mais anos

O segredo da longevidade dos habitantes da ilha japonesa de Okinawa está no prato. Saiba em que pilares assenta a sua alimentação e como pode também beneficiar desta dieta saudável.


Por: Redacção Activa

05 Abril 2012, às 12:46

Porco

"Nele tudo se come, menos os grunhidos", diz um provérbio japonês. À excepção do presunto, entremeada e outras partes gordas, as porções magras são saudáveis: contêm pouco colesterol e são uma boa fonte de vitamina B1, necessária para o correcto funcionamento do sistema nervoso, músculos e coração. Em Okinawa, o porco come-se cozido e representa uma pequena parte da alimentação.

Sementes de sésamo

Uma colher de sopa por dia é uma boa forma de obter gorduras polinsaturadas - protectoras do coração - , fitoesteróis, que diminuem o colesterol, e cálcio. São ainda ricas em fibras, proteínas, vitamina E - retarda o envelhecimento e combate a fadiga - e ácido fólico, importante para prevenir malformações congénitas nos bebés. Pode usá-las na confecção de pão, para polvilhar saladas e sobremesas ou como snack.

Óleo de Colza

Pouco usado em Portugal, é, no entanto, considerado por alguns especialistas como sendo a gordura vegetal mais saudável de todas por ser rica em gordura monoinsaturada e ómega 3, protectores do sistema cardiovascular (o azeite não contém ómega 3). Encontra-o em lojas de produtos dietéticos.

Algas

Pobres em calorias, contêm um benéfico coquetel de minerais (cálcio, ferro, fósforo e magnésio), fibras, vitaminas (A, C, E e B12), zinco, selénio e, sobretudo, iodo. Este é essencial a um bom desempenho intelectual e até a ajuda a livrar-se dos quilos a mais. Use-as em saladas, guisados, cozidas ou salteadas com outros vegetais, em sopas ou em pratos de arroz ou cuscuz.

Chá verde

Contém flavonóides, substâncias benéficas ao coração e úteis na prevenção de cancros. É ainda rico em antioxidantes, que a ajudam a travar a batalha contra o envelhecimento. A variedade aromatizada com flores de jasmim parece ser a preferida destes japoneses.

Soja

Pode consumi-la de muitas formas: rebentos, sementes, feijões, tofu, leite ou molho de soja. É uma excelente fonte de ácidos gordos polinsaturados e fitoesteróis, antioxidantes que contribuem para diminuir o colesterol. É ainda rica em ómega 3, fibra solúvel - excelente para o trânsito intestinal -, cálcio, cobre, zinco, magnésio, manganésio, fósforo e potássio. É uma superleguminosa: alivia os sintomas da menopausa graças às isoflavonas que possui, ajuda a regularizar o ciclo menstrual e ainda reduz o risco de cancro da mama, próstata e de enfarte do miocárdio.

Rábano Negro

Pertence à família das crucíferas, a mesma das couves e nabos. É pouco calórico e rico em vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunitário, proteger o organismo de infecções, combater alguns agentes cancerígenos e até reduzir o nível de colesterol no sangue. Para obter os mesmos benefícios, pode substituí-lo por nabos, rábanos, rabanetes e todo o tipo de couves.

Arroz

Os seus hidratos de carbono de absorção lenta mantêm a saciedade por mais tempo - logo, ajuda a prevenir a diabetes. É pouco calórico e não contém glúten, substância que compõe grande parte de outros cereais e que provoca intolerância em algumas pessoas. A variedade integral é a mais saudável, mas intercale-a com todas as outras.

Peixe

Tanto os gordos - sardinha, cavala, salmão, atum - como os magros - pescada, dourada, linguado, barbo... - são desejáveis no seu prato, pelo menos três vezes por semana. Em Okinawa come-se muito mais peixe do que carne e daí obtêm uma série de proteínas, ómega 3 (presentes nas variedades gordas) e de minerais, como o magnésio e o iodo, com benefícios enormes para o coração e actividade intelectual.

Água

70% do nosso corpo é constituído por ela e uma perda de 10% já acarreta distúrbios graves para a saúde. Mesmo no Inverno, beba pelo menos oito copos por dia, para se livrar de toxinas e repor os níveis de minerais. Além de combater a osteoporose e reforçar os ossos, é essencial para o funcionamento do sistema nervoso e manter o ritmo cardíaco regular.


Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/nutricao/2012/04/05/dieta-de-okinawa-o-segredo-para-viver-mais-anos#ixzz1rDtDj3lR

Mirtilo, um Fruto bom para a Visão e para evitar Derrames Cerebrais e Protege o vosso Coração

Propriedades naturais mirtilo

Mirtilo



Propriedades naturais mirtilo - Esta fruta pouco consumida em Portugal tem bastantes propriedades nutritivas. Muito utilizada nas ervanárias e para usos médicos também, este fruto expulsa as bactérias “inimigas” mantendo os intestinos limpos e saudáveis.
Mirtilo

Uma vez que contém E.coli, um remédio tradicional, traduz-se numa “arma mortífera” para as bactérias, tratando nesse caso muitas infecções urinárias, diarreias.. Este fruto é conhecido por eliminar os micróbios devido aos taninos que possuem.
O mirtilo melhora a micro circulação, pois tem um elevado nível de antioxidantes, protegendo também das doenças cardíacas, de derrames cerebrais, de tumores, de doenças das gengivas, assim como melhora exponencialmente a visão.

Tratam ainda de gripes e constipações (fazendo um chá: 2c.sopa de folhas de mirtilo, água a ferver, mel).

O mirtilo é antibacteriano, anti-inflamatório, antioxidante, benéfico para o coração, benéfico para a digestão, estimulante imunitário.

Homeopatia, cura ou mata?

Homeopatia

Homeopatia
Fórmula Padrão

R$ 10,50
Quantidade 1 2 3 4 5

Benefícios
HistóriaHomeopatia é uma terapia primeiramente descrita e organizada por um médico, químico e pesquisador germânico , Samuel Hahnemann (1755-1843).
Ele estava insatisfeito com a medicina de seus dias, pois ela era perigosa e inefetiva, e, após um tempo clinicando, resolveu para de faze-lo, pois achava que não estava curando seus pacientes, não como sempre quis faze-lo. Neste perído, e em outros também, sobreviveu através de traduções que fazia para sobreviver ( ele falava várias línguas ) e nestas leituras obteve as bases para fazer um estudo muito longo e extenso sobre as propriedades farmacológicas e toxicológicas de várias substâncias. Hahnemann começou a verificar a ação destas substâncias, primeiro em si mesmo, e depois em seus familiares e amigos, todos saudáveis.
E continuou com sua série de longos estudos.
Após 6 anos de reflexão e experimentações, ele se sentiu seguro para enunciar um princípio terapêutico:
- que o caminho certo para tratar uma doença é dando ao paciente uma determinada droga, a qual numa pessoa saudável causou os mesmos sintomas desta pessoa doente. Ou seja, os sintomas que uma pessoa saudável teve ao tomar a substância é igual aos sintomas que uma pessoa doente deve apresentar, para que possa ser curada por essa substância. Por exemplo, os sintomas de envenenamento por Belladona (a planta Atropa belladona) apresenta sintomas semelhantes ao da febre escarlatina e pode ser usada para trata-la.
Hahnemann expos sua teoria na frase em latim similia similibus curentur (semelhante cura semelhante) ou melhor ainda, doenças semelhantes curam doenças semelhantes, pois ele achava que determinadas substâncias causavam, quando tomadas, uma doença artificial no doente, que fazia o corpo curar a doença verdadeira., sendo este o princípio da similitude ou a Lei da Similitude, que foi apresentada ao mundo em 1796.
Então ele continuou a fazer experimentações (dar uma substancia, sob determinadas condições, à pessoas sadias, e observar e anotar os sintomas que apareciam), a observar intoxicações e envenenamentos acidentais e criminosos, para ver os sintomas que apareciam para cada veneno, e anotar tudo isso, para cada substância, fazendo sua matéria médica ( livro relacionando substâncias com seus medicamentos).
Este trabalho que foi desenvolvido é a base da matéria médica homeopática que usamos atualmente.
Algum tempo mais tarde, em vez de usar o medicamento puro, Hahnemann começou a preparar medicações primeiro por um método de diluições seriadas, depois com as diluições e com sucussões (um tipo de "sacudida") em que o resultado de cada etapa tinha e tem uma potência energética, que acompanha o nome do medicamento (Lycopodium 30 CH, por exemplo.)


Informações
Hoje:

homeopatia se desenvolveu desde a época de Hahnemann. A matéria médica , que cresceu por novas experimentações, pela incorporação de experiências clínicas e da toxicologia e, de sua teoria que avança pelo contínuo estudo sobre Hahnemann e sobre os homeopatas clássicos, aperfeiçoando e clareando pontos obscuros.

São princípios da homeopatia:
1. O princípio de similitude é a base da homeopatia (substâncias que causam determinados sintomas, em pessoas sãs, curam doenças que tem os mesmos sintomas);
2. Quase todos medicamentos homeopáticos são derivados de substâncias naturais. Elas são principalmente vegetais, mas incluem também substâncias minerais e animais. Hoje em dia também se usam substâncias manufaturadas para se fazer medicações, como por exemplo medicamentos alopáticos. Alguns deles tem experimentação feita, porém a maioria não .
3. Os medicamentos são usados na forma potencializada (diluída e sucussionada).
4. A prescrição homeopática é principalmente baseada em observações de particularidades do paciente, mais do que de só de sua patologia ou tipo da doença; porisso sinais e sintomas “estranhos” apresentados pelo paciente em particular são de suma importância. Por que dois pacientes com a mesma doença podem ter sintomas diferentes, medicamentos diferentes poderão ser usados para cada um deles. Inclusive, as vezes, pacientes com diferentes doenças são tratados com a mesma medicação, pois seus sintomas se encaixam na descrição do mesmo medicamento.
A seguir seguem exemplos ilustrativos do pensamento e do modo de ação homeopático:
Arsênico branco (Arsenicum album) é um veneno bem conhecido. Vários de seus efeitos no homem são sintomas os quais são muito similares aos da gastroenterite aguda.
O ferrão da abelha de mel (Apis mellifica) produz uma reação no homem o qual é, em vários aspectos semelhante a determinados tipos de edema angioneurótico.
Certos tipos de diverticulite tem sintomas que são produzidos no homem saudável por doses de Colocynthis.

A inalação de fumaça do ácido sulfuroso (Sulphurosum acidum), encontrado na atmosfera de cidades industriais, pode produzir sintomas, os quais são encontrados em alguns casos de asma, bronquites e enfizema.

Uma aranha, a Latrodectus mactans, por sua mordida, produz sintomas muito semelhantes ao encontrado em alguns casos de angina pectoris.
Uma dose da planta Ipecacuanha pode causar vômito. Numa dose diluída, este remédio pode controlar náuseas e vômitos se semelhantes ao tipo causado pela Ipeca.
Beber café antes de dormir poderá causar insônia. Numa dose infinitesimal, pode tratar insônias semelhantes as que são provocadas pelo café.
Nestes exemplos de similitude existem substâncias de origem animal, mineral e vegetal. Também haviam vários tipos de patologias. Quando os efeitos das substâncias são semelhantes aos sintomas e sinais das doenças, seu uso é dito homeopático.



Composição
O TRABALHO DO MODERNO PROFISSIONAL DA HOMEOPATIA
Os profissionais da homeopatia também examinam o paciente, fazem diagnósticos, exames complementares e usam outras terapias quando necessário e não dispensam as novas descobertas em medicina, medicina veterinária e ciências correlatas . A homeopatia oferece uma abordagem diferente para o paciente e sua doença, ela o individualiza, pois características particulares suas são usadas para se chegar ao medicamento mais adequado à sua pessoa e ao seu caso. Também é necessário dizer que seu estudo exige tempo e dedicação, pois sua forma de aplicação, medicamentos e sua forma de avaliação são bem diferentes dos medicamentos alopáticos.
O médico pode ser UNICISTA (dá um só medicamento por vez); PLURALISTA (dá mais de um medicamento por vez); ALTERNISTA (dá mais de um medicamento por vez, em horários alternados); COMPLEXISTA (receita fórmulas com medicamentos homeopáticos); ORGANICISTA (trata só daquela doença em particular).

GLOSSÁRIO E NOTAS
Prescrição de 2º nível- esta é usada quando a Homeopatia é dada com base na personalidade do paciente, psique, sintomas, sinais, e modalidades. ( UNICISMO).
Prescrição de 1º nível - quando o medicamento é escolhido de acordo com os sintomas físicos do paciente e de sua patologia, modalizando - se seus sintomas .
Matéria médica - os medicamentos usados em prescrições homeopáticas estão em um livro, com a descrição dos seus sintomas e sinais que eles causam quando experimentados em pessoas sãs.
Modalidade, Modalização - fatores que alteram um sintoma, aumentando ou reduzindo sua importância; por exemplo, dor de cabeça, as 5 horas da tarde, dia sim, dia não, começando do lado esquerdo da cabeça e pegando a cabeça toda, parecendo que estão apertando com um torno a cabeça. Isto é um sintoma modalizado, ou seja, ele descrito com todas suas nuances. Quanto mais modalizado um sintoma, mais importante para homeopatia ele é.
Tintura mãe - extrato alcóolico cru feita a partir de substâncias botânicas a partir do qual medicamentos são preparados.
Trituração - é o ponto de partida de medicamentos que não são solúveis em álcool . Eles são triturados até o ponto em que ficam solúveis.
Policresto - um pequeno grupo de medicamentos que foram muito estudados e que são medicamentos de muitos usos para a maioria da doenças da humanidade.
Dinamização - processo de diluição em série, com sucussão em cada estágio. Por exemplo, Arnica 12CH significa que foi pego 1 parte de tintura de Arnica para 99 partes de água/álcool, foram dadas 100 “chacoalhadas” (sucussões) e chegou - se a 1CH. Daí sucessivamente até 12CH.
Potência - é a quantidade e o tipo de energia que o medicamento possui. Um medicamento 6 CH não tem o mesmo tipo nem a mesma quantidade de energia que um 30CH.
Experimentação - para se determinar que "sintomas" tem uma substância, ela é usada em um grupo de pessoas sãs , por um período de tempo, e os sintomas que aparecem neste período são anotados e posteriormente são organizados e colocados numa matéria médica.
Repertório - é uma matéria médica ao contrário, com os sintomas, sinais e modalidades com os remédios que os tem. Os mais usados aqui no Brasil são o de Kent (tanto o em inglês com a traduzida e atualizada em castelhano) e a tradução e atualização do Repertório de Kent por um brasileiro, Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho.
Sucussão - “chacoalhar” vigoroso do soluto no solvente , da água com medicamento no álcool.
Simillimum - medicamento que produz a cura homeopática e o conseqüente equilíbrio energético do ser tratado.
CH - centesimal Hahnemaniana, diluição de uma parte do medicamento para 99 partes de água/álcool ou só água, com as sucussões feitas a mão.
D - decimal, diluição de 1 parte de medicamento para 9 partes de água/álcool ou só água.


SINTOMASmental - incluem características como: tendência a cólera, intrépido, ansiedade, depressão e suas modalidades.
local - sintoma relatado numa parte particular do corpo (dor de cabeça, etc). Só é útil quando modalizado.

Mitos ligados à Homeopatia :
Homeopatas odeiam alopatia = não é bem assim.
Homeopatas gostariam de não precisar dela, pois gostam de seu método de trabalho, mas quando é necessário ele a usa, porque o importante, para qualquer profissional da área da Saúde é seu paciente. Se houver necessidade ( do saber homeopático do veterinário, impossibilidade de reação do paciente, etc), usa-se a alopatia.
A Homeopatia é demorada = ela age, e muito bem em casos urgentes e agudos.
Só que, assim como cuidados de emergência na clínica veterinária não são fáceis de serem feitos por exigir maior especialização, na Homeopatia ocorre o mesmo. Aí a limitação é do profissional e não da Homeopatia.
A Homeopatia não faz radiografias, exames de laborátorio, cirurgias = o homeopata deve fazer um diagnóstico da moléstia, da causa desta moléstia (alopática), como acha que ela vai evoluir, e que orgãos está atingindo mais, e outros. Deve fazer todos os diagnósticos que ajudem a avaliar o paciente e dizer como acha que ele vai reagir a doença. O que o homeopata tenta é não fazer exames invasivos a não ser que para ele seja muito necessário.
E cirurgias são feitas, quando necessárias.
Notas :
- Os remédios homeopáticos podem ser em glóbulos, líquidos (gotas), pó ( papelotes ) ou comprimidos .
- O modo como eles são prescritos (tanto a apresentação quanto a maneira de tomar) varia muito de acordo com a situação e a linha que o veterinário ou o médico seguem . A avaliação e o acompanhamento sempre devem ser feitos por eles .
- Algumas substâncias usadas para fazer medicação não podem ser tomadas em tinturas - mãe ou em dinamizações ou triturações baixas por serem tóxicas ou venenos . Evite auto medicação e siga sempre a orientação de seu veterinário ou médico.
- Os nomes dos medicamentos são em latim.

APRESENTAÇÃO:

Frasco de 30mL;
ou glóbulos 30g

http://www.medicamentosnaturais.com.br/produtos.php?idP=177

O QUE ACONTECE SE FMI, ENTRAR EM PORTUGAL?

Turistas e Visitantes e Leitores, hoje revelo-vos a minha mudança.
Não posso continuar a defender assim um partido, e mais quando ele defende o Lúcifer, ou seja o demónio que é um anjo caído e que valoriza o Poder, a guerra, o engano, a mentira, adora a guerra, quer as pessoas na miséria e valoriza o exterior, pois cega-vos com o exterior.


DIGAM "NÃO" HÁ UNIÃO FEDERATIVA( PORTUGAL/ ESPANHA) ESSA UNIÃO É UMA ORDEM MAÇÓNICA E INTERESSE MAÇÓNICO E SE EXISTIR ESSA ORDEM EMPOBRECE-VOS, DEIXO-VOS MAIS ABAIXO ESTA NOTÍCIA.

SE DISSEREM SIM O CONDE D.DUARTE VENCE O QUE SEMPRE QUIS, E JÁ COM FMI EMPOBRECE-VOS ENTÃO COM A UNIÃO, AINDA MAIS E MAIS SERIAM CONTROLADOS MAIS FACILMENTE PELO MAÇÓNICOS OU DIABO.

AMI é a empresa que o Fernado Nobre defendeu e quer ser presidente.
Mas essa fundação é Maçónica, defende o diabo, tal como todo o PS.
Nós somos destruídos pela ASAE porque é maçónica.
Somos roubados por bancos e por instituições que são maçónicas.
Somos enganados pelos jornais e tv que são maçónicos.
Não temos dinheiro para as reformas porque estes ladrões do PS, enganam-nos e por vezes paraece que fazem boas atitudes, mas é para vos cegar, e vocês não captarem o que está por trás.
A NATO É MAÇÓNICA.
DURÃO BARROSO TAMBÉM E DAÍ DEIXOU O PAÍS EM PANTANAS.
O SÓCRATES O MESMO, MAS ESTE PELA SUA BURRICE.
SE VOTAREM NO ALEGRE, VÃO VOTAR NA GUERRA.
SE VOTAREM NO NOBRE O MESMO.

Se votarem no CAVACO DA SILVA, PODEM ESPERAR MAIS DELE DO QUE DO SÓCRATES E DO NOBRE, E DO ALEGRE, POIS ELE NÃO É MAÇÓNICO E DAÍ ESTÁ A SER ATACADO PELOS MAÇÓNICOS QUE SE AJUDAM E QUE MATAM-VOS E VOS QUEREM VER CEGOS E NA MISÉRIA.

LEIAM ESTE ARTIGO E VEJAM QUANTO O DURÃO GASTOU E O QUANTO JÁ VAI O SÓCRATES.

POR ISSO NÃO SE ENGANEM, NÃO VOTEM PS, POIS É O MAIOR ENGANO.
ESPERO TER VINDO A TEMPO PARA VOS ALERTAR

Só quanto o nosso primeiro Ministro gasta e o cúmulo é que nos exige austeridade e poupança e que defendamos o país.
Não será um abuso gozar connosco?
Acho que vocês Portugueses despertaram, e fico feliz, por isso, pois este partido merece cair.

Este mundo não é dos pobres,
este mundo é dos mentirosos.
Este mundo, está a ser enganado,
pois nós que pensamos que a ONU,
que a Cruz Vermelha, que a AMI,
que a polícia, que a Interpol,
que o Banco Alimentar contra a fome,
como a Unesco,Amnistia Internacional,
como Cancro da Mama,
Reapn -Rede Europeia Anti-Pobreza de Portugal,
ZEITGEIST,UNICEF, as Casas das Misericórdias do Euromilhões,
Banco Sotto Mayor, CTT, Bombeiros, Greenpeace,
que são todas instituições que simbolizam a Paz e Amor,
enganam-se pois somente cegam resmas de pessoas,
pois nem o amor ao próximo existe mas sim o Poder
e interesses financeiros, como a destruíção do Mundo
para uma Nova Era Mundial com máquinas e robots.

Estas instituições e empresas pagam bem
porque são Maçónicas e defendem o Lúcifer (Santanás),
e o Poder para cometer guerras, e fome e vacinas
como a da Gripe Suína para destruir famílias e pessoas,
já que esta Organização, que diz ser fraterna,
e que adora ajudar as pessoas, faz donativos,
só para obter o PODER e dinheiro das pessoas,
e fazer o mínimo e conseguir enganar resmas de pessoas,
com atitudes destas cegando milhares de pessoas,
tal como quando terminaram com a escravidão,
e culpam os Muçulmanos por milhares de Mortes Americanas,
estão eles por trás de tudo isso e Americanos.
Não continuem cegos, nem ajudem estas instituições.

Por isso meu caros, não ajudem estas instituições,
pois Lúcifer, ou Anjo da Luz, e uma organização,
que tem diversos tipos de religião, mas não a imagem de Deus,
pois para eles a imagem deles é o Anjo da Luz que é o Diabo.

Fazem Magia Negra e o objectivo deles,
é destruir o mundo, e os católicos e arrancar-vos o dinheiro;
daí as guerras existentes, são para matar
o maior número de católicos, e que estão desempregados,
e daí mandam essas pessoas para a tropa,
como também abrem novas candidaturas, para as matar,
e as obrigar para irem para a guerra.

Não existe segurança nenhuma nos países,
porque existe essa organização e os políticos,
são as pessoas que estão a comandar o nosso país,
mas não são as pessoas mais poderosas,
mas sim os Condes, os Príncipes e Reis,
e pessoas como Bill Gates, como outros com milhões,
e com resmas de dinheiro para dar para as Guerras,
que as Guerras são o maior negócio dos ricos,
para acabar com a vida das pessoas que são católicas.

A princesa Diana foi morta, porque ajudava o povo,
e o marido que defende o diabo não queria,
logo mandou-a matar, será que assim
não terminará um dia o sonho da nova princesa?

Bem, o Michael Jackson foi morto também por eles,
por isso, por favor, não se metam nestas instituições,
nem as ajudem, pois elas não defendem Deus,
e querem apanhar o maior nr de católicos,
como criar a Nova Era Mundial para matar
imensas pessoas e sobretudo católicas.

Hoje as pessoas morrem no mundo devido a eles,
como estão desempregados devido a eles,
como ainda são enganadas ao serem voluntárias
e trabalharem para ajudar o próximo,
quando, estão somente a torná-los mais fortes,
sem gastarem dinheiro e a pedirem donativos,
não para ajudar mas para matar milhares de pessoas
sobretudo católicas.

O presidente Lula há dias assinou esse acordo,
com o Diabo do Lúcifer, e quer as pessoas de Portugal,
como do Brasil e do Mundo, morrem há fome devido
aos impostos que lançam e devido há insegurança total,
como roubos, porque quem comanda tudo,
são os MAÇÓNICOS, e daí, o trato do Diabo com DEUS,
é que enganaria o maior número de pessoas,
e apanharia muitas pessoas que gostassem do que eles defendem.

Cuidado, este é um poema com uma mensagem
muito importante, para vocês não cairem,
pois eles fazem a magia negra e convencem-vos,
que são religiosos,e a maioria não sabe
o que eles fazem, mas a IGREJA ESPIRITUAL,
COMO REINO DE DEUS, JEOVÁS, JUDEUS,
e outras defendem o LÚCIFER.
Têm muito Poder, porque fazem magias negras,
conseguem obter dinheiro, enganando as pessoas,
como algumas morrem a pensar que defendem Deus,
mas estão bem enganadas, pois defendem é Lúcifer.

Por isso meus queridos Leitores,
pesquisem se todas essas religiões,
como instituições humanas,
não tem a Maçonaria por trás dela.

Pois é, meus queridos,
o mundo anda enganado e cego,
por isso eu hoje como sou católica, desperto-vos,
pois amo imenso Deus e será sempre o único,
que defenderei e mais nenhum.

Nunca pensem que Deus abandona as pessoas,
as fraudes que se fazem com instituições e com o poder
é que engana as pessoas e elas pensam que estão a ajudar,
mas a fraternidade desta pessoas é fazerem-vos magia negra,
como ficarem com o vosso dinheiro e com ele
matar o maior número de católicos.

Espero que leiam alguns dos links,
pois é urgente lerem e acordarem para o Mundo.
Muito Obrigado a todos que nos seguem e leiem,
e não se esqueçam, não façam donativos para essas
instituições e nem as ajudem, mais vale
ajudarem pessoas na rua e que precisam de vós.

Eu um dia criarei uma instituição humanitária
mas defenderei Deus, pois vivo até hoje
com essa Missão e, acordar-vos e ajudar-vos.

Não ligo ao Poder, daí, quando analisei
o que era espiritualidade laica que eles defendem
descobri tudo e muito mais.
A maioria com a ânsia de querer subir,
não sobe, vive nas profundezas do mal e na escuridão,
pois só os ricos é que sobem e conseguem viver bem,
mas mesmo assim quando saiem matam-no após um tempo,
e arruínam-o se forem depois contra a eles,
e mesmo que não seja, acabam por querer tirar todo
o seu dinheiro e assim planeiam a sua morte.

Por isso nunca entrem ali, pois além de morrerem,
a sua família ficará sem nada e será destruída
nem que seja numa viagem, bem armada por essa organização
do PODER, DA MENTIRA, DO ENGANO E DO ROUBO,
Acreditem, que é devido a eles que vivemos numa sociedade
de mentira, de beleza, de escrúpulos e guerras e fome,
como de desemprego, e de destruíção.

Mas lembrem-se o objectivo deles,
é destruir Deus e mais divino deles todos,
e o único que nos ama de verdade,
por isso nunca troquem a vossa religião católica,
ou então falem com Deus, se não forem á igreja,
pois ele ouvirá-vos e amará-vos sempre na sua vida.


Leiam estes links:

http://www.revelacaofinal.com/2010/08/sociedades-secretas.html
http://tempodeapostasia.blogspot.com/2010/03/farsa-do-aquecimento-global-insiste-em.html
Alguns que vos andam a comer e a matar-vos, vejam:
http://intellectus-site.com/site2/artigos/maconaria-braco-direito-do-diabo2.htm não deixem de ler
http://www.luzefraternidade.org.br/macons_ilustres.php
http://proibidopensar1.blogspot.com/2010/10/voce-sabe-o-que-e-maconaria.html

http://tempodeapostasia.blogspot.com/2010/03/farsa-do-aquecimento-global-insiste-em.html
vejam e leiam
http://vaccineresistancemovement.org/?p=884 para se informarem.
http://tilesexperts.com/wordpress/meio-exoterico/solucao-para-o-meio-ambiente/ UM DOS MELHORES SITES PARA LEREM O QUE LÁ CONTEM.

http://tilesexperts.com/wordpress/os-illuminati/animais-morrem-em-massa-ao-redor-do-mundo-sera-a-haarp/ NEM MAIS.

http://tilesexperts.com/wordpress/os-illuminati/banco-central-do-brasil-entra-no-golpe-illuminati/
TUDO QUE É CENTRAL E FEDERAL É DELES.

http://www.realidadeoculta.com/implantes.html
O QUE JÁ ESTÁ ACONTECER: NAS PORTAGENS Q PAGAM COM CARTÃO DE MULTIBANCO, NÃO O FAÇAM Q A BRISA TIROU AS PESSOAS POR ISSO, E NÃO SÓ, NOS HOTEIS DO HILTON, NOS AEROPORTOS.

http://www.realidadeoculta.com/sida.html
QUEM A INVENTOU?

http://www.youtube.com/watch?v=i3sWmixQjIs
O QUE VAI ACONTECER NA CALIFÓRNIA

http://www.youtube.com/watch?v=jpeX2z9q-6k&feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=kGfORz6Bp_Q&feature=related HAITI

http://www.youtube.com/watch?v=pl2Hx4knc5Q&feature=related

http://www.scribd.com/doc/34429253/Investigacao-sobre-a-Maconaria PARA QUEM VAI VOTAR DIA 23, PENSE ANTES DE VOTAR NO PS, POIS O PSD OU CAVACO NÃO É COMO ELES E TUDO QUE VEM NOS JORNAIS É PARA CEGAR E O PS VENCER.

http://liberdadeamoral.forumeiros.com/t50-socrates-e-o-governo-da-nacao
http://ultimidade.blogspot.com/2008/06/bilderberg-uma-reunio-manica.html

http://www.fimdostempos.net/3guerra-andamento.html

A3ª GUERRA ESTÁ A COMEÇAR PELO 11-09-2001, IRAQUE, BRASIL, AUSTRÁLIA, HAITI, CALIFORNIA, ETC .

http://www.youtube.com/watch?v=6WQtRI7A064&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=dYrb869Lujg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=2MU6-U9lLY0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=C8sQWPJPBE0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=_K9Cxft57Bk&feature=related



‘O Supremo Tribunal Administrativo é uma loja maçónica criada, instalada, dirigida e presidida por maçons – como, aliás, o Supremo Tribunal de Justiça é uma loja maçónica, criada e instalada por maçons’. A afirmação é feita por José Costa Pimenta, juiz de Direito,

As pessoas que sabem perceber a verdade e mentira, veem neste texto, verdades disfarçadas a dizer q não, porque esta gente não brinca, e mata:
http://recantodasletras.uol.com.br/resenhasdelivros/2604856
http://www.espada.eti.br/n1055.asp
http://www.espada.eti.br/n1603.asp
http://www.espada.eti.br/free001a.asp
http://bereianos.blogspot.com/2009/10/maconaria-e-o-pacto-de-morte.html
http://intellectus-site.com/site2/artigos/maconaria-braco-direito-do-diabo2.htm
http://sobreonumero666.blog.dada.net/post/694101/OS-ILUMINADOS
http://www.realidadeoculta.com/siao.html
leiam e cliquem nas palavras finais desse blogs e descubram o que se vive.
http://www.revelacaofinal.com/2010/08/sociedades-secretas.html
http://www.revelacaofinal.com/2010/12/wikileaks-alerta-sobre-uma-possivel.html

http://www.the7thfire.com/new_world_order/Freemasonry/satanic_ritual_abuse.htm

Por fim, esta não é uma mensagem de Natal, mas um modo de vos chamar atenção, para não virem a cometer alguns erros e para alertarem os vossos amigos, a não o fazerem nem participarem nessas instituições.
Muito obrigado a todos,
Lénia

Vejam por favor estes Vídeos, e não queiram ir para os EUA.
Não viagem até lá, pois se o fizerem podem dar mais poder a quem não devem.
Eu tento alertar-vos, pois sou um membro de Paz e do Amor ao nosso único Deus e sou católica, apesar de não ser praticante, falo todos dias com ele e ele protegueu-me muitas vezes e não me deixou partir, pois uma das minhas missões era ajudar-vos e dar-vos a conhecer o que eles não querem e que o SATANÁS anda a fazer contra a Deus.
Vejam se amam-se.
Muito Obrigado, leitores e obrigado por confiarem e nos seguirem até hoje,
Lénia
10-12-2010


http://www.youtube.com/watch?v=-blq6R_sYts vejam este vídeo


FEMA-campos de concentração-depopulação-nova ordem mundial- Aqui está um video de utilidade publica de verdade!!!! estamos sendo tratados como gado pelos iluminatti e não nos apercebemos disso! parem de assistir a rede globo, gente. parem de ver novela! caiam na real de que estamos todos sendo mortos pouco a pouco! o objetivo deles é aniquilar 80 por cento da população mundial!!! será que voces não conseguem ver????? acordem enquanto é tempo!!!! Série de 3 vídeos que vão te ajudar a reconhecer algumas manobras da elite…

Fema – Campos de Concentração da Nova Ordem Mundial
http://www.youtube.com/watch?v=0P-hvPJPTi4 vejam o mesmo que na alemanha, com gás quando muitos judeus morreram, pois esse político era iluminatti, ou um maçon, que quis destruir milhares de pessoas

São ao todo 3700 campos de concentração do Fema nos Estados Unidos. Estes campos de concentração fema. São iguais ao ...

Trens Fema – Nova Ordem Mundial
Fema Existem cerca de 30.000 desses trens fema agora em torno do E.U.A., eles não são utilizados para o transporte ... das pessoas católicas, que eles vêm-nos como gado.
http://www.youtube.com/watch?v=7eLvjUL1Urs


Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California
http://www.youtube.com/watch?v=irUCqjVEBWA
Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California. Vídeo que mostra o Cemitérios do FEMA em Phoenix, AZ and California ...

Fema Coffins – Caixões do novo Holocausto
Fema Coffins - Caixões do novo Holocausto - Nova Ordem Mundial. Um número excessivo de Fema Coffins - Caixões do ...
http://www.youtube.com/watch?v=ORWHlLvMO8o


Nova Ordem Mundial: USA NOTICIAS URGENTES
http://www.youtube.com/watch?v=oh5NbMUUAJI

Video expondo o que esta acontecendo nos E.U.A. e que voce não vai ver na sua tv!..saiba quais são os ...

Estes vídeos mostram como os americanos são.
não viagem para lá, pq quando viajam, dão força e poder aos americanos e eles querem destruir pessoas católicas e ateus e todos que não estão com eles.
mas se tivessem também vos destruíam, porque fazem magia negra e essa magia feitiça as pessoas e que depois as faz elas matarem-se ou matarem outros sem ter essa consciência.

este email para alguns pode assustar, mas desde de já vos revelo, não é para vos assustar, mas para vos alertar, e ouçam os políticos americanos a dizer: nova ordem mundial, como cuidado com os simbolos dos seus dedos, quando fecham os dedos do meio e só os das pontas ficam, pois é um sinal da organização maçónica.

o objectivo deles é destruir 80% dos humanos daí inventam os robots com esse objectivo, como as máquinas nas grandes empresas, pois tudo tem essa causa, como o corte nos salários, tornando os católicos mais pobres e sem força.
mas lembrem-se, pior era se fosses fossem para o lado deles, pois eles destruiriam-vos na mesma, pois pessoas com milhões é que lhes interessa para depois não ajudarem a humanidade.
lembram-se do pedido do bill gates e do bufett para darem o dinheiro ou metade da sua riqueza para a sua fundação?

Tormentas SOLARES 2012
http://www.youtube.com/watch?v=40AjtEb-kVs é para isto e para a guerra e para bombas atómicas, por isso não ajudem certas fundações que vos revelei, pois estão a dar poder a essas pessoas, como novos telemóveis da última geração e outros programas no pc, não façam isso, não sejam influênciados, pois quando o são, só os tornam mais fortes.

Amem-se e lembrem-se se um dia existir guerra, recusem ir, por isso não queiram entrar na vida militar, porque quando eles vos oferecem muito dinheiro, é para um dia obrigar-vos a ir combater, daí a estratégia deles nos EUA para o IRAQUE, RESULTOU, matou milhares de católicos.
Parem para pensar, que esse é o objectivo deles e ficarem mais fortes e o diabo também.
Por isso se existir guerras, e se os vossos partidos vos pedirem, neguem ir, porque vocês são católicos e boas pessoas e as pessoas inocentes é que eles querem que morram.

http://www.realidadeoculta.com/siao.html LEIAM ESTE SITE, ACHO QUE VÃO GOSTAR SABER MAIS E MAIS E MAIS.

Mais um pouco sobre este assunto:
15-12-2010
Alegavam como pretexto para explicar a sua existência que eles, eliminariam o que a Sociedade tem de ruim e levariam o ser humano ao seu estado natural e feliz, isso significava que iriam sujeitar a monarquia e a igreja, o que é lógico lhes iria trazer imediatos adversários e como tal, manter o segredo era a directriz mais importante da Ordem.
Realmente essa era a ideologia de Adam W devido a um documento que era á altura conheçido pelo " Novo Testamento de Satã " severamente guardado pelos iluminados.
Esse documento só se tornou acessível ao publico porque um mensageiro dos iluminados, durante a sua cavalgada a França ( depois perceberão porquê a França ) foi atingido por um Raio e esse incidente permitiu que parte da informação se torna-se publica e desencadearse os acontecimentos seguintes.


Este é o Documento;


“Novo Testamento de Satã”
(documento secreto dos Iluminados da Baviera)
“O primeiro segredo para dirigir os seres humanos e ser senhor da opinião pública é semear a discórdia, a dúvida e criar pontos de vista opostos, o tempo necessário para que os seres humanos,perdidos nessa confusão, não se entendam mais e se persuadam de que é preferível não ter opinião pessoal quando se tratar de assuntos de Estado. É preciso atiçar as paixões do povo e criar uma literatura insípida, obscena e repugnante. O dever da imprensa é de mostrar a incapacidade dos não-iluminados em todos os domínios da vida religiosa( que eles não são) e governamental.


O segundo segredo consiste em exacerbar as fraquezas humanas, todos os maus hábitos, as paixões e os defeitos até o ponto em que reine total incompreensão entre os seres humanos. É preciso principalmente combater as personalidades fortes, que são os maiores perigos. (Fundador do WIKILEADS, Princesa Diana, são só vítimas da mentira deles como o Michael Jackson foi, acordem e vejam o que eles fazem e como mentem e nos seus sites metem um marketing enganoso e bonito para enganar as pessoas)

Se demonstrarem um espírito criativo( para enganar as pessoas), elas produzem um impacto mais forte do que milhões de pessoas deixadas na ignorância.
Invejas, ódios, disputas e guerras, privações, fome e propagação de epidemias devem esgotar os povos a tal ponto que os seres humanos não possam ver outra solução senão que a de submeter-se plenamente à dominação dos Iluminados. (Este é o desejo deles para vos manipular a fazerem isso, mas meus queridos leitores não o façam, eu prefiro morrer na miséria e defender Deus do que entrar nesse grupo, espero que possa contar com o vosso Amor a Deus)

Um estado esgotado por lutas intestinas ou que caia no poder de inimigos estrangeiros depois de uma guerra civil, em todos os casos, está fadado ao aniquilamento e acabará ficando no poder destes.
É preciso habituar os povos a tomar a aparência do dinheiro como verdade, a satisfazer-se com o superficial, a desejar somente tomar seu próprio prazer, esgotando-se em sua busca sem fim de novidades, e, no fim das contas, seguir os Iluminados(O SATANÁS).

Estes conseguiram sua finalidade, remunerando bem as massas por sua obediência e sua atenção. Uma vez que a sociedade esteja depravada, os seres humanos perderão toda fé em Deus.
Objectivando seu trabalho pela palavra e
por escrito e dando prova de adaptação,
eles dirigirão o povo segundo sua vontade.



È preciso desabituar os seres humanos

a pensar por si mesmos: dar-se-á a eles um ensinamento
baseado somente no que é concreto e
ocuparemos sua mente em disputas oratórias
que não passam de simulações. Os oradores entre
os Iluminados avultarão as ideias liberais dos partidos
até o momento no qual os seres humanos se sentirão
tão cansados que se aborrecerão de todos os oradores,
seja qual for seu partido. Por outro lado, é preciso repetir
incessantemente aos cidadãos a doutrina de Estado
dos Iluminados para que eles permaneçam em sua profunda consciência.




A massa, estando cega, insensível e incapaz de julgar
por si mesma, não terá o direito de opinar nos negócios
de Estado, mas deverá ser regida com mão forte, com justiça,
mas também com impiedosa severidade.

Para dominar o mundo, é preciso empregar vias indirectas procurar desmantelar os pilares sobre os quais repousa toda a verdadeira liberdade – a da jurisprudência, das eleições, da imprensa, da liberdade da pessoa e, principalmente, da educação e da formação do povo – e manter o mais estrito segredo sobre todo o empreendimento. Minando intencionalmente as pedras angulares do poder do Estado, os Iluminados farão dos governos seus burros de carga até, que de cansaço, eles renunciem a todo o seu poder.
É preciso exacerbar na Europa as diferenças entre as pessoas e os povos, atiçar o ódio racial e o desprezo pela fé, a fim de que se abra um fosso intransponível, para que nenhum Estado cristão encontre sustento: todos os outros Estados deverão negar-se a ligar-se com ele contra os Iluminados, por medo que essa tomada de posição os prejudique.
É preciso semear a discórdia, as perturbações e as inimizades por toda a parte da terra, para que os povos aprendam a conhecer o medo e que não sejam mais capazes de opor a menor resistência.
Toda a instituição nacional deverá preencher uma tarefa importante na vida do país para que a máquina do Estado fique paralisada quando uma instituição se retire. É preciso escolher os futuros chefes de Estado entre aqueles que são servis e submissos incondicionalmente aos iluminados e também entre aqueles cujo passado tenha manchas escondidas.Eles serão abertas, onde nada se faz senão jogar-lhes poeira nos olhos. Todos esses meios levarão os povos a pedir aos Iluminados para tomarem a rédea do mundo.
O novo governo mundial DEVE APARECER
como protector e benfeitor por todos aqueles
que se submetem livremente a ele.
Se um estado rebelar-se, é preciso instigar seus vizinhos
a guerrear contra ele.
Se eles desejarem aliar-se, é preciso desencadear uma guerra mundial.”

É muito fácil reconhecer que o conteúdo do novo testamento de Satã é quase o mesmo dos Protocolos dos Sábios de Sião, apenas e com a única diferença que os Judeus foram trocados pelos Iluminados

Os conspiradores tinham reconhecido a força e a influência das Lojas Franco-Maçónicas já existentes e começaram a infiltrar-se nelas segundo um plano preciso para obter o seu controlo.As lojas infiltradas foram designadas pelo nome de Lojas do Grande Oriente.
Um celebre Orador Francês, O Marquês de Mirabeau, endividou-se seriamente levando uma vida dispendiosa e foi então contactado por Adam W. por ordem dos emprestadores Judeus.
Derivado dessas dividas, Mirabeau sofreu chantagem e acumulou ainda mais dividas, encontrando-se depois sob controlo absoluto dos Iluminados de Adam W.( VEJAM O QUE ELES FAZEM COMO ELES CEGAM, QUE DIZEM QUE VOS SALVAM E DEPOIS AINDA VOS TIRAM TUDO E MATAM-NOS, ESTA É A FRATERNIDADE DELES, QUE FICAM COM O VOSSO DINHEIRO E VOCÊS MAL)
Mirabeau recebeu a missão de persuadir o Duque de Orleans que era então o Grão Mestre dos Franco-Maçons na França, a transformar as lojas azuis em Lojas do Grande Oriente.
Mirabeau organizou um encontro em 1773 entre o Duque de Orleans, Talleyrand e Weishaupt que iniciou os dois então na Franco Maçonaria do Grande Oriente Francês.
Quando a declaração de independência Americana foi assinada em 1 de Maio de 1776, Adam W levou ao fim o seu plano bem pensado e introduziu Oficialmnete a ordem dos Iluminados da Baviera.
Esta data é dada erroneamente como sendo a data da fundação da Ordem mas os mais importantes, foram os anos que precederam a sua instauração oficial.
Entre outros membros da ordem constam, Johann Wolfgag Von Goethe, O Duque Carlos Augusto de Wiemar, o Duque Fernando de Brunswick, o Barão de Dahlberg ( Vago Mestre geral de Thurn und taxis ) o Barão de Knigge e muitos outros.
Em 1777, Adam w. foi iniciado na loja Franco-Maçonica " Theodoro do Bom Conselho " Theodore of Good Council em Munique, onde logo infiltrou toda a loja.
Em 16 Abril 1782, a aliança entre Franco-Maçons e os iluminados de Adam Weishaupt foi selada em Wilhelmsbad.
Esse pacto estabeleceu uma ligação entre os membros das Soc. Secretas dirigentes, um Acordo do Congresso em Wilhelmsbad tornou possivel a admisão de Judeus nas lojas enquanto estes últimos tinham nessa época poucos direitos.
Controlando os Iluminados e Adam W:, Os Rothschild exerciam agora uma influencia directa sobre todas as outras lojas Fanco-maçónicas existentes e tem sido assim que esta Família tem ditado as politicas mundiais até agora.
Alguns segredos subversivos começaram a manifestar-se apesar de tudo ,o que teve como consequência que em 11 de Outubro de 1785, o Eleitor da Baviera (Cargo Governativo ) ordenasse uma invasão á casa do Sr Zwack, principal assistente de Adam Weishaupt. Pilharam muitos dos documentos que descreviam o plano dos iluminados da Baviera, a Novo Ordus Seclorum.
O Eleitor da Baviera, decidiu publicar esses documentos com o nome de " Escritos originais da ordem e seita dos iluminados.
Esses escritos foram divulgados tão largamente quanto possível para advertir os Monarcas Europeus mas já entretanto A Revolução Francesa tinha sido planeada ao pormenor.
O titulo de professor foi retirado a Adam Weishaupt que desapareceu com o Duque de Saxe-Gotha outro membro dos iluminados.
Agora ficam já todos a saber de onde vieram as palavras " Liberdade, Igualdade, Fraternidade " O grito de guerra desta corja que se infiltra em todos os Estados pela Nova Ordem Mundial tão ambicionada e trabalhada no Oculto por eles, leia-se Maçonaria.

Outras instituições vejam e percebam a economia e o que eles fazem:

Este organismo há muito que existe,chama-se ONU e que actualmente,já todos os países, vão sentindo o poder e o peso de suas decisões.
Enquanto a ONU força aspectos políticos, o F.M.I, determina e força , a forma como financeiramente todos os povos devem se reger.

Antes de falarmos no F.M.I, em 1930 foi criado o B.C.I que no fundo, servia para estabelecer a supervisão e a determinação de politicas financeiras a várias organizações ( Leia-se Multinacionais e Mega empresários ) e também aos Bancos Centrais dos países ou seja por outras palavras, o BCI estabelecia como as multinacionais e Bancos Centrais dos países deviam trabalhar para melhor serem controlados.
O B.C.I reúne-se anualmente e claro está, é coincidência que as pessoas indicadas á frente desta organização,sejam as mesmas que pertençam por exemplo, ao Comité do 300 e a Comissão Trilateral...é pura coincidência como disse, aliás, outras das coincidências normais nestas instituições, é que as mesmas, não podem ser processadas por nenhum país em virtude das politicas que os obrigam a tomar, como vêem, são muitas coincidências...mas sempre todas muito desagradáveis.


Dito isto acerca do B.C.I, vamos falar então do F.M.I.
Tal como diz na wikipedia logo nas três primeiras linhas, o F.M.I é a é Organização Internacional que pretende assegurar o bom funcionamento do sistema financeiro mundial pela monitorização das taxas de cambio e da balança de pagamentos através de assistência técnica e financeira..que dito por outras palavras, impõe, controla e fornece os meios para implementar, todo o plano que menciono nos Protocolos.

Como funciona o FMI.
As contribuições que cada nação deve pagar anualmente,são na ordem dos milhões e se uma nação tiver problemas para pagar a sua contribuição e os seus encargos ,em virtude de meia dúzia de senhores que pedem dinheiro em nome de toda a Nação,no fim da balança,são os operários os mais atingidos e que se ressentem do problema por eles causado.
Actualmente o FMI procura sob a ordem de "Banqueiros Internacionais", os meios para controlar toda a economia global.
Por volta de 1980 (não tenho a certeza desta data), um dos membros do Comité dos 300, Harold lever fez uma proposta que ficou conhecida por " Plano Ditcley ".
Segundo o plano Ditchley, a politica financeira e monetária dos EUA passaria ao largo da lei,para o controle do FMI...tal com o Tribunal de Haia, serve para condenar todos menos os EUA.
Ora esse plano, permitiria em conjunto, reunir no Banco Mundial,todos os bancos centrais das diferentes Nações.
Em 1982, os mais eminentes bancos da Wall Street e o governo dos EUA decidiram de comum acordo, impor a cada país devedor, as pesadas condições de reembolso que foram colocadas pela Kissinger Associates Inc ( entre outros, o conselho de direcção é composto por Robert O Anderson, magnata do petroleo e Ex presidente do Instituto de Aspen, do Ex Secretário de estado da relações extriores de M. Thatcher, Lord Carrigton e de lord roll of Ipsden, do director do banco de Inglaterra e do Banco S.G. Warburg )
O F.M.I , a Reserva Federal N.Americana e o Banco de Inglaterra asseguram o papel de " Policia Mundial " para a recuperação das dívidas.
A América teve a ideia de colocar o F.M.I, conhecido pela sua " Óbvia " intransigência, no centro de todas as negociações de dívidas.
As condições do F.M.I, foram elaboradas pelos representantes do FMI Irving Friedman, o que lhe valeu uma posição elevada no Citibanck.

Os capitais do F.M.I, representaram para os países, uma espécie de "Isca", como?
Quando as dificuldades de um país são detectadas, os " especialistas " do FMI mostram-lhe o que é preciso que seja absolutamente mudado.
Lembram-se de 1982/3 quando o FMI esteve em Portugal?
Eles declaram em seguida, ao país endividado que se ele quiser, obter, mesmo que qualquer crédito que seja, de um Banco estrangeiro, ele deve reduzir suas importações ao mínimo necessário.
Ele deve também, fazer baixar de forma drástica as despesas de Estado e principalmente travar todos os subsídios e subvenções para alimentação Básica e outras concessões para pessoas carentes.
As condições Sine qua non é sempre, desvalorizar a moeda, isto aparentemente para que as exportações fiquem mais baratas e se tornem, assim mais competitivas no mercado mundial.
Mas na verdade, o preço das importações elevam-se e as dividas aumentam...este é o primeiro passo.
O segundo, consiste em obter do país que ele consinta um vasto programa de conversão de dividas, a partir daí, está feito.
Os bancos credores, asseguram-se da futura penhora sobre o país endividado,esses bancos, contam também com os pagamentos dos lucros e das amortizações.
O F.M.I, tornou-se a policia económica Internacional dos grandes Bancos Privados, um após outro, os países devem negociar as condições de reembolso como FMI e os Bancos do Grupo Ditchley.
Segundos Informações do Banco Mundial, os Bancos credores privados, receberam de 1980/86 o equivalente a US$ 326 Biliões como pagamento de juros de 109 países devedores.
No mesmo período US$332 Biliões foram reembolsados...foi assim que as dividas de US$658 Biliões foram pagas, sendo que o montante original das dividas era de US$430 Biliões.
Após isto, os 109 países deviam ainda US$882 Biliões aos Bancos credores, essa acção conjunta de lucros demasiado elevados e de valor de cambio oscilante mergulha os países num emaranhado de dividas magnificamente inestimável, que é lucrativa para os bancos.


Depois, oiço estes Papagaios opinantes, na imprensa em geral a dizer que o FMI tem que entrar e meter as mãos em Portugal e porque ,os políticos Portugueses não são competentes e que , o FMI tem que intervir para equilibrar as finanças Portuguesas, quase que dá vontade de rir,não fosse a situação tão ou mais grave que o geral da opinião pública pensa.
Na politica não há coincidências...todo o planeamento de politicas, seja mundiais,nacionais,locais etc, seja qual for o seu alvo, são estudadas ao mais ínfimo pormenor, nada é feito ao acaso.
As Dinastias que controlam os governos na sombra através de financiamentos em grande escala, criaram Tinck Tanks ( Grupos de especialistas nas mais variadas matérias) para irem ao pormenor dos efeitos nas politicas pretendidos.
Na caminhada para a Sociedade Babilónia que pretendem ver implementada,até na arquitectura, eles pensam.


ÚLTIMA HORA E ULTIMO PEDIDO PARA DIZEREM NÃO A ESTA UNIÃO

MEUS CAROS, VOCÊS SABEM O QUE É UMA ORDEM FEDERAL?

VOCÊS SABEM QUE UMA ORDEM FEDERATIVA É UMA ORDEM MAÇÓNICA?

VOCÊS QUEREM VIVER PIOR DO QUE ESTÃO?

SE ESTA ORDEM ENTRAR E SE VOCÊS DISSEREM SIM, ACABAM POR SEREM MAIS FACILMENTE

CONTROLADOS PELOS MAÇÓNICOS E OS JORNAIS INFLUÊNCIA-VOS A DIZER QUE A MAIORIA QUER

DOS PORTUGUESES, MAS ESSA É A ESTRATÉGIA PARA VOS INFLUÊNCIA A CONCORDAREM.

NÃO SEJAM CEGOS E DIGAM NÃO E REVELEM AOS VOSSOS AMIGOS A RAZÃO PARA DIZER NÃO.

ESPANHA TEM REI E RAINHA E PRINCIPES, PORTUGAL CONDE DUARTE DE BRAGANÇA, E SE A

UNIÃO EXISTIR, ELE PODERÁ FICAR COM MAIS PODER E REALIZAR O QUE QUER.

ACORDEM, NÃO VÊEM QUE ISTO É UMA ESTRATÉGIA BEM SUJA E MAIS UM GOLPE MAÇÓNICO.

O BRASIL JÁ É POBRE COM ESTA ORDEM E COM BANCOS FEDERAIS, E OS EUA SÃO RICOS COM

ESTA ORDEM POIS O PAÍS É MAÇÓNICO, E SE O NOSSO JUNTASSE A ESPANHA, SERIA UMA UNIÃO

MAÇÓNICA E A MAIOR DESTRUIÇÃO E MAIS RÁPIDA DO SER HUMANO.

DIGAM SEMPRE NÃO, QUE LÁ NÃO EXISTE ASAE e podem sempre ganhar mais dinheiro indo para lá sem a união do que se quiserem a união, pois isso piorava a vida de todos nós.
despertem e digam: NÃO.

ADORO-VOS, E ALERTO-VOS PARA QUE CONHEÇAM BEM ESTE MUNDO

Estudo
Quase metade dos portugueses e 40% dos espanhóis querem união ibérica
05.04.2011 - 16:30 Por Lusa

Votar | 58 votos 15 de 18 notícias em Sociedade « anteriorseguinte »
O número de portugueses e de espanhóis que defendem a união federativa entre Portugal e Espanha aumentou em 2010, para 46 e 40 por cento respectivamente, segundo um estudo luso-espanhol hoje divulgado.
A percentagem de espanhóis que defendem a união aumentou de 31 para quase 40 por cento num ano (Miguel Madeira)

O apoio a essa união é maior no caso dos portugueses (46,1 por cento que “concordam” ou “concordam totalmente” com essa ideia) do que no caso dos espanhóis (39,8 por cento), mas essa percentagem aumentou nos dois casos, respectivamente de 45,6 e de 31 por cento.

Já no que toca aos modelos de integração, a maioria dá notas mais favoráveis (de 0 a 10) a estreitar laços com acordos ou alianças estáveis, sendo que a opção de formação de um estado confederado, como a Suíça, merece nota positiva dos dois lados da fronteira.

O estudo foi realizado por Mariano Fernández Enguita (Universidade Complutense de Madrid) e por Salvador Santiuste Cué (CASUS, Universidade de Salamanca), tendo o apoio de Fernando Luís Machado e António Firmino da Costa do Centro de Investigação e Estudos de Sociologia (CIES-IUL) em Lisboa.

No total, foram inquiridas telefonicamente 1741 pessoas, com mais de 16 anos de idade – 893 espanhóis e 848 portugueses – com uma “amostragem aleatória estratificada por províncias (em Espanha) e distritos (Portugal).

Segundo estudo, a grande maioria dos portugueses (71,4%) e dos espanhóis (75%) considera que as relações entre os dois países são boas ou muito boas, com a maioria a considerar que melhoraram ou se mantiveram iguais nos últimos anos.

São mais os espanhóis (5,5%) do que os portugueses (3,2%) a considerarem que os laços bilaterais pioraram.

No que toca às propostas para fortalecer a cooperação, o estudo consultou os inquiridos sobre aspectos como a homogeneização do sistema fiscal, uso de serviços e equipamentos transfronteiriços, candidaturas conjuntas a eventos internacionais ou maior colaboração judicial, policial e militar.

Os portugueses favorecem maioritariamente todas as opções, sendo que no caso dos espanhóis a única excepção é a de harmonização fiscal, que 44,1 por cento dizem não querer.

No que toca à língua, tanto os espanhóis como os portugueses estão de acordo que as línguas do outro país sejam opcionais no ensino primário e secundário.

Porém, uma maioria dos portugueses (51,4%) contra uma minoria dos espanhóis (19,7%) defende que deveria ser obrigatória.

O estudo evidencia ainda que os espanhóis mostram menos interesse pelos assuntos de Portugal do que o contrário, sendo que a maioria dos portugueses declara algum ou muito interesse pelos assuntos espanhóis e um quarto dos espanhóis mostra “nenhum interesse” pelos assuntos portugueses.

Dos dois lados da fronteira reconhece-se, porém, a necessidade de aumentar a educação sobre o país vizinho nas escolas do país.

Evidente é também o facto de 35 por cento dos espanhóis não terem mantido qualquer tipo de relação com portugueses, quando apenas 16 por cento dos portugueses dizem não ter mantido qualquer tipo de relação com espanhóis.

A maioria, no caso dos que já tiveram contactos do outro lado da fronteira, considera esse relacionamento positivo ou muito positivo.

No caso de mudar de país, tanto a maioria dos espanhóis como dos portugueses ponderaria essa hipótese por questões laborais ou na reforma, sendo que nos dois casos a opção positiva é mais elevada entre os portugueses.

Notícia corrigida às 08h47, de 6.04.2011

Os benefícios do ômega 3

Os benefícios do ômega 3


.Descubra os benefícios do ômega 3 e quais as melhores alimentos fontes deste ácido graxo essencial.
O omega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial pois é muito importante para uma boa saúde.
O corpo humano não é capaz de produzir omega 3, tendo que obtê-lo da alimentação.

Um grande número de pesquisas vem demonstrando os benefícios do omega 3 para o coração e todo sistema circulatório.

Os benefícios do omega 3 incluem:
•Atividade antiinflamatória;
•Atividade anti-trombos (entupimento dos vasos sanguíneos);
•Redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos e
•Redução da pressão arterial.

Os benefícios do omega 3 estendem-se para a redução do risco de desenvolver diversas doenças, incluindo:
•Diabetes;
•Acidente vascular cerebral (derrame);
•Artrite reumatóide;
•Asma;
•Síndromes inflamatórias intestinais (colites);
•Alguns tipos de câncer;
•Declínio mental.
Alguns estudos também indicam que o Omega 3 traz benefícios para o humor, o aprendizado e para o sistema imunológico.

Os melhores alimentos ricos em ômega 3
As melhores fontes de omega 3 são os peixes, algumas espécies possuem maior quantidade.

Peixes ricos em omega 3
Cavala
Arenque
Sardinha
Salmão
Atum
Bacalhau

Outras importantes fontes de omega 3:
•Semente de linhaça
•Castanhas e nozes
•Óleos vegetais (azeite, óleo de soja, canola)
•Vegetais de folhas verdes escuro.

Quanto consumir?
Recomenda-se a ingestão de pelo menos 2 porções de peixe por semana, mas se for possível incluir outras fontes de omega 3 maiores serão os benefícios.

O que evitar?
Os peixes devem ser assados, cozidos ou grelhados. Não se deve fritá-los, pois este processo destrói o omega 3.

Alguns peixes são pobres em omega 3, dentre eles a tilápia, que contém quantidades de Omega 6 semelhantes à carne vermelha.

Apesar de os benefícios do ômega 3 serem comprovados cientificamente, seu consumo numa dosagem muito além daquela encontrada nos peixes preocupa os pesquisadores, pois ainda não se sabe que efeitos essas altas doses podem ter no organismo a longo prazo. Atualmente ele é largamente comercializado nas farmácias na sua forma concentrada em cápsulas, algo que ainda não foi avaliado pela ciência.







Ómega 3: alimentos ricos mas muito mais caros
Partilhar

Leite, ovos, óleos e margarinas, pão, bolachas e tostas, fiambre, néctares e peixe. Há cada vez mais alimentos que ostentam ser enriquecidos ou fonte de ómega 3, ácidos gordos essenciais com vários efeitos benéficos para a saúde. A maioria vale a pena. Contudo, as marcas fazem pagar bem este enriquecimento. Eis a principal conclusão do teste publicado na revista TESTE SAÚDE de Abril.


A maioria dos consumidores preocupados com a “linha” procuram banir totalmente as gorduras. Contudo, também são necessárias, alerta aquela revista da DECO PROTESTE: fornecem ácidos gordos essenciais para o bom funcionamento do organismo, nomeadamente os chamados ómega 3. Como o organismo não os sintetiza, só há duas formas de suprirmos as nossas necessidades: através da ingestão de alimentos naturalmente ricos ou enriquecidos em ómega 3.

“Uma alimentação variada e equilibrada, incluindo peixe, pelo menos duas vezes por semana, legumes de folha verde diariamente e, para petiscar, umas nozes ou amendoins, conseguirá suprir as necessidades do organismo em ómega 3”, revela esta revista dedicada a assuntos de saúde. Assim, os alimentos enriquecidos podem ser úteis se não seguir uma alimentação saudável que inclua peixe e legumes de folha verde, como espinafres ou couve, ou em situações que requerem uma maior quantidade destes ácidos gordos essenciais (gravidez, amamentação, crianças em crescimento).

As análises revelam que a maioria dos alimentos que mencionam ómega 3 nos rótulos, como o leite, o pão, os ovos, os peixes, os óleos e as margarinas, são boas fontes de ómega 3. “São produtos vantajosos face às versões clássicas, pois o seu consumo permite aumentar consideravelmente a quantidade de ómega 3, sem ser necessário ingerir grandes doses destes alimentos”. As bolachas e o fiambre analisados também apresentam um significativo enriquecimento face à versão comparativa.

As tostas e os néctares analisados não compensam, pois pouco contribuem para suprir as nossas necessidades em ómega 3.

“O reverso da medalha é o preço. Algumas marcas fazem pagar bem este enriquecimento: chegam a custar o dobro, como é o caso dos óleos, do leite, das tostas e dos ovos”, adverte esta revista de defesa do consumidor.

Os peixes são fontes naturais de ómega 3. Ou seja, têm já estes ácidos gordos na sua composição, realça esta revista que analisou salmão e pescada congelada, sardinha e atum em conserva. Dos peixes testados, destaca-se a sardinha e o salmão. Comer meia lata de sardinhas ou uma pequena posta de salmão fornece a quantidade necessária de ómega 3. No caso do peixe, o facto de uma marca destacar, no rótulo, que o alimento é rico ou fonte de ómega 3 não deve influenciar o consumidor a escolhê-la em detrimento de outra. Dentro dos alimentos naturalmente ricos, o conselho é escolher o mais barato, pois as análises não revelaram diferenças a este nível.

A TESTE SAÚDE lamenta a ausência de lei que especifique a dose necessária para os fabricantes poderem incluir alegações “enriquecido, rico” ou “fonte natural de ómega 3” nos rótulos. Esta associação de defesa dos consumidores faz um apelo ao Ministério da Agricultura, do Desenvolvimeto Rural e das Pescas neste sentido. “Até lá, cada fabricante é livre de alegar o que lhe apetecer, ficando o consumidor à mercê da sua boa fé”, uma situação que a DECO considera inadmissível.



ESSENCIAIS PARA O ORGANISMO
•Após observar que os esquimós da Groenlândia e os habitantes da Ilha de Creta praticamente não apresentavam doenças cardiovasculares, associou-se este facto ao tipo de alimentação. Ambos são grandes consumidores de alimentos ricos em ómega 3

. Os primeiro ingerem grandes quantidades de peixe gordo; a alimentação dos segundos assenta essencialmente em peixe gordo, caracóis e legumes de folha verde, todos ricos em ómega 3.
•Os ómega 3 reduzem os níveis de gordura no sangue (nomeadamente dos triglicéridos). Previnem a formação de placas de aterosclerose responsáveis pelo entupimento progressivo das artérias e asseguram uma maior elasticidade das paredes das veias. Alguns produtos referem que os ómega 3 agem ao nível do colesterol, mas esta acção nunca foi validada de um modo consensual.

•Os ómega 3 são essenciais para o desenvolvimento e bom funcionamento do cérebro, dos nervos, da retina e do todos os órgãos sensoriais, pelo que se aconselha as grávidas, as mães que amamentam e as crianças a ter uma alimentação rica em ómega 3.

Estes ácidos gordos também desempenham um papel importante na memória, concentração e faculdades de aprendizagem.
•Embora os ómega 3 não interfiram nos níveis de açúcar no sangue, o seu consumo pode ser muito útil em diabéticos, por reduzir o nível de triglicéridos.

| TESTE SAÚDE n.º 60 - Abril/Maio de 2006 - páginas 9 a 13 |

29.03.2006






Ômega 3 pode ser forte aliado no combate à epilepsia

Da Agência Fapesp
Estudos têm apontado efeitos benéficos do ômega 3 na prevenção de doenças como Alzheimer e depressão. Agora, uma pesquisa feita por cientistas da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e de outras instituições indica que o ômega 3 também pode ser um forte aliado no combate à epilepsia.



Com testes experimentais feitos em ratos, os pesquisadores verificaram que esse tipo de ácido graxo é capaz de minimizar a morte de neurônios durante crises epilépticas, além de ajudar na regeneração do tecido cerebral.


O estudo, publicado na revista Epilepsy & Behavior, demonstrou que o ômega 3 aumenta a produção de proteínas que “capturam” a entrada do cálcio no neurônio e, por conta disso, ajuda a diminuir a morte das células cerebrais.



Na pesquisa, um grupo de dez ratos recebeu 85 miligramas de ômega 3 por quilo de peso durante 60 dias, enquanto foi administrada uma substância inócua a um número igual de animais, que serviu de grupo controle.



Os pesquisadores verificaram que os ratos que receberam ômega 3 apresentaram significativa preservação do tecido cerebral após a simulação de crises epilépticas, em relação aos demais.



Também foi observado que o ômega 3 desempenhou importante papel anti-iflamatório, uma vez que o tecido cerebral dos animais com epilepsia apresentava anteriormente um processo inflamatório crônico.


“Temos resultados que mostram que o ômega 3 é neuroprotetor e desempenha atividade ‘antiepilética’”, disse o coordenador da pesquisa, Fulvio Alexandre Scorza, professor adjunto do Departamento de Neurologia/Neurocirurgia da Unifesp e chefe da disciplina de Neurologia Experimental, à Agência Fapesp.


“Essa pesquisa foi muito importante por ter sido a primeira a mostrar uma ação cerebral do ômega 3 relacionada à epilepsia”, disse. Os outros autores do artigo são Roberta Cysneiros (Universidade Presbiteriana Mackenzie), Vera Terra e Hélio Machado (Universidade de São Paulo, USP), Ricardo Arida, Marly de Albuquerque, Carla Scorza e Esper Cavalheiro (Unifesp).



Scorza conta que, apesar de haver apenas outros seis grupos no mundo que estudam a morte súbita nas epilepsias, esse não é um evento raro. “As chances de os pacientes com muitas crises morrerem subitamente é de três a quatro vezes maior do que em indivíduos que não têm epilepsia”, disse.


Os principais fatores de risco nesse caso são crises contínuas, início precoce da epilepsia, pacientes que estão tomando muitos medicamentos para controle das crises e idade (de 27 a 39 anos).


“Como o principal tratamento é o medicamento, nossa proposta é o uso de ômega 3 por meio da alimentação”, afirmou. O pesquisador da Unifesp adverte, no entanto, que as pessoas com epilepsia não podem abdicar de seus remédios. “O ômega 3 é só mais uma forma de minimizar as crises da doença”, salientou.


A epilepsia é um distúrbio neurológico crônico que atinge cerca de 1% da população em geral. Causas comuns são traumas durante o parto e tumores no sistema nervoso central.



No Brasil, a principal causa é o parasitismo, principalmente a neurocisticercose provocada pela ingestão de água e alimentos contaminados. “Tem-se a ideia errônea de que esse parasita vem da carne de porco. É fato que se o animal estiver contaminado pode passar para as pessoas. No entanto, o principal foco de contaminação da larva (Cysticercus cellulosae) está na verdura e na água contaminada”, explicou Scorza.



O cientista ressalta que a epilepsia é uma doença neurológica, e não psiquiátrica. “Essa observação é importante porque elimina o preconceito em torno daqueles que têm o problema. A saliva não transmite doença e não é infecciosa. Outro mito é que não precisa puxar língua. Sempre ensinamos isso para a população”, disse.



O estudo atualmente prossegue em uma abordagem clínica com humanos, em parceria com pesquisadores da Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto, em que estão sendo analisadas crianças com epilepsias refratárias.



Outro projeto de pesquisa, segundo ele, pretende avaliar a convulsão febril cerebral durante a infância para avaliar se o ômega 3 pode reverter o quadro. “Em geral, algumas crianças que têm crises convulsivas na infância quando chegam à adolescência desenvolvem as primeiras manifestações epilépticas”, disse.



Peixes na dieta

Os ácidos graxos ômega 3 são gorduras essenciais para o funcionamento do organismo e podem ser encontrados em alimentos, principalmente peixes e na linhaça. “O ômega 3 não tem efeito colateral, mas, como suas cápsulas são caras, a recomendação é a ingestão semanal de peixe”, disse Scorza.



Segundo ele, três porções de peixe por semana é o recomendado. Salmão, atum, anchova e sardinha são as espécies mais indicadas. Mas, segundo o pesquisador, é preciso ter algumas precauções, uma vez que alguns peixes são ricos em ômega 3, mas também possuem quantidades consideráveis de mercúrio.



“Isso é ruim principalmente para crianças e mulheres gestantes, porque o mercúrio é neurotóxico. Apesar de ter muito ômega 3, o atum é rico em mercúrio. Para a população em geral, o mais viável economicamente, e mais indicado, é a sardinha”, disse.



Caso o peixe seja predador de espécies menores, poderá ter mais mercúrio. Outro aspecto é que existem espécies que têm pouco ômega 3, mas muito ômega 6, como a tilápia. “É claro que precisamos de ambos, mas, enquanto o ômega 3 é antiinflamatório, o ômega 6 é pró-inflamatório, ou seja, facilita o processo inflamatório. O ideal é um balanço”, explicou.

Qual é o sexo do seu cérebro?

Blog da Thaís Braga-Enfermeiro

Qual é o sexo do seu cérebro?

O cérebro humano pode ser feminino ou masculino independentemente do sexo biológico de uma pessoa.

As diferenças no corpo de homens e mulheres estão além da aparência e dos órgãos sexuais. A ciência detectou que até o cérebro apresenta características femininas ou masculinas. Essa diferença neurológica gera diferenças de comportamentos, sentimentos e modos de pensar entre homens e mulheres.


Você consegue saber se seu amigo está triste ou irritado só de olhar para ele? Essa é uma característica de um cérebro feminino. Mas um homem também pode ter essa sensibilidade e outros comportamentos geralmente ligados a um cérebro feminino. Isso porque a sexualidade cerebral não está ligada diretamente ao sexo do corpo. “O sexo do cérebro é determinado pela quantidade de testosterona [hormônio masculino] a que o feto fica exposto no útero. Em geral, homens recebem doses maiores do que as mulheres. Mas isso varia e nós ainda não sabemos exatamente por quê”, diz a ÉPOCA a neuropsicologista Anne Moir, da Universidade de Oxford, na Inglaterra.

A diferença entre o cérebro dos dois gêneros tem raízes evolutivas. Segundo Moir, durante o desenvolvimento dos seres humanos, como o homem era o caçador, desenvolveu um cérebro com habilidades manuais, visuais e coordenação para construir ferramentas. Por isso, um cérebro masculino tem mais habilidades funcionais. Já as mulheres preparavam os alimentos e cuidavam dos mais novos. Elas tinham que entender os bebês, ler sua linguagem corporal e ajudá-los a sobreviver. Elas também tinham que se relacionar com as outras mulheres do grupo e dependiam disso para sobreviver na comunidade e, por isso, desenvolveram um cérebro mais social. Os homens, por sua vez, lidavam com um grupo de caçadores, não precisavam tanto um do outro e se comunicavam menos, apenas com sinais.

Moir acredita que a diferença de sexo entre cérebro e corpo pode estar ligada às causas do homossexualismo. “Se a concentração de testosterona no útero está mais baixa do que o padrão para os homens, então o 'centro sexual' do cérebro será feminino e esse homem sentirá atração por outros homens. Se a concentração desse hormônio estiver alta, o 'centro sexual' será masculino e ele sentirá atração por mulheres”, diz Moir.

Moir está desenvolvendo uma linha de pesquisa para entender melhor as diferenças neurológicas entre homens e mulheres e, para isso, desenvolveu um teste que mostra numa escala de 1 a 20 qual é o sexo do cérebro. O número 1 representa o cérebro mais masculino possível e o 20, o mais feminino. Quem se aproxima do 10 tem um cérebro misto. Segundo Moir, esse último caso é muito comum em suas pesquisas.

Além do teste, outro fator que pode mostrar o sexo do cérebro de uma pessoa, segundo os estudos de Moir, é a medida dos dedos das mãos. Segundo os estudos da inglesa, geralmente, quem tem cérebro masculino tem o dedo indicador menor que o anelar (olhando para a mão de frente para a palma). Já cérebros femininos são associados a dedos indicadores do mesmo comprimento que os anelares. Mas isso não é uma regra sem exceção, como praticamente tudo na biologia. A pesquisadora diz que, às vezes, uma mesma pessoa tem uma mão nos padrões do cérebro masculino e outra do feminino e isso exige mais estudos para entender a organização do cérebro.

Faça o teste e saiba se o seu cérebro tem o mesmo sexo que seu corpo por Thaís Ferreira.

Para fazer o teste e descobrir qual o sexo do seu cérebro acesse:

http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI65446-15224,00-QUAL+E+O+SEXO+DO+SEU+CEREBRO.html

Acupunctura emocional sem agulhas- Com Carolina C. Menezes

Filmes / Documentários sobre o EFThttp://www.emofree.com/splash/video_popup.asp

O que é e como funciona o EFT?
Acupunctura emocional sem agulhas
(Todas as emoções negativas são um bloqueio ao nível do corpo energético)



EFT é uma forma de "acupunctura psicológica" que usa o sistema
energético do corpo (meridianos) para aliviar tensões psicológicas e
dores físicas. Através de toques em pontos específicos que se
encontram na cara e no corpo, a EFT restabelece o equilíbrio do
sistema energético, neutralizando conflitos emocionais e permitindo ao corpo retomar as suas capacidades naturais de cura.


Quais os Benefícios do EFT?
- Quais os benefícios da EFT: Mudanças e resultados rápidos nos
nossos comportamentos, atitudes e estados emocionais, tais como:

MEDOS E FOBIAS, FALAR EM PÚBLICO, TRAUMAS, RELACIONAMENTOS, PERDA DE PESO, DORES FÍSICAS (EX. CABEÇA, COLUNA, ETC.



O que se pode tratar com o EFT?
- Qualquer fobia e emoção negativa tais como: Raiva, tristeza, mágoa, medo, alturas, claustrofobia, falar em publico, animais, insectos, etc.

- Memorias traumáticas tais como: Traumas de acidentes, de assaltos, de guerra, abusos físicos, etc.

- Vícios tais como: Tabaco, álcool, comida, doces, drogas, etc.

- Estados e comportamentos emocionais tais como: Depressão, ansiedade, angústia, pânicos, stress, etc)

- Dores físicas tais como: Enxaquecas e todo o tipo de dor de cabeça, dores de coluna, articulações, dentes, dores menstruais, etc.

- Doenças tais como: Alergias, asma, diabetes, pressão alta, etc.

O que não é o EFT?Enquanto o EFT é sem duvida uma das mais harmoniosas e impressionantes ferramentas de desbloqueio emocional já existente até agora, não é uma solução para tudo. No entanto os resultados por vezes são fascinantes parecendo ser uma “cura milagrosa”!

Nao é:

- Hipnose,

- Cura com imposição de mãos,

- PNL( Programação neuro linguística),

- Aconselhamento,

- Psicoterapia,

- E um substituto de qualquer aprendizagem ou conhecimento.


O EFT é sim uma técnica onde se aprende responsavelmente a lidar com emoções e a ouvir com uma grande disponibilidade, entrega e respeito a pessoa em questão.

Em suma, o EFT usado correctamente, vai realçar e restabelecer a paz emocional, a força física e a clareza mental, não evitando no entanto os desafios da vida e não apagando as emoções que são um bem necessário.

Porém o EFT não deixa de ser uma Ferramenta bastante útil e revolucionária no reequilíbrio da nossa vida emocional, física e espiritual.



Contactos e informações
Carolina Menezes
Email:carolina.c.menezes@gmail.com
Tel:914517240 local: Estoril

Carolina C. Menezes
Estoril, Portugal - Facilitadora na área de desenvolvimento pessoal e crescimento espiritual, Carolina Menezes iniciou-se em 1996 com o curso Método Silva, dando continuidade em 2003 com o método de auto-ajuda da Louise Hay, onde tem conduzido cursos e workshops desde então. Tendo formação e participação em seminários e workshops tais como o seminário Lise Bourbeau, o workshop de Reabirthing (com Sondra Ray) e finalmente em 2006 com o EFT, Carolina já no seu 3ºano de experiência e com o nível I, II, CC e Advance do EFT adquirido em Inglaterra durante o ano de 2007, e pioneira hoje em Portugal dando início com grande dedicação ao trabalho das emoções, tendo como principal intenção, encontrar ferramentas e métodos para ajudar as pessoas nos seus caminhos de crescimento e bem estar, de forma a atraírem com facilidade aquilo que querem para as suas vidas.

Os benefícios da cereja para o coração e o combate à diabetes

Os benefícios da cereja para o coração e o combate à diabetes




As cerejas podem ajudar a prevenir o coração de acidentes cardiovasculares e ser ainda boas ajudas no combate à diabetes segundo afirmaram investigadores norte-americanos.

A cereja apresenta uma cor vermelha que remete este fruto para os seus benefícios como antioxidante e para a saúde em geral de todos nós. Este fruto é rico em quercetina que é um natural anti-histamínico e anti-inflamatório. As cerejas apresentam um valor deste composto semelhante às maçãs, que são conhecidas fonte principal de quercetina na dieta típica norte-americana.

Quer as cerejas, quer as maçãs têm cerca de 3 miligramas de quercetina por dose, o que através do processamento ainda concentra mais quercetina, permitindo assim que a quantidade deste composto seja duas vezes superior em sumos ou outras formas concentradas dos frutos.

Segundo Lona Sandon, professora assistente no centro clínico de nutrição na University Southwestern Medical Center e porta-voz para a Associação Americana de Diabetes, “As cerejas estão disponíveis durante todo o ano, seja em forma congelada, seca ou em sumo, sendo por isso fácil de as incorporar na dieta diária”. Portanto só depende de nós ingeri-las.

A quercetina é um flavonóide natural que possui propriedades farmacológicas, tais como anti-inflamatória, anti-carcinogénica (pois actua no sistema imunológico), anti-viral, influencia na inibição de cataratas em diabéticos, anti-histamínicas (antialergénicas), cardiovascular, entre outras actividades sendo por isso, muito útil a todos nós para prevenir vários tipos de doenças. Este composto é extraído das plantas com muita facilidade, pois encontra-se em grande quantidade, proporcionando, consequentemente, a diminuição dos custos de extracção.

O Poder de Cura das Frutas-USO MEDICINAL DE FRUTAS

O Poder de Cura das Frutas


USO MEDICINAL DE FRUTAS

Por: Adriano Stephan Nascente, Eng. Agr. M.Sc. Fitotecnia, Pesquisador Embrapa Rondônia, nascente@cpafro.embrapa.br

As frutas são largamente conhecidas pela sua importância alimentar. Elas são excelentes fontes de nutrientes, principalmente vitaminas e sais minerais. Além destes nutrientes, muitas frutas apresentam substâncias com acção medicinal, e seu uso como medicamento é um hábito utilizado pela humanidade há mais de 5.000 anos.

Algumas destas frutas já apresentam confirmação científica de seus efeitos terapêuticos, outras estão em fase de pesquisa e existe ainda, aquelas que, apesar de não haver comprovação científica, nem estar em fase de pesquisa, através do conhecimento popular, são amplamente utilizadas pelas populações. A grande maioria das frutas apresenta propriedades medicinais. Umas são adstringentes, outras emolientes. Umas excitam as funções gástricas, outras activam as funções intestinais. Umas desintoxicam o organismo, dissolvendo e expelindo substâncias tóxicas; outras suprem o organismo de vitaminas e sais minerais. Neste sentido, este trabalho fará um relato de uma série de fruteiras que apresentam valor medicinal, comprovado ou não, devendo toda utilização ser acompanhada de orientação médica.

Nas folhas do maracujazeiro existe as substâncias farmacêuticas: maracujina, passiflorina e a calmofilase. A infusão destas é utilizada em casos de alcoolismo crónico, asma, coqueluche, convulsão infantil, delirium-tremens, diarreia, disenteria, dor de cabeça nervosa, erisipelas, úlceras, nevralgias, tétano, crises nervosas e neurasténicas, insónias e tosses de origem nervosa. As folhas são usadas, ainda, como diurético, emenagogo, calmante, anticonceptivo e antifebril. As raízes são empregadas como anti-inflamatório e anti-helmíntico. As sementes, também, têm acção anti-helmíntica.

O guaraná é uma planta usada como diurético, anti-térmico, anti-neurálgico, analgésico, antigripal e afrodisíaco, sendo que em suas sementes concentra-se a maior fonte natural de cafeína. Devido a suas propriedades estimulantes e medicinais as sementes secas e o pó de guaraná são muito utilizados pela indústria farmacêutica.

A banana auxilia no tratamento de certas enfermidades, tais como: tuberculose, paralisia, reumatismo, artrites, prisão de ventre, diarreia, desidratação, e, ainda, doenças de estômago, rins, fígado, intestinos e nervos, úlceras da pele, dermatites, queimaduras de sol, diarreia, feridas, fraqueza pulmonar, resfriados, tosse crónica, tosse de fumante, bronquite crónica.

O caqui( Dióspiro em Portugal) tem acção como calmante, vermífugo e laxativo, é recomendado no combate a gastrite infantil, contra problemas no fígado, transtornos intestinais, enfermidades das vias respiratórias. É um excelente alimento para tuberculosos, anémicos, desnutridos e descalcificados.

O limão pode ser utilizado nas afecções febris (gripes e resfriados), tosse, circulação sanguínea (micro varizes), afecções estomacais, como digestivo, combate a aftas, feridas, pele seca e sem brilho (rosto e pescoço), unhas que desfolham, unhas fracas e ressecamento da cutícula.

A amora preta é considerada uma planta anti-cancerígena, pela acção do ácido elegido, e também no combate a osteoporose, devido sua concentração elevada de cálcio (46 mg/100g fruto). Outra utilização crescente, é como tónico muscular para utilização durante práticas desportivas, devido ao alto teor de potássio encontrado no fruto (245 mg/100g fruto).

O caju pode ser utilizado, como vermífugo, diurético e anti-inflamatório.
O abacaxi apresenta a bromelina, enzima proteolítica, usada como digestivo, anti-inflamatório e solventes de mucosidades, como por exemplo, as que se acumulam nas vias respiratórias nas afecções bronco-pulmonares. É utilizada pela indústria farmacêutica para distúrbios digestivos e respiratórios. Pode, ainda ser utilizada no combate a dor de garganta, acne (espinhas), cravos, psoríases, psoríase vermelha, psoríase escamativa, esclerodermias, feridas, úlceras, chagas, máscara rejuvenescedora, digestivo e diurético.

O coco apresenta propriedades medicinais como calmante, diurético, mineralizante, febrífugo, aperiente, depurativo do sangue, oxidante, anti-flogístico e tonifico. Pelo seu teor de sais de potássio e sódio, é recomendado para arteriosclerose, excelente para promover o desenvolvimento do tórax, nervos, cérebro e pulmões. E também é excelente para as pessoas Diabéticas.

O fruto da melancia é um alimento refrescante, desinfectante, depurativo e ligeiramente laxante.

As folhas da gravioleira, são usadas, em forma de chá para problemas de fígado. O óleo das folhas para neuralgia, reumatismo e dores artríticos. O suco é considerado um bom diurético, usado nos problemas do aparelho urinário, especialmente, no caso de retenção de líquidos. A casca das raízes e as folhas são usados para controle de diabetes. A fruta ou o suco são usados para febres, diarreias e contra parasitas.

Flores e brotos são usados como remédio para catarro, tosse e febre. A casca da raiz para disenteria e verminose. A semente como insecticida, especialmente para piolhos. As folhas amassadas na água e aplicadas na pele para combate a coceiras. A infusão das folhas, também é usada como anti-sudorífico, anti-espasmódica e eméticica

E finalmente, a fruta madura é utilizada contra o escorbuto e a verde para disenteria.
Graças ao seu conteúdo em fibra (especialmente pectina), carbohidratros, magnésio, sódio e potássio, a ameixa é laxativa, recomendada contra a prisão de ventre. Possui propriedades afrodisíacas, é recomendada para controle de reumatismo, artrite, gota; arteriosclerose e nefrites.

A ameixa é um anti-nevrálgico ciliar, é indicada contra hemorróidas e hipocondria. É ainda, é usada como desobstruente do fígado, depurativa do sangue, desintoxicante do aparelho digestivo e no tratamento das afecções das vias respiratórias (anginas, catarros etc.)

As folhas da figueira são usadas cozida para dor de estômago, para baixar a glicemia, para tosse e problemas do peito como bronquite. Folhas esquentadas em água fervendo são usadas como cataplasma sobre calos. O fruto é considerado um laxativo suave. Na coqueluche, é usado para aliviar a tosse. São também úteis na prevenção das anemias nutricionais por serem ricos em cobre e ferro. O leite e o látex que sai do fruto verde e do talo é cáustico e utilizado sobre calos e verrugas, e por via oral, é utilizado contra vermes (trichiuria e áscaris). A casca do tronco cortada fina e colocada dentro da narina serve para estancar hemorragias.

A ingestão do fruto do pessegueiro auxilia no bom funcionamento dos órgãos digestivos.

O consumo de acerola é indicado para o combate da gripe e afecções pulmonares, controle de hemorragias nasais e gengivais, auxilia no tratamento de doenças do fígado, além de evitar a perda de apetite e dores musculares.

O chá-de-cascas de jabuticaba é usado para tratar anginas, disenteria e erisipelas; a entrecasca do fruto, em chá, destina-se ao tratamento de asma.



A uva possui propriedades rejuvenescedoras, diuréticas e depurativa. A fruta pode ser usada como creme nutritivo para a pele (recuperador de cicatrizes profundas, protector da pele seca e prevenção das estrias), fragilidade capilar, hemorragia uterina, diarreia disfunção intestinal e laxante suave.

O abacate pode ser utilizado para combater diarreias, dores reumáticas, contusões, dores de cabeça, como creme amaciante para face e mãos, diurético, insuficiência hepática e retenção da secreção biliar .

A laranja combate a falta da vitamina C, é estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate a nefrite, depurativa e usada contra verminose.

O principal uso medicinal do mamão é como um agente digestivo. O látex que vem do tronco da arvore também é aplicado externamente para acelerar o tratamento de feridas, úlceras, furúnculos, tumores e calos. As sementes são usadas para tratamento de vermes. Um chá feito da fruta madura ajuda em tratamento de diarreia e disenteria em crianças. As folhas também, são usado para ajudar na cicatrização de feridas.

A goiaba é utilizada no combate à tuberculose incipiente, promove metabolismo das proteínas, e ajuda a prevenir a acidez e a fermentação dos carbo-hidratros durante a digestão, cicatrizante de feridas e no combate à diarreia. As folhas da goiabeira, em decocção, empregam-se contra as hemorragias uterinas, incontinência da urina, inchação das pernas e pés, cólera infantil e gastroenterite. A casca da raiz têm as mesmas aplicações.

A pêra pode ser utilizada como diurético, no combate a cistites, pielonefrites, cálculo renal, reumatismo (gota), antidiarreico, alimento nutritivo (na convalescença), hipertensão arterial, máscara refrescante (protege a pele do rosto e pescoço) e elimina o cansaço.

A maçã pode ajudar a respirar melhor, dados de pesquisa de cientistas ingleses mostraram que pessoas que comem 5 maçãs por semana têm uma função pulmonar mais forte. Ela também retarda o envelhecimento, pois, a fruta com casca apresenta propriedades antioxidantes e anticancerígena. Além disso a fruta é utilizada na prevenção de várias doenças, tais como: Rouquidão, acidose, machucada, arteriosclerose, esgotamento nervoso, reumatismo, anemia cerebral, gota, tosse, hemorróidas, inflamação nos olhos, palpitações do coração, inflamação da bexiga, hipercloridia, tuberculose, bronquite, asma, catarros pulmonares, afecções de garganta, inflamações do aparelho urinário, difteria, febres, cálculos do fígado e rins.

O morango é utilizado na prevenção de : gota, artritismo, icterícia, pedras da bexiga, anemia, diarréia, problemas renais, vermes, afecções hepáticas, areias vesicais, cálculos biliares e reumatismos.

A carambola é usada na cura de hemorróidas, diurética, vermífugo e antídoto contra venenos.

Outras frutas com efeito medicinal:
ABIU - Combate as afecções das vias respiratórias.
AMÊNDOA - É boa contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias.
ARAÇA - Calmante.
AZEITONA - A verde é adstringente, ao passo que a preta é laxativa.
CAMBUCÁ - É bom para o estômago.
CAQUI( Dióspiro) - Alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga.
CASTANHA - É benéfica para os rins e o fígado, e muito útil na diarreia das crianças.
CEREJA - Alcalinizante, remineralizante, combate a desinteria, e eficaz contra a arteriosclerose.
FRUTA-DO-CONDE - É estimulante do apetite.
JENIPAPO - É indicado na má digestão e nas afecções do fígado e do baço.
GRUMIXAMA - É estimulante do apetite, reanimadora.
LIMA - É alcalificante e combate a falta da vitamina C.
MANGA - É anti-catarral, combate a falta da vitamina C, depurativa, refrescante, tem a propriedade de fazer suar e digestiva.
MANGABA - É digestiva.
MARMELO - É adstringente, fortificante do aparelho digestivo.
MELÃO - É calmante e diurético.
NOZ - É bom remédio para o cérebro e para o sistema nervoso em geral.
PITANGA - É refrigerante e anti-beribérica. As folhas combatem a febre, mesmo nas maleitas rebeldes.
ROMÃ - As raízes são usadas para expulsar a ténia (ou solitária).
TAMARINDO - É laxante e até purgativo.

LITERATURA CONSULTADA
BALBACH. A. As frutas na medicina doméstica. São Paulo, p. 163-167.
CASA DA AGRICULTURA. Jabuticabeira, Planta Nativa V.2 N.º 6 nov/dez/1980. São Paulo
CUNHA, G.A.P.; CABRAL, J.R.S.; SOUZA, L.F.S.; O Abacaxizeiro. Cultivo, agroindústria e economia. Embrapa Mandioca e Fruticultura (Cruz das Almas, BA). Brasília: Embrapa Comunicação para Transferência de Tecnologia, 1999. 480p.
MATTOS, JOÃO MATTOS - JABOTICABEIRAS. Publicação IPRNR N.º 10 - Porto Alegre 1983. Governo do Estado do Rio Grande do Sul.
NASCIMENTO, W.A. O cultivo do maracujá. Goiânia, GO: Emater-GO, 1997. 57p. (Emater-GO. Boletim Técnico, 01).
PAIVA, J.R. Melhoramento genético de espécies agroindustriais na Amazônia. Estratégias e novas abordagens. Brasília: EMBRAPA-SPI. Fortaleza: EMBRAPA-CNPAT, 135p. 1998.
SASSO, I.B. Receitas caseiras com bananas. 2.ed. – Brasília: IBICT; (Florianópolis) : EPAGRI, 1993. 20p. – (Banco de Soluções; n.8).
SILVA, C.P.; SILVA-ALMEIDA, M.F. O uso medicinal do maracujá. Informe Agropecuário, Belo Horizonte, v.21, n. 206, p. 86-88, set. /out. 2000.
SONNENBERG, P.E. A cultura da melancia. In: SONNENBERG, P.E. Olericultura especial. 3.ed. Goiânia: UFG, v.2, p.124-131,1985.
SOUZA, A.G.C.; SOUSA, N.R.; SILVA, S.E.L.; NUNES, C.D.M.; CANTO, A.C.; CRUZ, L.A.A. Fruteiras da Amazônia. Brasília: Embrapa-SPI; Manaus: Embrapa-CPAA, 204p. 1996.

Sites pesquisados:
www.casaecia.arq.br/plantas_aromaticasl.htm
www.mko.com.br/jornalagapomi
www.cnmp.org.br/new/html/alimenticia.htm
www.krausburg.com.br
www.nib.unicamp.br